幸福是时下最热门的话题之一。人们热衷于谈论幸福，是因为越来越多的人缺少幸福感。物质条件的改善，并没有给我们带来真正的幸福。现代都市人缺乏安全感，生活压力大，感觉孤独、无聊。找不到灵魂的归宿。不久前的一次民意调查显示，现代人幸福指数确实在下降。
　　每个人都在追求幸福，但追到手的，又都与幸福没有关系。为什么会这样?因为很多人对幸福的理解有错误。比如前不久万昌科技董事长高庆昌和包头惠龙集团董事长金利斌自杀，说明金钱并不等于幸福：又比如法国著名影星阿兰·德龙宣布退出影坛时说：“我只是和孩子与家人在一起时才感到幸福。看到这个世界变化如此之大，病烂、肮脏和邪恶到了这种程度，真令我伤心。我非常不幸。但是应当适应这个时代。”说明名利也不等于幸福。
　　幸福，是一种内在的安详、平和、淡定、从容、满足的心理状态。乔布斯是苹果公司的创始人，他一生都在追问幸福，他说过一句著名的话就是：活着就是为了改变世界。他做到了这一点。乔布斯虽然英年早逝，但他的奋斗史，给我们上了关于幸福人生的生动一课，因为他能简朴、低调地生活。他是一个有信仰的人。
　　本焕老和尚已经105岁了，他睿智而健康，甚至自称小和尚，说自己什么都不知道。本焕经历过晚清、民国和新中国三个时代，吃过常人无法想象更无法忍受的苦，他修行艰苦卓绝，人品没有瑕疵，他说自己10年没有过一个妄想。本焕是幸福的，因为他充满了对社会对生活的感恩。他时刻想到去回报社会、奉献社会。本焕的生活非常简朴，他一张餐巾纸撕成三张，洗脸的水仅够打湿毛巾，为怕浪费电所以房间总是不够明亮。
　　尼泊尔是紧邻中国的一个小国，交通极不发达，物质极度匮乏，但那里的人们感觉非常幸福。不丹也是这样，他们的许多国民到欧洲留学，学成后都愿意回到自己的祖国。因为那里有着简单、淡定、从容的、田园牧歌式的生活。我们到尼泊尔旅行的时候都有同样的感受，电话很少响起，也不会感觉有很重要的事情要办，脑海里没有升起过这种念头，每天看着窗外的鹿，感觉自己十分悠闲。
　　我们的心清静了，世界就会变得清静。心染上杂质了，世界就会变得浑浊。许多人常说“为什么我这么烦恼?”其实烦恼都是自己找的。
　　心理学家为了研究人们常常烦恼问题，做了下面这个很有意思的实验。心理学家要求实验者在一个周目的晚上，把自己未来7天内所有的烦恼都写下来，然后投入一个指定的烦恼箱里。过了三周之后，心理学家打开了这个烦恼箱，让所有实验者逐一核对自己写下的每项烦恼。结果发现，其中9成的烦恼并未真正发生。
　　很多人常问我为什么感觉不幸福呢?这主要是由12个字引起的。这12个字就是：放不下、想不开、看不透、忘不了。那么我们怎样找回幸福呢?就是把前面的12个字轻轻一转，变成：放得下、想得开、看得透、忘得了。
　　编辑　张金余