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一、发现问题，探寻策略
（一） 存在的问题
1.学生佩戴口罩问题。2.课程内容设置问题。3.场地教学冲突问题。4.器械安全与消毒问题。5.运动强度把控问题。6.线上教学衔接问题。7.教师防疫培训问题。8.学校统筹管理问题。
（二） 策略实施
1.合理佩戴口罩上课，注重学生卫生习惯。教师要对学生进行疫情期间的健康知识教育。如，告诉学生可以采用半封闭佩戴口罩上课，实践课教学时班级之间和学生之间都要保持一定的安全防疫距离，室外空旷的地方，学生可以将口罩下拉留出鼻孔，有利于顺畅呼吸。
2.理论与实践相结合，规定分级错峰上课。为了避免操场上学生密集停留，教师要统筹管理，分级按班制订理论课和实践课教学计划。确保400m操场一节课最多不能超过4个教学班。以年级为单位，上下课时间错峰进行，减少进出操场人流量。教室到操场来回以2～4路纵队间隔行走。
3.重视场地器材分配，确保师生活动安全。复课后教师要按班划分活动区域，分散定点进行练习。避免器材交叉使用，发放器材固定到人。用完器材及时消毒，晾晒后收纳放置。
4.注重运动强度把控，科学进行教学评价。复课后教师要注意学生的运动状态，合理把控运动强度，确保学生健康、循序渐进地增强体质。体育教学必须设计特殊的教学安排，建立科学的评价体系，准确及时地反馈课堂教学行为、教学秩序和教学质量。
5.优化线上教学衔接，加强师生防疫培训。居家体育教学、复课后理论课教学和实践课教学要有机结合起来，互促互补，有力衔接，做到家校联动、结构优化、形式多样的教学新模式，做好课程实施进度安排。理论课上进行校园疫情防控知识、抗疫行动安全、防疫操作演示等方面培训。
二、把控注意事项，取舍教学内容
1.授课内容具体化，防止含糊混乱。特殊时期的体育教学内容要求要具体可操作，不能因安排复合教材而出现课堂混乱现象。可安排集体性分散式运动系列教学内容。如八段锦、五禽戏、简化太极拳、五步拳、长拳、形神拳、徒手操、健美操、啦啦操等。
2.运动项目个体化，避免直接对抗。运动项目系列模块教学的选择建议要以自主学练为主的个人体能练习和运动技术练习，如跳绳（融入花样跳绳，增加学生学习兴趣）、踢毽子、足球颠球、篮球运球、排球垫球等个人技术练习，切记不能进行教学比赛或二人对抗练习。
3.活动内容区域化，禁止交错调动。活动范围大、距离长、有交错进行的内容不宜在疫情下复课后组织，如足球长传球、长距离跑、各种接力赛等。但原地或小范围的活动内容可以有序开展，如各种原地体能练习，羽毛球、乒乓球、网球等隔网不直接接触的球类技术练习。规定活动内容、限定活动范围，有序分组、观察到位。
4.练习动作简单化，降低安全风险。疫情期间安全教育更加重要，减少复杂的技术动作学习，以简单熟练的动作为主，有利于学生的主动锻炼和体能恢复。如俯卧撑、立卧撑、深蹲起、纵跳、原地高抬腿跑、各种柔韧和力量练习等。
5.健康教育综合化，减少运动伤害。理论课教学要将健康教育知识和疫情防控知识结合起来，充分利用有限的室内教学时间把更多的运动常识、体育保健、体育品德和心理健康知识，以及防疫措施讲授给学生，使他们在实践课教学中保护好自己，减少运动损伤。
三、厘清组织形式，细化实施建议
复课前后体育课堂教学组织形式与方法有着明显差异，在复课后的体育课堂教学中要找準差异点、寻求新的实施建议。
1.注重个体教学组织形式。疫情下复课后的教学最常用的形式是以个体为主的单独练习。课堂上没有集聚性讲解，多是分散个别指导。针对体质下降严重、自觉性较差的学生，为其制订个性化辅导方案。
2.深化男女合班分组教学组织形式。根据学生的健康状况、训练水平和学习需求可将行政班分成若干小组，采取分组分项、分层分类、循环练习的方法进行教学。如，初三学生中考耐力练习可采用分层折返跑、原地跳绳的方式进行。分组练习要选好体育小组长，及时向教师汇报本组学生身体和练习状况。
3.重视自主学习方法。疫情下复课后的体育课堂上要求学生避免身体接触、面对面协作和动作交流。所以，合作、探究学习方式应适当淡化，提高学生的自主学习能力和独立锻炼能力，培养他们的健康行为意识。对于高年级学生，可以引导他们给自己制订运动处方，加强学生课后锻炼的主动性和积极性。
4.多采用发现式教学方法。复课后学生体质普遍下降，教学时要遵循循序渐进原则，积极发现学生的运动优势与不足，“对症下药”进行授课。
5.多采用直观教学法，少一些游戏比赛法。建议课堂教学中多注意特殊体质学生，关注差异，促进每一名学生健康全面的发展。
