故事1：艾灸治胃病
　　王先生患胃病多年，饮食稍不慎胃病就复发。为此他不知去过多少医院诊治，虽服药后症状缓解，但几天后又会复发，令他坐卧不安。
　　经朋友介绍，他来到医院尝试艾灸，医师对其施以温和灸，20分钟后他上腹胀痛已明显减轻。后遵医嘱在家坚持早晚灸治，1个月后，王先生胃病痊愈，至今未见复发。
　　故事2：艾灸治痛经
　　刘小姐患原发性痛经已5年，她去医院看中西医，吃了不少中药、西药，痛经就是不好。
　　有人告诉她艾灸可以治好痛经，于是她抱着试一试的心情求助于灸疗，针灸医师诊病后教会她用艾条在几个穴位施以回旋灸疗。刘小姐坚持灸疗6个月经周期，痛经基本痊愈。再坚持灸治3个月经周期，痛经再未发生。
　　我们祖先将艾灸用于防病保健有着悠久的历史和丰富的临床实践经验，不仅十分关注其治疗作用，更重视它的防病保健作用，并有“药之不及，针之不到，必须灸之”（《医学入门》）和“针所不为，灸之所宜”（《黄帝内经》）等说法。
　　用于防病保健的艾灸方法又名保健灸，由于这种方法，简单方便，只需针灸医师告诉灸疗的穴位和方法就可以自我施灸，这比吃昂贵的滋补药品更经济、更实惠。特别在药物所产生的毒副作用和医源性疾病日渐增多的今天，保健艾灸就更加显示出旺盛的生命力。这种不吃药、不开刀、不打针就能达到强身健体，防病保健作用的疗法，无疑是人们所追求的绿色疗法。我国的医学工作者经过大量的实验研究证明，艾灸可以调整脏腑功能，促进新陈代谢，改变血液成分，增加白细胞、红细胞、血色素（血红蛋白），增强免疫力和白细胞的吞噬功能，提高健康水平。
　　艾灸也能治多种病
　　平常人们常说针灸治疗，其实针和灸是两种不同的治疗方法。针刺和灸疗同样通过刺激穴位激发经络功能，调节机体各器官组织功能失调，以促使机体功能活动恢复正常为目的。因此，灸疗的作用和适应证与针刺、药物一样广泛。它不仅能治疗多种治疗外科病以及五官科疾病。而且看起来，艾灸比针刺和药物更加安全。
　　★艾灸有温经散寒、通痹止痛作用，对因寒凝血滞、经络痹阻引起的颈、肩、腰、腿痛，痛经、闭经、疝、腹痛等均有较佳疗效。
　　★艾灸有温阳补虚、回阳固脱的作用，可治疗脾肾阳虚、元气暴脱之症，如久泻、久痢、遗尿、阳痿、早泄、虚脱、休克等。
　　★艾条灸有补中益气、升阳举陷作用，可以疗气虚下陷所导致的内脏下垂，如胃下垂、肾下垂、子宫下垂、脱肛以及崩漏日久不愈等。
　　★艾条灸又有活血化淤、拔毒泻热作用，用于治疗外科疮疡初起，以及淋巴结核等，能促进创面愈合、生肌长肉。
　　艾条灸还有降逆下气的作用，对气逆上冲、肝胆之热上升者，可灸涌泉穴。
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　　千百年来，艾条灸法为中华民族的保健卫生事业做出了显著贡献，我们应该加以发扬光大。
　　常用艾灸法
　　王先生的胃病和刘小姐的痛经，都是通过温和灸法得以治好。其实，艾灸疗法内容十分丰富，这只是其中一种方法。篇幅所限，下面只将最常用的艾条灸法作一简单介绍。
　　艾条分普通艾条和加药艾条两种。普通艾条的制作是将薄棉纸，像卷烟卷一样将纯艾绒卷成直径1.5厘米、长20厘米的艾条，并在纸皮上按一定长度印上分寸，作为施灸的标准。如果在艾绒中加上药物粉末，再卷成卷即得加药艾条。这种加药艾条治疗效果好，医生在治疗时最喜欢使用。
　　艾条灸法又分实按温热灸法和悬起温和灸法，前者患者在自我灸疗中不易掌握。在这里我们只介绍艾条灸法中的悬起温和灸法。
　　悬起灸又分温和灸、回旋灸和雀啄灸。这3种艾灸法的共同点就是将点燃的艾条悬于施灸部位（穴位）之上，艾火距皮肤约3厘米左右，使皮肤有温热舒适感又不灼伤肌肤。
　　（1）温和灸。它是将艾火固定在施灸的部位和穴位上，灸至皮肤稍有红晕即换灸另一穴位。它有温通经脉、散寒祛邪的作用。
　　（2）回旋灸。方法同温和灸，但艾条应在施灸的穴位上在左右之间往返移动，使皮肤有温热感，它适用于风湿痹痛及神经性麻痹等症。
　　（3）雀啄灸，就是将灸火置于穴位上约3厘米处，并上下移动艾条，使之呈小雀啄米食样，多用于昏厥急救及儿科病症。
　　以上3种艾灸法操作简单，方便，安全，患者易接受且能自行操作，医生在工作中也比较喜欢采用。如果您能坚持每日用艾条温和灸或回旋灸，灸足三里、大椎、脾俞、肾俞、关元、中脘、阳陵泉、三阴交、曲池等穴10分钟，并注意心理、饮食调养和适当的体育锻炼，您就会有一个强壮的身体，疾病也将会远离您。
　　编者注：艾灸虽然相对安全，可操作性强，效果也不错，但也不是全无技术含量，患者即使选择自我灸疗，最好也请在专业中医师指导下或咨询他们后进行，切勿自行随意使用。