1、中医角度看出汗
　　
　　A、手、脚爱出汗：从中医的角度来说无论春夏秋冬手脚都爱出汗的人是因为脾胃湿热、血虚等原因引起的。如果你也属于这种情况不妨到医院去请中医大夫调理一下。
　　B、多汗：如果你是特别爱出汗的人，即使是在大冬天身体也潮乎乎的，那么你有可能是交感神经过度兴奋导致汗腺分泌过剩。
　　C、鼻汗：如果你在情绪紧张激动、讲话过多的时候鼻梁及鼻翼两侧常出现汗珠儿。建议你去看中医大夫，调理一下你的肺脏。
　　D、自汗：如果你你平时就容易出汗，每当活动以后更是大汗淋漓还伴有精神疲惫、肢体乏力、气短怕风等感觉，多半是因为胃气虚弱、体表不固所致，应该去看看中医，给身体做个益气固表的调理。
　　E、黄汗：不知道你有没有发现自己属小的汗液是黄颜色的？真实汗液变成黄色的主要原因是当你热的时候用冷的因素刺激身体了，比如在大汗后洗冷水澡，或者喝了过多的冰凉饮料，导致汗中尿素等含量增多，汗液的颜色自然也就改变了。
　　F、盗汗：如果你发现你总是在睡着以后出很多汗，一醒来就没事儿了，医生叫盗汗，应当去医院拉查一下是不是患了结核。
　　G、粘汗：粘汗是你生病发热而服用解热退烧药后的一种病汗。它说明你的身体出现湿热现象。
　　
　　2、皮肤变粗糙或突然
　　出现大量斑点儿、疹块儿
　　
　　A、如果你身体的皮肤上出现了长期不消退的疹块儿，并且有奇痒或灼痛的感觉，就有可能是皮肤癌的征兆，要到医院皮肤科尽早就诊。
　　B、如果你已经到了30岁，最好不要经常熬夜了。如果你不得不这样，那么可干万要注意观察自己的皮肤变化:前额和眼角是否已经出现了细微的皱纹？脸色是否苍白并皮肤色泽晦暗出现斑点儿？嘴唇是否皲裂脱皮不再柔软润泽？如果你的回答是肯定的，那说明你的工作已经进入劳累状态，也说明了你缺乏B族维生素，而B族维生素是皮肤新陈代谢所必需的营养成分，如果缺乏它，你就会出现心情烦躁和性欲减退。所以你要多吃粗加工的米、全麦面粉和杂粮，还应多吃些动物肝脏。
　　C、如果你发现脸颊部位出现很多的斑点，这就有可能预示着你的肝脏功能在减弱，或者预示着你可能已被盆腔炎、乳腺炎、宫颈炎等诸多妇科疾病侵袭着。酒精会让肝脏分解霉素的效率降低，造成色素在面部及其他部位的沉积。另一方面，从中医的角度来说，面部长斑往往说明体内发生了一些不太好的变化。斑点儿的产生是由于气血郁积在上半身，表现于面部为色斑，在体内积压就会形成囊肿、炎症。如果你突然长斑就说明身体出现了异常，一定要引起足够的重视。
　　
　　3、瘙痒也是病信号
　　
　　不管你出现的瘙痒是持续性的还是反复发作性的，是无任何先兆的还是伴有皮疹的瘙痒，这往往都是多种疾病的信号。
　　A、肛门皮肤瘙痒可能是痔疮、肛瘘、肠道寄生虫等疾病引起的。
　　B、全身持续性皮肤瘙痒有可能是慢性肾炎、肾功能不全、胆汁性肝硬变等肝胆疾病。
　　C、外阴瘙痒可能是月经失调、卵巢病变、阴道滴虫或真菌感染引起的。
　　D、如果你在妊娠期出现的瘙痒还伴有巩膜、皮肤黄染（但无腹胀、腹泻等消化道症状），这是一种妊娠期特有的以瘙痒和黄疸为特征的并发症，非常危险，常会导致胎儿突然死于子宫腔内。
　　
　　4、定时咳嗽
　　
　　如果你咳嗽时候痰很多，时而还会痰中带有血丝，小心得了支气管扩张、肺结核、肺癌等。
　　如果你只是在每个早晨都咳嗽，至少说明你的支气管比较脆弱，有生病的可能。
