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【摘 要】体育教学在普通学校中并没有引起教师的重视，他们更加关心的是学生们其他学科的成绩，而在中职学校中，教师更加关注的是学生们的专业课学习情况，但是体育运动对学生身心发展都有很好的帮助，是不能够被忽略的，希望能够引起学校方面和教师的重视。
【关键词】中职体育 教学效率 提高方法
中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.05.185
中职阶段正是学生身心发展的重要时期，如果这个阶段对学生的教育不到位的话很容易对学生以后的发展造成不好的影响，所以教师要重视起学生的身心发展，也就是要重视起对学生们的体育教学。从某种角度上来说，体育锻炼能够帮助学生塑造一个良好的体格，这对学生的学习也会有很大的帮助，而且学生们的学习压力也是很大的，通过体育锻炼学生们可以释放压力。并且体育锻炼对学生的全面发展会有很大的帮助，这也正好遵循了新课改中的内容，要求学生们要全面的发展，不能再把成绩作为评价学生的唯一标准，而是要通过综合性的教学来帮助学生德智体美劳全面发展。
一、现阶段中职体育教学的现状
体育教学在中职教学中并不受到重视，其他学科占用体育课的事情也时有发生，就算是体育课能够正常地进行，但是体育教师的教学还是存在一定的问题，有些教师从保证学生安全的角度出发不愿教给学生太多的体育知识，所以体育课的教学大部分多是停留在表面上，起到的作用并不是很大。一般教师就是把学生组织起来让学生进行一下热身活动，然后就让学生们去自由活动了，最后在下课的时候对学生进行一下点名，这就算是上完了一节体育课了。
所以说现阶段的体育教学现状还是十分堪忧的，也希望能得到学校方面和教师的重视，采取积极的措施让学生能够通过体育学习，使身心得到健康发展。
二、提高中职体育教学的具体措施
（一）培养学生对体育运动的兴趣
兴趣是学生学习一门学科的根本动力，有的学生本来就对体育运动不感兴趣，再加之学校和教师不重视体育教学，这些学生就更加不愿意进行体育运动了，而那些对体育运动感兴趣的学生，即使在没有教师监督的情况下，他们也会在课上和课下积极地投入到体育运动中去，而且他们取得的效果也是十分不错的，由此可知兴趣对于学生学习体育的重要性。在教学中，教师应如何培养学生对体育运动的兴趣呢？首先，教师在确定教学内容的时候，可以对学生进行一下调查，教师自己先挑选出几个适合学生们的体育运动项目，其次再让学生们在这几个选项中进行选择，最后教师再根据学生们的选择来确定教学内容，这样能够最大限度地照顾到学生们的感受。教师也可以在课堂上实施分组教学，根据学生喜好的体育运动把他们划分成不同的小组，在上课的时候让他们以小组的形式进行练习。以此培养学生对体育运动的兴趣，从而提高体育教学效率。
（二）安排更加科学合理的理论学习
有的教师十分注重对学生的实际锻炼，但是对学生的理论学习并不上心，因为教师认为理论知识并不需要刻意教授给学生，在学生练习的时候他们自然而然就会理解的，但是事实并不是这个样子的。有些理论知识有一定难度，仅凭学生在练习中的摸索是弄不明白的，而且学好理论知识能够对学生们的练习起到一个指导作用，能让学生避免在练习过程中出现错误，让他们的练习事半功倍。比如说，一节课教师可以分为两个阶段，第一个阶段可以是理论知识的教授阶段，给学生们详细地讲解一下这项运动的基础知识、动作要领、运动规则、注意事项等等，而第二阶段就是学生们把刚才学习的理论知识转变为动作的过程，可以让学生们以小组的形式进行，因为一方面有些运动是需要多个人才能完成的，另外，在小组内可以互相讨论和指导，让这个练习过程变得更加顺利，当然在练习过程中，教师也要时刻地观察学生们的练习情况，既要确保学生们的安全，防止他们因为自己的动作不标准而导致受伤的情况发生，也要对学生在练习过程中出现的错误动作进行及时的指正，防止错误的动作影响到他们后面的学习。如果理论知识太多的话，教师也可以安排一节内堂，在教室里利用教学工具给学生们详细地讲解一下理论知识，使用多媒体给学生们播放一些相关运动的视频，让学生的学习过程更加有趣，让学生慢慢喜欢上体育运动。
