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力量是决定竞技体育运动成绩的重要体能因素,是评定身体训练水平的重要指标。全面发展身体素质,掌握正确的运动技术,能合理的应用技术技能.在比赛中取得好的运动成绩。这些都离不开对运动员力量的要求,力量对这些都起到了重要作用。中学短跑运动员科学的力量训练对于提高运动员利用能量的能力,从而提高运动员的运动成绩。