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心理健康教育课有它的专业性与独特性，强调过程的开放性，学生的参与性，情感体验的深刻性，关注认知观点的生成性与多元化。与其他常规课程相比，心理健康教育课没有国家课程标准，缺少权威、统一的教材，因此课堂评价颇有些百家争鸣的味道。笔者以《你好，爱好！》一课的设计教学为例，谈一谈对一堂好的心理健康教育课的思考与认识。
不管是什么学科，评价一堂课好坏与否，首先，要看它是否完整达成了教学目标。教学目标是一节课指挥棒，教学过程要紧密围绕着教学目标展开。一堂课无论多么精彩，如果不能达成教学目标，就不能算一堂好课。其次，教学过程学生参与度如何，学生是否获得了真实、深刻的体验，教学能否促进学生的改变与成长。《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中指出，心理健康教育课应以活动为主，重活动的全员参与，重活动的情感体验，重活动的师生平等对话。最后，教师的人格是否完整、丰满。它决定了教师能否创造平等、包容、理解、开放、温暖、成长的课堂。
心理健康教育课程没有国家课程标准，没有统一的教材，这是教师在进行教学设计时遇到的最大的机遇与挑战：依据什么来设计、设计什么、设计到什么程度。这一方面给予教师充分的设计空间和自由，另一方面也使我们如履薄冰，万般谨慎。
1.理论依据
设计心理健康教育课可以从三个方面来探索理论依据。第一，《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》（以下简称《纲要》）及解读。《纲要》中对心理健康教育的原则、目标、任务、主要内容、途径与方法等作了科学规定。例如，针对高中生的异性交往问题，《纲要》中提到：高中年级要正确对待和异性同伴的交往，知道友谊和爱情的界限。基于此，笔者设计了以“你好，爱情！”为主题的异性交往主题心理课，教导学生正确对待同异性的交往。第二，相关专题、主题的心理学理论与方法。仍是高中生的异性交往问题，进行课程设计时笔者参考了爱情的心理学定义、斯滕伯格的爱情三原色理论等理论方法。第三，学生所处的年龄阶段的心理发展规律与特点。异性间相互吸引，喜欢与异性接触与交往，这是高中生正常的身心发展特点。教师应引导高中生深化人际间的情感体验，采用恰当的人际交往方式，正确对待异性交往。
2.学情分析
在寻找到课程设计的理论依据后，我们就要把目光转向学生：我们面临的是一群怎样的学生，他们对某一问题的需要是什么，现有的能力、态度、认知水平是什么，理想的目标、水平是什么、怎么来实现。掌握了这些资料，才能让我们的心理课堂鲜活起来，学生才能成为课堂真正的主体。学情分析包括两部分：第一，普遍的抽象的学情，即学生所处年龄段的一般心理规律与特点，以及在某一领域的发展水平与规律。《你好，爱情！》一课普遍的学情是当前高中生谈恋爱的现象较为普遍，谈恋爱的动机复杂，不能准确理解爱情的含义，爱情观具有盲目性与偏激性。第二，具体的当下的学情，即教师所面对的学生的具体特点，可通过一系列问卷调查、座谈与长期的观察、经验总结获得。笔者通过对学生的调查得知，学生曾经谈过或正在恋爱的人数超过了全部学生的一半，而恋爱动机的前两位分别是：把异性之间的相互吸引、好感等同于爱情，比例为42.08%；为缓解青春期焦虑，减少心理压力，寻找安全感，比例为37.53%。
3.教学目标
在分析完学情后，教学目标的设置就顺理成章了。教学目标的设置要针对学生存在的问题与困惑，答疑解惑，帮助学生达到应有水平或理想水平。笔者将教学目标确定为：通过亲身体验，结合心理学实验，理解“心动”与“爱情”的不同；通过小组合作学习，初步理解爱情的内涵；通过观念交流碰撞、自我反思，不断整合、完善自己的爱情观。
4.教学过程
教学过程要紧密围绕教学目标展开。心理健康教育课教学环节的设计要以活动为主，符合学生身心发展规律与认知特点关注学生的全体参与，并从中获得深刻的情感体验；设置层层递进的探究点，不断激发学生的兴趣，做到难点突破，力求真正落实教学目标。
