水果不能代替蔬菜

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一般来说,水果的价格总比蔬菜要贵一些,因此有些人便以为水果的营养价值比蔬菜高。特别是一些年轻的妈妈们看到自己的孩子不爱吃蔬菜,便买水果代替蔬菜给孩子吃。也有些人在蔬菜品种少的时候,买些水果充当蔬菜。他们的理由是水果和蔬菜都含有丰富的维生素C,可以互相代替。吃水果是否能代替蔬菜来补充身体的营养呢?这是一个很有意思的问题。水果与蔬菜确实有许多相似的地方,比如它们都含有比较丰富的维生 In general, the price of fruit is always more expensive than that of vegetables, so some people think that the nutritional value of fruits is higher than that of vegetables. In particular, some young mothers see their children do not eat vegetables, they buy fruits instead of vegetables for their children to eat. Some people also buy some fruits to serve as vegetables when there are few varieties of vegetables. Their reason is that fruits and vegetables are rich in vitamin C, you can replace each other. Is it interesting to think that eating fruit can replace the nutrition of the body instead of vegetables? Fruits and vegetables do have many similarities, for example, they all contain rich subsistence
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