把自己训练成一个乐观者

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英国埃塞克斯大学认知心理学家伊莱娜·福克斯在她所著的《雨天大脑和晴天大脑》一书中探讨了如何重新训练大脑用积极的观点看待世界。本刊问了她为何有些人看玻璃杯是半空的,而科学为我们提供了何种改变这种视角的技巧。 Elaine Fox, a cognitive psychologist at the University of Essex in the United Kingdom, explores how to re-train the brain to look at the world from a positive perspective in her book, The Rainy Brain and the Sunny Brain. The journal asked why some people see the glass as empty, and science gives us some tips for changing that perspective.
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