教学中，笔者在“心动与爱情”环节设计了“亲密接触”活动体验：在学生进入教室时，给每人发一张写有数字的便笺纸，对应数字的男女生一组，双眼对视，握手或拥抱，互相说“你好，很高兴与你一起探讨爱情！”学生通过随机男女组合的活动，体验与异性亲密接触时紧张心跳的感觉，获得鲜活的深刻的情绪体验。这一体验也再次印证了心理学家阿瑟·阿伦经典的“吊桥效应”，用科学实验告诉学生：心动不等于爱情，不要把与异性相处时紧张心跳等同于爱情，不要把异性间相互吸引、好感等同于爱情。该环节的设计紧密围绕“爱情的含义”这一重点，同时也紧扣教学目标“理解心动与爱情的
不同”。
心理健康教育课堂环节、活动的设计应该是开放的、创生的。异性交往话题神秘而敏感，加上高中生“文饰性”的情感表达特点，在公众场合，能否自由地表达、分享真实的感受与观点，始终是本课的巨大挑战。为此，笔者设計了“爱情披萨DIY”活动。第一轮制作，学生以小组为单位制作“爱情披萨”，所有被认为是爱情的元素都可以作为原料，有的小组选择了十几种“原料”。第二轮制作，要求每个小组只保留三种“原料”，促进学生深入思考爱情内涵，保留更有价值的爱情内涵。借助“爱情披萨”，小组集体展示，学生可以充分表达、交流自己对爱情的理解，让不同的观点与思想交流碰撞，在脑力激荡的过程生成大量的新鲜的资源。
心理健康教育课堂真实、开放、生动，对心理教师提出了更高的要求与挑战。心理教师需要不断夯实专业功底、提升心理素养。心理教师的功底体现在教学的各个方面，如运用科学的方法选择、确定课程主题；根据学生身心发展规律与特点，结合具体学情，确定教学目标与教学设计；精心选择能够激发学生兴趣的教学素材，设计心理活动；灵活把握、调控课堂动态能力与学生思维状态等。这些都离不开教师对心理学理论与方法的日积月累、养深积厚与对心理科学前沿的持续追踪关注。
心理教师要在课堂上不断培养灵活把握、调控课堂动态的能力与学生思维状态的能力。课堂上要保持师生互动、生生互动的敏锐性，提高信息获取、加工能力，对学生个性化的表达方式、及时性对话做出有效的反馈。在开放、真实的课堂上，教师能够灵活把握、调控课堂动态，处理课堂上即时生成的鲜活资源，促进学生深入思考，鼓励学生自我升华显得尤其
珍贵。
一位好的心理教师是心理健康教育课的灵魂。心理教师应不断夯实心理学基础，注重心理理论发展与应用的积累，深入学生，了解学生，紧紧围绕学生成长与发展的需要，设计学生喜欢的课程，并在不断的课堂实践中提高调控课堂动态能力与把握学生思维、情绪情感实时变化的能力，做到师生交融，把心理健康教育课堂真正变为洗涤心灵、共同成长的舞台。
（作者单位：山东省章丘第五中学）
责任编辑：胡玉敏
huym@zgjszz.cn
一、好的心理健康教育课的标准
不管是什么学科，评价一堂课好坏与否，首先，要看它是否完整达成了教学目标。教学目标是一节课指挥棒，教学过程要紧密围绕着教学目标展开。一堂课无论多么精彩，如果不能达成教学目标，就不能算一堂好课。其次，教学过程学生参与度如何，学生是否获得了真实、深刻的体验，教学能否促进学生的改变与成长。《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中指出，心理健康教育课应以活动为主，重活动的全员参与，重活动的情感体验，重活动的师生平等对话。最后，教师的人格是否完整、丰满。它决定了教师能否创造平等、包容、理解、开放、温暖、成长的课堂。
二、如何设计一堂好的心理健康教育课
心理健康教育课程没有国家课程标准，没有统一的教材，这是教师在进行教学设计时遇到的最大的机遇与挑战：依据什么来设计、设计什么、设计到什么程度。这一方面给予教师充分的设计空间和自由，另一方面也使我们如履薄冰，万般谨慎。
1.理论依据
设计心理健康教育课可以从三个方面来探索理论依据。第一，《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》（以下简称《纲要》）及解读。《纲要》中对心理健康教育的原则、目标、任务、主要内容、途径与方法等作了科学规定。例如，针对高中生的异性交往问题，《纲要》中提到：高中年级要正确对待和异性同伴的交往，知道友谊和爱情的界限。基于此，笔者设计了以“你好，爱情！”为主题的异性交往主题心理课，教导学生正确对待同异性的交往。第二，相关专题、主题的心理学理论与方法。仍是高中生的异性交往问题，进行课程设计时笔者参考了爱情的心理学定义、斯滕伯格的爱情三原色理论等理论方法。第三，学生所处的年龄阶段的心理发展规律与特点。异性间相互吸引，喜欢与异性接触与交往，这是高中生正常的身心发展特点。教师应引导高中生深化人际间的情感体验，采用恰当的人际交往方式，正确对待异性交往。
