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【摘要】自我效能作为心理情感动机的一种，对人的心理起着重大的影响。在初中英语萌学习上，自我效能也同样产生着巨大的影响。本文将会从自我效能的角度去分析研究初中英语的教学，以期为初中英语教育工作者提供一些借鉴。
【关键词】初中英语；英语学习；自我效能
行为是心理的一种表现形式，心理状态可以决定人的行为，对人的行为产生重大的影响。学习英语这一行为在很大程度上也是受心理的影响的，心理状态的好坏直接影响甚至决定了学习的效果。其中自我效能(self-ef-ficacy)作为情感心理的一种，对学生学习英语的学习行为有着重大的影响。自我效能是一种情感动机理论，指的是学习个体在执行某一行为之前，对自己能够在什么水平上完成该行为活动所具有的信念、判断和主体的自我把握。这种心理进一步深化后就会形成自我效能信念，对人的行为和行为取得的效果有着决定性的影响。简单的说，自我效能会对人的自信产生影响，而自信与否又是影响人行为后果的直接因素。对许多初中学生来说，学习英语时缺乏自信，认为自己学不好英语，是影响他们英语学习效果的重要因素。初中英语教师应该把握住学生的这种普遍的心理特征，在教学中适当的对学生的心理进行干预，特别是要对学生的自我效能心理动机进行正确的干预，引导学生数量正确的自我效能观，以良好的心理状态去迎接英语的学习。
一、自我效能感在初中英语学习中的作用
自我效能感是影响英语学习的一个重要的动机因素，它不仅会对学生的学习日标、学习意志产生重大的影响，也会对学生的学习策略产生决定性的影响，通过对学生这些方面的影响，就会直接的影响到学生学习英语的行为和结果。主要表现在以下两个方面：
(一)决定学习者的学习行为(Activity)。自我效能高的人会以挑战者的心态去面对困境，去而对学习中的困难，以最大的努力去迎接挑战，此时自我效能与努力的程度成正比；反之心理效能低的人在面对困难时则会采取妥协、逃避的心理，在学习困难面前选择停止不全或者以消极的心理去面对。
(二)影响学生的情感反映模式。自我效能感高的学生在面对新环境时，能够及时的适应和调整，很快的就适应新的学习环境和学习状态，将个人的所有精力集中在学习的行为和过程上，以良好的心态去解决学习中的问题；而自我效能感低的学生则会把主要的精力集中在学习可能产生的失败后果上，对英语的学习产生焦虑和恐惧感，进而阻碍学习的进程和行为，对学习效果产生不利的影响。
二、自我效能与初中英语教学
鉴于自我效能对学生学习英语的巨大影响，初中英语教师在教学应该注意观察学生的学习行为，从学生的日常学习行为中把握学生的心理状态，并根据教学的需要和学生的实际状况对学生的自我效能进行干预和指导。
(一)引导学生树立学习目标和学习模范。自我效能感的高低直接影响学生学习英语目标的确定，自我效能感高的学会会制定较高的学习目标，然后朝目标努力学习，而自我效能感较低的学生，则会制定过低的学习目标。在以任务学习为导向的“牛津英语”下，任务的高度决定着学生学习的努力程度。因此，初中英语教师在教学中要对学生进行适当的心理辅导，帮助自我效能感较低的学生提高自我效能感，以便学生能树立较高的、符合自身实际情况的学习日标，并以这个高于自己实际学习能力，但又是在可实现的范围内的任务作为学习的动力。毕竟有远大的理想，才有无限的动力。
在对学生进行心理干预和疏导的过程中，初中英语教师除了对学生进行心理疏导，帮助学生树立自信心外，还可以借助外界的力量对学生的自我效能进行干预。最直接最有效的办法就是为学生树立学习的榜样。这个榜样应该与学生的英语学习能力相近。因为，当学生看到一个能力与自主差不多的同学，在英语的学习中取得成功后，就会增强自身的效能感，增加自己实现同样目标的自信心。因为，当学生在面对英语学习的压力和困难时，可能会对自己的学习能力丧失判断力，这时模范的作用就起到啦至关重要的作用了。
(二)引导学生正确处理学习情绪的波动
初中学生正处于青春期，情绪起伏比较大，多愁善感。这些情绪会常常会影响到学生的英语学习活动，进而会降低学生的自我效能感。在心理上的直接表现就是对学习缺乏自信心或者缺乏学习的动力，学习动机被削弱。因此，初中英语教师在教学中应该及时的帮助学生稳定起伏不定的情绪，以便保证自我效能的正常发挥，促进英语学习的进步。具体来说，教师可以在课堂上多组织一些有趣的课堂活动，如在学习“u-nit 7 Colours”这个单元的词汇时，教师可以以“猜猜我是谁?”的模式组织教学。在学生初步掌握本单元的词汇后，教师可以请几个学生站到讲台卜，面向同学们，然后把事先准备好的分别写有这些单词的卡片“Yellow，red，blue，green，orange……”每人一张，发到学生的手中，然后请下而的同学猜他们手中的颜色分别是什么。然后在猜对后，教师对“Colours”在西方的不同含义进行解读，然后请学生对该意义进行个人情感的表达。如"blue"与忧郁相关联，教师就可以让学生以“忧郁”为主题谈谈自己的心情。通过这样充满娱乐性的教学活动，既可以增长学生的英语知识，又可以让学生有情感抒发的平台，有利于学生情绪的稳定和自我效能的提升。
三、结束语