（三）安排合理的运动量
中職学生正处在身心发展的关键时期，适量的运动对他们的身体会有很好的帮助，但是如果运动量太大的话可能会起到相反的效果，因此教师要根据这个阶段学生的身体特点制定合理的练习运动量。而且有的学生本身就体弱多病，不适合剧烈运动，这些都是需要教师去注意的，这也就要求体育教师能够对班级里的每一个学生的身体情况有一个大体的了解，防止一些不必要的意外发生。比如说，在上课前对学生的身体情况进行一个问卷调查，看看是否有学生因为身体原因而不适合进行运动，有必要的话可以向学生的家长确认一下，因为学生可能会对自己的身体情况认识不深，从而做出错误的判断导致不好的情况发生。
（四）建立良好的师生关系
良好的师生关系可以说是教师实施教学的前提，如果学生不喜欢一个教师，即便这个教师的教学再好，学生也会因为不喜欢这个教师而不去听教师的讲课，所以建立良好的师生关系还是很有必要的。教师可以在课下多了解下学生们，看看学生们最近都在关注着些什么，可以把这些元素融入到自己的教学中去，相信这样学生们也会更加的喜欢教师的教学内容。体育教师还有一种很好的建立师生关系的方法，那就是与学生们一同参与到体育运动中去，教师在教授学生们一些体育运动知识后，肯定会让学生们去亲身试一试，因为这样的教学效果会更好，这时教师可以与学生们一同做这些动作，这样做不仅可以身体力行地给学生起到一个好的榜样作用，还能够让学生们看到教师平易近人、和蔼可亲的一面，学生慢慢就会喜欢上教师这个人，进而就会喜欢教师的讲课。关于建立良好的师生关系，教师还可以从提升自身的个人魅力入手，有一种情况那就是学生会因为喜欢一个教师的所作所为，进而喜欢上教师这个人，那么教师的教学对他们来说就更容易接受了。
三、结束语
体育运动对一个人的身体健康有着直接的影响，而学生们只有在有一个好身体的情况下才能够以更好的状态投入到学习中去，并且体育运动也能够从某种方面提高学生们的学习效率。首先，教师要培养学生们对于体育运动的兴趣，其次，要安排科学合理的理论学习和合理的运动量，最后要与学生们搞好关系，确保自己的教学计划能够更好地实施下去。
【关键词】中职体育 教学效率 提高方法
中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.05.185
中职阶段正是学生身心发展的重要时期，如果这个阶段对学生的教育不到位的话很容易对学生以后的发展造成不好的影响，所以教师要重视起学生的身心发展，也就是要重视起对学生们的体育教学。从某种角度上来说，体育锻炼能够帮助学生塑造一个良好的体格，这对学生的学习也会有很大的帮助，而且学生们的学习压力也是很大的，通过体育锻炼学生们可以释放压力。并且体育锻炼对学生的全面发展会有很大的帮助，这也正好遵循了新课改中的内容，要求学生们要全面的发展，不能再把成绩作为评价学生的唯一标准，而是要通过综合性的教学来帮助学生德智体美劳全面发展。
一、现阶段中职体育教学的现状
体育教学在中职教学中并不受到重视，其他学科占用体育课的事情也时有发生，就算是体育课能够正常地进行，但是体育教师的教学还是存在一定的问题，有些教师从保证学生安全的角度出发不愿教给学生太多的体育知识，所以体育课的教学大部分多是停留在表面上，起到的作用并不是很大。一般教师就是把学生组织起来让学生进行一下热身活动，然后就让学生们去自由活动了，最后在下课的时候对学生进行一下点名，这就算是上完了一节体育课了。
所以说现阶段的体育教学现状还是十分堪忧的，也希望能得到学校方面和教师的重视，采取积极的措施让学生能够通过体育学习，使身心得到健康发展。
二、提高中职体育教学的具体措施
（一）培养学生对体育运动的兴趣