2.学情分析
在寻找到课程设计的理论依据后，我们就要把目光转向学生：我们面临的是一群怎样的学生，他们对某一问题的需要是什么，现有的能力、态度、认知水平是什么，理想的目标、水平是什么、怎么来实现。掌握了这些资料，才能让我们的心理课堂鲜活起来，学生才能成为课堂真正的主体。学情分析包括两部分：第一，普遍的抽象的学情，即学生所处年龄段的一般心理规律与特点，以及在某一领域的发展水平与规律。《你好，爱情！》一课普遍的学情是当前高中生谈恋爱的现象较为普遍，谈恋爱的动机复杂，不能准确理解爱情的含义，爱情观具有盲目性与偏激性。第二，具体的当下的学情，即教师所面对的学生的具体特点，可通过一系列问卷调查、座谈与长期的观察、经验总结获得。笔者通过对学生的调查得知，学生曾经谈过或正在恋爱的人数超过了全部学生的一半，而恋爱动机的前两位分别是：把异性之间的相互吸引、好感等同于爱情，比例为42.08%；为缓解青春期焦虑，减少心理压力，寻找安全感，比例为37.53%。
3.教学目标
在分析完学情后，教学目标的设置就顺理成章了。教学目标的设置要针对学生存在的问题与困惑，答疑解惑，帮助学生达到应有水平或理想水平。笔者将教学目标确定为：通过亲身体验，结合心理学实验，理解“心动”与“爱情”的不同；通过小组合作学习，初步理解爱情的内涵；通过观念交流碰撞、自我反思，不断整合、完善自己的爱情观。
4.教学过程
教学过程要紧密围绕教学目标展开。心理健康教育课教学环节的设计要以活动为主，符合学生身心发展规律与认知特点关注学生的全体参与，并从中获得深刻的情感体验；设置层层递进的探究点，不断激发学生的兴趣，做到难点突破，力求真正落实教学目标。
教学中，笔者在“心动与爱情”环节设计了“亲密接触”活动体验：在学生进入教室时，给每人发一张写有数字的便笺纸，对应数字的男女生一组，双眼对视，握手或拥抱，互相说“你好，很高兴与你一起探讨爱情！”学生通过随机男女组合的活动，体验与异性亲密接触时紧张心跳的感觉，获得鲜活的深刻的情绪体验。这一体验也再次印证了心理学家阿瑟·阿伦经典的“吊桥效应”，用科学实验告诉学生：心动不等于爱情，不要把与异性相处时紧张心跳等同于爱情，不要把异性间相互吸引、好感等同于爱情。该环节的设计紧密围绕“爱情的含义”这一重点，同时也紧扣教学目标“理解心动与爱情的
不同”。
心理健康教育课堂环节、活动的设计应该是开放的、创生的。异性交往话题神秘而敏感，加上高中生“文饰性”的情感表达特点，在公众场合，能否自由地表达、分享真实的感受与观点，始终是本课的巨大挑战。为此，笔者设計了“爱情披萨DIY”活动。第一轮制作，学生以小组为单位制作“爱情披萨”，所有被认为是爱情的元素都可以作为原料，有的小组选择了十几种“原料”。第二轮制作，要求每个小组只保留三种“原料”，促进学生深入思考爱情内涵，保留更有价值的爱情内涵。借助“爱情披萨”，小组集体展示，学生可以充分表达、交流自己对爱情的理解，让不同的观点与思想交流碰撞，在脑力激荡的过程生成大量的新鲜的资源。
三、教师如何在课堂中提升自己
心理健康教育课堂真实、开放、生动，对心理教师提出了更高的要求与挑战。心理教师需要不断夯实专业功底、提升心理素养。心理教师的功底体现在教学的各个方面，如运用科学的方法选择、确定课程主题；根据学生身心发展规律与特点，结合具体学情，确定教学目标与教学设计；精心选择能够激发学生兴趣的教学素材，设计心理活动；灵活把握、调控课堂动态能力与学生思维状态等。这些都离不开教师对心理学理论与方法的日积月累、养深积厚与对心理科学前沿的持续追踪关注。
心理教师要在课堂上不断培养灵活把握、调控课堂动态的能力与学生思维状态的能力。课堂上要保持师生互动、生生互动的敏锐性，提高信息获取、加工能力，对学生个性化的表达方式、及时性对话做出有效的反馈。在开放、真实的课堂上，教师能够灵活把握、调控课堂动态，处理课堂上即时生成的鲜活资源，促进学生深入思考，鼓励学生自我升华显得尤其
珍贵。
一位好的心理教师是心理健康教育课的灵魂。心理教师应不断夯实心理学基础，注重心理理论发展与应用的积累，深入学生，了解学生，紧紧围绕学生成长与发展的需要，设计学生喜欢的课程，并在不断的课堂实践中提高调控课堂动态能力与把握学生思维、情绪情感实时变化的能力，做到师生交融，把心理健康教育课堂真正变为洗涤心灵、共同成长的舞台。
（作者单位：山东省章丘第五中学）
责任编辑：胡玉敏
huym@zgjszz.cn