【摘 要】
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随着老年人体质逐渐下降，鼻涕也会增多。经常流涕会使嗅觉失灵，头部沉胀，鼻涕倒流至咽喉，还会出现痰多的现象。采用按摩法治疗老年人流鼻涕简便、效果好。一般每天早、中、晚各做3次，4-6个月便可见效。 方法：按摩鼻翼旁的迎香穴，用两手指旋转按摩60次，至鼻内有通气的感觉为宜。同时按摩迎香穴偏上的上迎香穴。按摩时点、按、揉结合，手法轻重适当，切忌用力过急、过猛。（可韵）
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随着老年人体质逐渐下降，鼻涕也会增多。经常流涕会使嗅觉失灵，头部沉胀，鼻涕倒流至咽喉，还会出现痰多的现象。采用按摩法治疗老年人流鼻涕简便、效果好。一般每天早、中、晚各做3次，4-6个月便可见效。
方法：按摩鼻翼旁的迎香穴，用两手指旋转按摩60次，至鼻内有通气的感觉为宜。同时按摩迎香穴偏上的上迎香穴。按摩时点、按、揉结合，手法轻重适当，切忌用力过急、过猛。（可韵）
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说起“早泄”二字，男同胞们非常熟悉。因为如今不少壮年男同胞不同程度存在早泄现象，不仅对夫妻生活造成了影响，对身心健康也不利。为了使自己真正成为猛男，很多患有早泄的男性四处求医，结果走了不少医院，看了不少医生，吃了不少药，耗费了大量的人力、精力和财力，早泄最终还是未能得到有效解决，为此心急如焚。 对于早泄，有些男同志可能还不知道真正含义。二炮总医院中医男科主任医师李军博士介绍说，早泄是指性交时间极
许多人有这样一种习惯，饱餐之后，就随手拿起一根牙签剔牙。老人如果牙签使用不当，很容易引发牙龈炎、牙龈萎缩而导致牙周疾病。老年人随着年龄的增大，牙龈逐渐萎缩，牙间隙增宽，容易塞嵌较大的食物残渣。而传统的竹牙签因为尖端锋利，很容易使牙龈受伤充血，不建议老人使用。 老年朋友如果习惯于使用牙签，也应选用扁平或楔状软木牙签，软木牙签比较钝，降低了对牙龈的损伤。剔牙时老人应顺着牙缝缓慢滑动，不要用力过猛过快
一些老年人常患的慢性病，如高血压、心脏病等会在清晨表现出特有的症状。 专家指出，观察老年人在清晨的活动和精神状态，可发现一些疾病的早期症状。 (1)早醒失眠：有些老年人在凌晨四五点醒后，虽没有困意，但疲乏无力、闷闷不乐。这种现象有可能是抑郁症或心理障碍的表现。老年人出现这种症状，要及时到医院就医，家人也应多与老人沟通、交流。 (2)面部水肿：清晨醒来后，头面部尤其是眼睑有明显水肿，一般来说是
糖尿病患者吃盐原则上要用计量工具，但如果手头没有怎么办呢？其实，手指也可以作为很好的计量工具来使用。 一小撮盐：用大拇指和食指握的一小撮食盐量约为小盐勺的1/10（0.5克）；用大拇指、食指和中指三根指头握的食盐量约为小盐勺的1/5（1克）；用除了小拇指外的四个指头握，约有小盐勺的1/2（2.5克）。 一握食盐：单手抓握的食盐量约为大盐勺的2倍。（陈罡）
网球肘炎患者会感到手肘外侧疼痛，手握力减小及用力较差，打反手球时显得非常困难，主要是因肌肉肌腱点处发炎所致。不单是网球运动可引发“网球肘”，打羽毛球、乒乓球亦可致病。 肩周肌腱劳损典型病症是打球后出现肩局部肌肉肿痛现象以及将手臂慢慢抬高时感到痛楚甚至困难，如肌腱撕裂会感到软弱无力。 膝关节韧带、半月板损伤扭伤及运动中碰撞易引起韧带撕裂，出现关节不稳、活动后肿痛等症状。膝关节韧带、半月板损伤后如
老年人可以接种的疫苗有以下几种。 气管炎疫苗 又称哮喘疫苗。主要用于预防上呼吸道感染以及由此而引发的支气管哮喘、哮喘性支气管炎、慢性支气管炎等病症。这些病患多系甲型溶血性链球菌、白色葡萄球菌、奈瑟双球菌等细菌感染所致，发病率随年龄增加而上升。经临床证明，老人用皮下或肌肉注射气管炎疫苗，可有效防止感染性气管疾病的发生和发作。 流感疫苗 主要用于预防流行性感冒。流感病毒传播快而广泛，令人防不胜防。
[处方及用法]鲜地黄汁500毫升，人参末30克，白茯苓末90克，蜂蜜300克。鲜地黄洗净，捣烂，用白布包裹绞汁得500毫升，与人参末、白茯苓末同入瓷瓶中，拌入蜂蜜，封固瓶口。置于砂锅中，加水，用桑柴燃火煮3昼夜。换蜡纸包封瓶口，浸于井底一夜，取出，再照前法煎一日。每次服1汤匙，加酒或白开水送服，每日服1-2次。 [效果]补益心肾，润肺安神。主治阴亏气虚所致头晕目眩，心悸气短，咳嗽吐血，遗精盗汗及
许多人认为，在生病、手术等需要输血的情况下，输的血液越新鲜越好，甚至希望能直接输供血者的“热血”。并且，新鲜血在许多人的观念中等同于全血，而不是血库中的各种成分血，其实这种认识是不正确的。 首先，血液是否新鲜是一个相对的概念，输血并非越新鲜越好。因为新鲜血中各种成分的抗原性较强，容易引起输血反应，如发热、寒颤等。而且，新鲜血中还含有大量存活的淋巴细胞，这就大大增加了发生排斥的危险性。另外，梅毒螺
日常生活中，当我们做鱼、切菜、切肉或削水果时常有割伤手指的时候，在工作时也常有手指被玻璃、机器割伤的情况。 现场回放 大李周末休息，在家掌厨，准备做红烧鱼。不留神把左手手指割了一个口子，一直出血。大李用自来水冲洗伤口，然后用手掐住伤口，但血还是止不住。妻子找了一根细绳，把他的手指勒住，血算是止住了，赶快到医院看病。到医院后医生检查发现，大李的手指都被勒紫了。医生立即把细绳去掉，手指慢慢恢复
头痛是临床上常见的自觉症状，可以出现在多种急、慢性疾病之中。中医认为，头痛虽病因多端，但总不出乎外感和内伤两大类。在治疗上大抵外感头痛以疏风散邪为主，内伤头痛以滋阴平肝、补气养血、祛淤化痰为法。据临床观察发现，在运用内服药物治疗的同时，配合外治法对头痛有明显疗效。下面介绍几则，供患者参考选用。 熏蒸止痛法 川芎15克，蚕砂30克，僵蚕20-30克，白芷15克。共放入砂锅内，加水5碗，煎至3碗，用