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【摘要】小学体育课本来是学生喜欢的一门课，但由于夏季的到来，体育课又成为学生想上又不想上的一门课，究其原因，一方面是天气热学生都不愿意流汗，另一方面也是我们教师没有调动起学生参与的积极性，因此，本文就根据夏季的特点来谈谈小学的体育课教学。
【关键词】小学 夏季 体育课
小学生年龄小，活泼好动，参与活动的意识强，喜欢与同学在体育课堂上展示自己，更愿意在活动中用取得的胜利来获得愉悦感，从而在心理上得到满足和快乐。然而，因为一些客观因素的影响，作为任课教师，只有恰当的根据外界的变化而作出合理的选择，才能做到对学生负责，对职业负责，才能真正的搞好课堂教学。夏季体育教学是我们经常面对的，根据多年的教育实践，我认为夏季体育课教学要做到四个“不宜”：
一、运动量及强度不宜过大
体育课要想完成预设的教学任务，其中重要的一条标准就是要合理地安排课的运动负荷。运动负荷太小，对身体作用不大，达不到授课的目的；运动负荷太大，学生身体承受不起，反而对身体有损伤。而在夏季这个特殊的气候条件下，如何科学地安排运动量更是每位体育教师需要面对的问题。夏季天气炎热，温度很高，学生在室外上体育课，就会心率加快，身上出汗，如果运动量及强度过大，体温就容易升高到39度、40度，而此时调节体温机能失衡，身体所有机能特别是脑子的机能有可能发生障碍，导致学生发生中暑现象。因此，体育教师在教学中要把握好“度”，适当控制教学的活动量，多提供一些原地徒手模仿练习、素质练习和小运动量的单一练习等。练习强度应从小到大，循序渐进，练习前后应安排准备和整理活动，练习中间可稍微休息。
教学过程中，教师要善于通过观察和询问来了解学生的适应情况，根据面色、流汗多少及反应快慢等及时调整运动量，必要时让学生停止练习或带学生到通风遮阳的地方进行休息放松。
二、竞技类教学内容不宜太多
体育课堂教学中，学生最喜欢游戏、球类和带有竞技性的活动，这一点毋庸置疑。因为这些竞技类的教学内容最能体现小学生争胜好强、一争高低的特点，便于激发学生的兴趣，他们也易从中获得成功感和满足感。但夏季体育课还要考虑到气候带来的不利因素，这就需要体育教师在气候和学生需求之间来寻求平衡，力争在身体条件允许的情况下，最大限度地让学生活动。上课前，要根据当天气温状况，临时调整课堂教学计划，特别是遇闷热、日晒和高温天气时，必须要减少原计划安排的一些竞技类项目内容，可选择一些诸如队列训练、韵律操、小游戏等竞技性不强的内容来补充，防止学生在不间断的激烈的对抗中增加身体的负荷，以免造成身体不适。每次集中教学的时间不宜太久，可适当增加休息次数，休息时最好安排在校内阴凉通风和平整安静的地方。
在学生休息的间隙，教师可利用这段时间教给学生一些自我保护的知识，教给他们自我测量脉搏的方法，知道自己即时的身体状况，并能进行自我控制，从而避免意外事故的发生。
三、教学地点不宜长时间固定在烈日下
众所周知，体育课的课堂教学形式有室外课和室内课，除了开学初第一节或遇雨雪等恶劣天气在室内授课外，其他时间基本上都是在室外进行课堂教学。现在小学体育课每周三到四节，学生特别喜欢在室外上课，因为学生天生好动，希望放开自己的手脚，更愿意在阳光下、大自然中做一些他们喜欢的活动。但作为体育教师，既要满足学生的心理需求，也要视情况而定，特别是在炎热的夏季。