总之，自我效能对初中学生的英语学习有着重大的影响，初中英语教师要完成教学任务，实现教学日标，就应当适当的关注学生的学习情绪和心理，及时的帮助学生调整自我效能，以帮助学生顺利的完成英语的学习任务。
【关键词】初中英语；英语学习；自我效能
行为是心理的一种表现形式，心理状态可以决定人的行为，对人的行为产生重大的影响。学习英语这一行为在很大程度上也是受心理的影响的，心理状态的好坏直接影响甚至决定了学习的效果。其中自我效能(self-ef-ficacy)作为情感心理的一种，对学生学习英语的学习行为有着重大的影响。自我效能是一种情感动机理论，指的是学习个体在执行某一行为之前，对自己能够在什么水平上完成该行为活动所具有的信念、判断和主体的自我把握。这种心理进一步深化后就会形成自我效能信念，对人的行为和行为取得的效果有着决定性的影响。简单的说，自我效能会对人的自信产生影响，而自信与否又是影响人行为后果的直接因素。对许多初中学生来说，学习英语时缺乏自信，认为自己学不好英语，是影响他们英语学习效果的重要因素。初中英语教师应该把握住学生的这种普遍的心理特征，在教学中适当的对学生的心理进行干预，特别是要对学生的自我效能心理动机进行正确的干预，引导学生数量正确的自我效能观，以良好的心理状态去迎接英语的学习。
一、自我效能感在初中英语学习中的作用
自我效能感是影响英语学习的一个重要的动机因素，它不仅会对学生的学习日标、学习意志产生重大的影响，也会对学生的学习策略产生决定性的影响，通过对学生这些方面的影响，就会直接的影响到学生学习英语的行为和结果。主要表现在以下两个方面：
(一)决定学习者的学习行为(Activity)。自我效能高的人会以挑战者的心态去面对困境，去而对学习中的困难，以最大的努力去迎接挑战，此时自我效能与努力的程度成正比；反之心理效能低的人在面对困难时则会采取妥协、逃避的心理，在学习困难面前选择停止不全或者以消极的心理去面对。
(二)影响学生的情感反映模式。自我效能感高的学生在面对新环境时，能够及时的适应和调整，很快的就适应新的学习环境和学习状态，将个人的所有精力集中在学习的行为和过程上，以良好的心态去解决学习中的问题；而自我效能感低的学生则会把主要的精力集中在学习可能产生的失败后果上，对英语的学习产生焦虑和恐惧感，进而阻碍学习的进程和行为，对学习效果产生不利的影响。
二、自我效能与初中英语教学
鉴于自我效能对学生学习英语的巨大影响，初中英语教师在教学应该注意观察学生的学习行为，从学生的日常学习行为中把握学生的心理状态，并根据教学的需要和学生的实际状况对学生的自我效能进行干预和指导。
(一)引导学生树立学习目标和学习模范。自我效能感的高低直接影响学生学习英语目标的确定，自我效能感高的学会会制定较高的学习目标，然后朝目标努力学习，而自我效能感较低的学生，则会制定过低的学习目标。在以任务学习为导向的“牛津英语”下，任务的高度决定着学生学习的努力程度。因此，初中英语教师在教学中要对学生进行适当的心理辅导，帮助自我效能感较低的学生提高自我效能感，以便学生能树立较高的、符合自身实际情况的学习日标，并以这个高于自己实际学习能力，但又是在可实现的范围内的任务作为学习的动力。毕竟有远大的理想，才有无限的动力。
在对学生进行心理干预和疏导的过程中，初中英语教师除了对学生进行心理疏导，帮助学生树立自信心外，还可以借助外界的力量对学生的自我效能进行干预。最直接最有效的办法就是为学生树立学习的榜样。这个榜样应该与学生的英语学习能力相近。因为，当学生看到一个能力与自主差不多的同学，在英语的学习中取得成功后，就会增强自身的效能感，增加自己实现同样目标的自信心。因为，当学生在面对英语学习的压力和困难时，可能会对自己的学习能力丧失判断力，这时模范的作用就起到啦至关重要的作用了。
(二)引导学生正确处理学习情绪的波动
初中学生正处于青春期，情绪起伏比较大，多愁善感。这些情绪会常常会影响到学生的英语学习活动，进而会降低学生的自我效能感。在心理上的直接表现就是对学习缺乏自信心或者缺乏学习的动力，学习动机被削弱。因此，初中英语教师在教学中应该及时的帮助学生稳定起伏不定的情绪，以便保证自我效能的正常发挥，促进英语学习的进步。具体来说，教师可以在课堂上多组织一些有趣的课堂活动，如在学习“u-nit 7 Colours”这个单元的词汇时，教师可以以“猜猜我是谁?”的模式组织教学。在学生初步掌握本单元的词汇后，教师可以请几个学生站到讲台卜，面向同学们，然后把事先准备好的分别写有这些单词的卡片“Yellow，red，blue，green，orange……”每人一张，发到学生的手中，然后请下而的同学猜他们手中的颜色分别是什么。然后在猜对后，教师对“Colours”在西方的不同含义进行解读，然后请学生对该意义进行个人情感的表达。如"blue"与忧郁相关联，教师就可以让学生以“忧郁”为主题谈谈自己的心情。通过这样充满娱乐性的教学活动，既可以增长学生的英语知识，又可以让学生有情感抒发的平台，有利于学生情绪的稳定和自我效能的提升。
三、结束语
总之，自我效能对初中学生的英语学习有着重大的影响，初中英语教师要完成教学任务，实现教学日标，就应当适当的关注学生的学习情绪和心理，及时的帮助学生调整自我效能，以帮助学生顺利的完成英语的学习任务。