兴趣是学生学习一门学科的根本动力，有的学生本来就对体育运动不感兴趣，再加之学校和教师不重视体育教学，这些学生就更加不愿意进行体育运动了，而那些对体育运动感兴趣的学生，即使在没有教师监督的情况下，他们也会在课上和课下积极地投入到体育运动中去，而且他们取得的效果也是十分不错的，由此可知兴趣对于学生学习体育的重要性。在教学中，教师应如何培养学生对体育运动的兴趣呢？首先，教师在确定教学内容的时候，可以对学生进行一下调查，教师自己先挑选出几个适合学生们的体育运动项目，其次再让学生们在这几个选项中进行选择，最后教师再根据学生们的选择来确定教学内容，这样能够最大限度地照顾到学生们的感受。教师也可以在课堂上实施分组教学，根据学生喜好的体育运动把他们划分成不同的小组，在上课的时候让他们以小组的形式进行练习。以此培养学生对体育运动的兴趣，从而提高体育教学效率。
（二）安排更加科学合理的理论学习
有的教师十分注重对学生的实际锻炼，但是对学生的理论学习并不上心，因为教师认为理论知识并不需要刻意教授给学生，在学生练习的时候他们自然而然就会理解的，但是事实并不是这个样子的。有些理论知识有一定难度，仅凭学生在练习中的摸索是弄不明白的，而且学好理论知识能够对学生们的练习起到一个指导作用，能让学生避免在练习过程中出现错误，让他们的练习事半功倍。比如说，一节课教师可以分为两个阶段，第一个阶段可以是理论知识的教授阶段，给学生们详细地讲解一下这项运动的基础知识、动作要领、运动规则、注意事项等等，而第二阶段就是学生们把刚才学习的理论知识转变为动作的过程，可以让学生们以小组的形式进行，因为一方面有些运动是需要多个人才能完成的，另外，在小组内可以互相讨论和指导，让这个练习过程变得更加顺利，当然在练习过程中，教师也要时刻地观察学生们的练习情况，既要确保学生们的安全，防止他们因为自己的动作不标准而导致受伤的情况发生，也要对学生在练习过程中出现的错误动作进行及时的指正，防止错误的动作影响到他们后面的学习。如果理论知识太多的话，教师也可以安排一节内堂，在教室里利用教学工具给学生们详细地讲解一下理论知识，使用多媒体给学生们播放一些相关运动的视频，让学生的学习过程更加有趣，让学生慢慢喜欢上体育运动。
（三）安排合理的运动量
中職学生正处在身心发展的关键时期，适量的运动对他们的身体会有很好的帮助，但是如果运动量太大的话可能会起到相反的效果，因此教师要根据这个阶段学生的身体特点制定合理的练习运动量。而且有的学生本身就体弱多病，不适合剧烈运动，这些都是需要教师去注意的，这也就要求体育教师能够对班级里的每一个学生的身体情况有一个大体的了解，防止一些不必要的意外发生。比如说，在上课前对学生的身体情况进行一个问卷调查，看看是否有学生因为身体原因而不适合进行运动，有必要的话可以向学生的家长确认一下，因为学生可能会对自己的身体情况认识不深，从而做出错误的判断导致不好的情况发生。
（四）建立良好的师生关系
良好的师生关系可以说是教师实施教学的前提，如果学生不喜欢一个教师，即便这个教师的教学再好，学生也会因为不喜欢这个教师而不去听教师的讲课，所以建立良好的师生关系还是很有必要的。教师可以在课下多了解下学生们，看看学生们最近都在关注着些什么，可以把这些元素融入到自己的教学中去，相信这样学生们也会更加的喜欢教师的教学内容。体育教师还有一种很好的建立师生关系的方法，那就是与学生们一同参与到体育运动中去，教师在教授学生们一些体育运动知识后，肯定会让学生们去亲身试一试，因为这样的教学效果会更好，这时教师可以与学生们一同做这些动作，这样做不仅可以身体力行地给学生起到一个好的榜样作用，还能够让学生们看到教师平易近人、和蔼可亲的一面，学生慢慢就会喜欢上教师这个人，进而就会喜欢教师的讲课。关于建立良好的师生关系，教师还可以从提升自身的个人魅力入手，有一种情况那就是学生会因为喜欢一个教师的所作所为，进而喜欢上教师这个人，那么教师的教学对他们来说就更容易接受了。
三、结束语
体育运动对一个人的身体健康有着直接的影响，而学生们只有在有一个好身体的情况下才能够以更好的状态投入到学习中去，并且体育运动也能够从某种方面提高学生们的学习效率。首先，教师要培养学生们对于体育运动的兴趣，其次，要安排科学合理的理论学习和合理的运动量，最后要与学生们搞好关系，确保自己的教学计划能够更好地实施下去。