——张永璟（甘肃省环县第一中学，745700）;孟凡东（浙江省平湖中学，314200）整理
（一） 存在的问题
1.学生佩戴口罩问题。2.课程内容设置问题。3.场地教学冲突问题。4.器械安全与消毒问题。5.运动强度把控问题。6.线上教学衔接问题。7.教师防疫培训问题。8.学校统筹管理问题。
（二） 策略实施
1.合理佩戴口罩上课，注重学生卫生习惯。教师要对学生进行疫情期间的健康知识教育。如，告诉学生可以采用半封闭佩戴口罩上课，实践课教学时班级之间和学生之间都要保持一定的安全防疫距离，室外空旷的地方，学生可以将口罩下拉留出鼻孔，有利于顺畅呼吸。
2.理论与实践相结合，规定分级错峰上课。为了避免操场上学生密集停留，教师要统筹管理，分级按班制订理论课和实践课教学计划。确保400m操场一节课最多不能超过4个教学班。以年级为单位，上下课时间错峰进行，减少进出操场人流量。教室到操场来回以2～4路纵队间隔行走。
3.重视场地器材分配，确保师生活动安全。复课后教师要按班划分活动区域，分散定点进行练习。避免器材交叉使用，发放器材固定到人。用完器材及时消毒，晾晒后收纳放置。
4.注重运动强度把控，科学进行教学评价。复课后教师要注意学生的运动状态，合理把控运动强度，确保学生健康、循序渐进地增强体质。体育教学必须设计特殊的教学安排，建立科学的评价体系，准确及时地反馈课堂教学行为、教学秩序和教学质量。
5.优化线上教学衔接，加强师生防疫培训。居家体育教学、复课后理论课教学和实践课教学要有机结合起来，互促互补，有力衔接，做到家校联动、结构优化、形式多样的教学新模式，做好课程实施进度安排。理论课上进行校园疫情防控知识、抗疫行动安全、防疫操作演示等方面培训。
二、把控注意事项，取舍教学内容
1.授课内容具体化，防止含糊混乱。特殊时期的体育教学内容要求要具体可操作，不能因安排复合教材而出现课堂混乱现象。可安排集体性分散式运动系列教学内容。如八段锦、五禽戏、简化太极拳、五步拳、长拳、形神拳、徒手操、健美操、啦啦操等。
2.运动项目个体化，避免直接对抗。运动项目系列模块教学的选择建议要以自主学练为主的个人体能练习和运动技术练习，如跳绳（融入花样跳绳，增加学生学习兴趣）、踢毽子、足球颠球、篮球运球、排球垫球等个人技术练习，切记不能进行教学比赛或二人对抗练习。
3.活动内容区域化，禁止交错调动。活动范围大、距离长、有交错进行的内容不宜在疫情下复课后组织，如足球长传球、长距离跑、各种接力赛等。但原地或小范围的活动内容可以有序开展，如各种原地体能练习，羽毛球、乒乓球、网球等隔网不直接接触的球类技术练习。规定活动内容、限定活动范围，有序分组、观察到位。
4.练习动作简单化，降低安全风险。疫情期间安全教育更加重要，减少复杂的技术动作学习，以简单熟练的动作为主，有利于学生的主动锻炼和体能恢复。如俯卧撑、立卧撑、深蹲起、纵跳、原地高抬腿跑、各种柔韧和力量练习等。
5.健康教育综合化，减少运动伤害。理论课教学要将健康教育知识和疫情防控知识结合起来，充分利用有限的室内教学时间把更多的运动常识、体育保健、体育品德和心理健康知识，以及防疫措施讲授给学生，使他们在实践课教学中保护好自己，减少运动损伤。
三、厘清组织形式，细化实施建议
复课前后体育课堂教学组织形式与方法有着明显差异，在复课后的体育课堂教学中要找準差异点、寻求新的实施建议。
1.注重个体教学组织形式。疫情下复课后的教学最常用的形式是以个体为主的单独练习。课堂上没有集聚性讲解，多是分散个别指导。针对体质下降严重、自觉性较差的学生，为其制订个性化辅导方案。
2.深化男女合班分组教学组织形式。根据学生的健康状况、训练水平和学习需求可将行政班分成若干小组，采取分组分项、分层分类、循环练习的方法进行教学。如，初三学生中考耐力练习可采用分层折返跑、原地跳绳的方式进行。分组练习要选好体育小组长，及时向教师汇报本组学生身体和练习状况。
3.重视自主学习方法。疫情下复课后的体育课堂上要求学生避免身体接触、面对面协作和动作交流。所以，合作、探究学习方式应适当淡化，提高学生的自主学习能力和独立锻炼能力，培养他们的健康行为意识。对于高年级学生，可以引导他们给自己制订运动处方，加强学生课后锻炼的主动性和积极性。
4.多采用发现式教学方法。复课后学生体质普遍下降，教学时要遵循循序渐进原则，积极发现学生的运动优势与不足，“对症下药”进行授课。
5.多采用直观教学法，少一些游戏比赛法。建议课堂教学中多注意特殊体质学生，关注差异，促进每一名学生健康全面的发展。
——张永璟（甘肃省环县第一中学，745700）;孟凡东（浙江省平湖中学，314200）整理