　　如果你在夜间睡眠中咳嗽不止，就说明你的心脏比较衰弱。
　　如果你在活动或工作比较累以后咳嗽，则提醒你要注意肺部的健康问题。
　　
　　5、时常便秘
　　
　　如果你的便秘已经超过8个星期，就有可能是由于甲状腺分泌不足或直肠肿瘤导致。所以发生便秘要千万警惕。
　　
　　6、经常晕眩
　　
　　这是因为疲劳、闷热、或细菌感染所致，或对某种食物有敏感的不适反应。但眩晕严重的话，就应该考虑是不是与癫痫、美尼尔综合征或动脉狭窄有关。
　　
　　 7、经常发脾气
　　
　　如果你最近经常容易为一点小事儿而发脾气，或焦躁不安并且时常有头晕的症状，小心得了高血压。
　　
　　 8、眼前出现双重影像
　　
　　导致你眼前出现重影的原因有很多种，比如：眼部肌肉衰弱、白内障等一些眼睛的病变。
　　
　　 9、胃痛
　　
　　如果你经常说得胃不舒服，食欲不振，隐隐发痛、反酸、嗳气……吃一点儿油腻或不易消化的食物，就感到上腹部闷胀不适，大便也没有规律，就要小心你是不是得了胃溃疡等慢性胃病或者胃癌。当然“胃疼”也不排除是心脏出了问题。
　　
　　 10、 经常头痛
　　
　　虽然有时候，肠胃不适也会导致头痛，但是如果你经常头痛，并且吃的止痛药不能缓解症状，那你首先就要考虑是不是颈椎出现了问题，或者是不是得了高血压。如果你躺下时，感觉头痛程度加剧，也不排除脑癌的可能。
　　
　　 11、顽固的肌肉疼痛
　　
　　如果你经常会感觉肩酸背痛，你要警惕自己是否患了肩周炎。你疼痛的原因就是由于长期伏案，大量需要在电脑前操作的工作，导致你的颈肩部肌肉处于持续疲劳状态。因为肌肉在保持紧张状态时需要消耗大量的能量，如果能量供应不足，机体在分解脂肪提供足够能量的同时产生大量乳酸，这些乳酸在细胞内积蓄，对细胞造成不可逆的伤害。
　　
　　12、周期性疱疹和口腔溃疡
　　
　　你的口唇边常常莫名其妙湿疹或者口腔内频频出现溃疡，这是健康状况变差的信号，说明你的身体正处于相当疲劳的状态。疱疹和口腔溃疡并不单纯是老百姓所说的“上火”，疱疹和口腔溃疡95%以上都是病毒感染。当工作疲劳和精神压力太大的时候很多人都会发生口腔溃疡和口唇疱疹。在寻求医生的帮助时你还要注意缓解压力，保证足够的睡眠时间，吃一些清淡好消化的食物。
　　
　　13、胸部闷痛
　　
　　如果你持续胸部闷痛，就要留意心脏的问题，胸部闷痛是心脏病的先兆，要尽早上医院医治。
　　
　　14、体重短时间内疯狂下降
　　
　　如果你近期没有得抑郁症，也没有服用会导致体重极度下降的药物，而你却突然飞快地瘦下去了，就意味着你的身体出现了十分严重的问题！可能与糖尿病、肺结核、肝炎、甲状腺亢进、癌症有关系。赶快去医院检查检查吧。
　　
　　 15、眼睑浮肿和脱发增多
　　
　　眼睑浮肿和脱发增多是肾虚的信号。如果你发现你的头发不如以前光泽，摸上去感觉涩涩的，每当稍微用点儿力气梳头，就会掉落很多头发，在脱发的同时还伴早晨起床时的眼睑水肿，说明你的肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。你不妨在寻求中医大夫的帮助的同时采取养生加食补的方法。适当地锻炼身体和节制房事，多吃山药等有助补益肾阴的重物。
　　摘自《健康之友》