打好高尔夫的“12码”

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  眼看着小球离洞口就差二三十码,成功的气息渐浓,此刻最容易产生麻痹大意的思想。就如足球场上的12码,看着简单,却充满对技术和心理的挑战。发球的优势如何得以延续,杆数上的领先如何才能拉大,都尽在这总结性的一挥。那在挥杆前后,你最应该做些什么?
  短打重点
  放松手臂
  越是接近成功,越要放松心情,同时放松的还有手臂的肌肉。由于是短距离的击打,所以并不需要特别地发力,只需让手臂沿着自己的身体运动,其力量已足够。除此,短打关键是在运用好挖起杆的反弹面。收紧双脚站位,杆面底部方正或略微开放,杆身向球方向倾斜。记住一定不要扣住杆面,或者推着双手向前。
  上杆过程中,你的双手要紧紧靠着身体,右肘向后移动的时候,左臂也要贴着胸。依靠身体转动去带动球杆到左边,不需要有挖起的动作,杆面的角度已经能够让你获得正常的起飞角,将球切起来。
  在腋下夹上杆头套是一个很不错的训练方法,它能保证让你的双手跟着身体转动,同时也减少手腕的动作,保证身体和手臂一起协调运动。
  正如所有击球动作一样,短打也是讲求一种习惯,所以在训练时就应该特别注意步骤:
   选择某一根挖起杆,挑选落球区。
   尝试挥杆,寻找需要多大的上杆幅度,务必保证杆头底部碰触到地面。
   站到球前,让你的手腕以及手臂尽可能放松,然后切球。
  
  在果岭周边二三十码处其实暗藏着陷阱,在挥杆前还是要先了解一下不同情况的解决方法。
  短草陷阱:短草区会扩大失误的机会,因为头部移动急着看球,双手动作太快以及节奏过快容易打到剃头球或打太远。
  解决方法:将球位往后移(杆面开放)以便杆头可以充分地向下击球,收杆必须压低,使角度往下地击球。
  长草陷阱:双手需要大力将球击出,但又要将球刚好落到果岭,两种困难会使你减弱自信心。
  解决方法:上杆时提早将手曲腕,下杆时加速击球,打到球后继续送杆,直到杆面面向自己再收杆。
  上坡陷阱:站姿会使你较难控制球,有时打过头,有时却欠缺力量。
  解决方法:加宽站位,肩膀和上坡平行,杆子顺着坡度往上挥杆。
  沙坑陷阱:因为球陷太深,而企图用手去将球打出,这样会使你在沙坑再多打一杆。
  解决方法:将膝盖往下弯多一点,使身体重心放低,握杆握短一点。用力挥杆(将球杆往下挖,打球的底部),但收杆要短。
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