夏季体育课教学场地不必坚持在原来一贯的操场上，提醒学生上课时尽量穿浅色、舒适、宽松、透气性能良好的服装，若不影响活动，可以让学生戴上白色遮阳帽。课堂上的40分钟，体育教师要察言观色，时刻把握学生对夏季高温的适应状况，不宜让学生长时间在烈日下活动，要树立以人为本观念，尽量避免炎热的阳光长时间直接作用于头部，防止日晒病及皮肤晒伤，特别要关注那些体弱怕热学生的即时反应，既让他们在课堂上能得到老师和同学的关心和爱护，同时，又让他们从此不惧怕上夏季体育课。
四、课后不宜大量补水
体育课教学中，由于学生在教师的引导下，全身心地进行一些体育项目的练习，在从事一些竞技类和游戏类的活动时，他们的身心特别是身体投入很多，各个器官机能运转加快，身体消耗在所难免，出汗现象不可避免，学生感觉口渴也是习以为常。
正常人每天都要饮用一定量的水。体育课中，学生运动时损耗了大量的能量，而随着体热的散发，人体又通过呼吸和排汗丢失一定水分，课后，学生普遍存在大量饮水的习惯。其实，适当地补充水分是可以的，并且具有解渴、祛暑之效。学生能在补水的过程中，逐步消除口干、亢奋等状态，慢慢使身体恢复到正常状态，以便学生进行下节课的文化学习。但若补水过多，大量水分容易积聚在胃肠道，使人感到胃部沉重、满胀，引起呼吸不畅；而且运动后，心脏此时最需要的是休息，以便消除疲劳，而此时大量饮水会加重心脏负担，让人感觉不舒服。另外，由于运动中大量排汗，其中也损失了若干盐分，因此，体育课后适量地饮用加少许盐的凉开水是必要的，但切记不要大量补水。
当然，夏季体育课要注意的事项还有很多，只要我们把握住重点，从学生的身体健康出发，为了学生身体素质的提高，就会找到许多适应夏季体育课的教学方法，使学校的体育课教学得到正常有序的开展。
【关键词】小学 夏季 体育课
小学生年龄小，活泼好动，参与活动的意识强，喜欢与同学在体育课堂上展示自己，更愿意在活动中用取得的胜利来获得愉悦感，从而在心理上得到满足和快乐。然而，因为一些客观因素的影响，作为任课教师，只有恰当的根据外界的变化而作出合理的选择，才能做到对学生负责，对职业负责，才能真正的搞好课堂教学。夏季体育教学是我们经常面对的，根据多年的教育实践，我认为夏季体育课教学要做到四个“不宜”：
一、运动量及强度不宜过大
体育课要想完成预设的教学任务，其中重要的一条标准就是要合理地安排课的运动负荷。运动负荷太小，对身体作用不大，达不到授课的目的；运动负荷太大，学生身体承受不起，反而对身体有损伤。而在夏季这个特殊的气候条件下，如何科学地安排运动量更是每位体育教师需要面对的问题。夏季天气炎热，温度很高，学生在室外上体育课，就会心率加快，身上出汗，如果运动量及强度过大，体温就容易升高到39度、40度，而此时调节体温机能失衡，身体所有机能特别是脑子的机能有可能发生障碍，导致学生发生中暑现象。因此，体育教师在教学中要把握好“度”，适当控制教学的活动量，多提供一些原地徒手模仿练习、素质练习和小运动量的单一练习等。练习强度应从小到大，循序渐进，练习前后应安排准备和整理活动，练习中间可稍微休息。
教学过程中，教师要善于通过观察和询问来了解学生的适应情况，根据面色、流汗多少及反应快慢等及时调整运动量，必要时让学生停止练习或带学生到通风遮阳的地方进行休息放松。
二、竞技类教学内容不宜太多
体育课堂教学中，学生最喜欢游戏、球类和带有竞技性的活动，这一点毋庸置疑。因为这些竞技类的教学内容最能体现小学生争胜好强、一争高低的特点，便于激发学生的兴趣，他们也易从中获得成功感和满足感。但夏季体育课还要考虑到气候带来的不利因素，这就需要体育教师在气候和学生需求之间来寻求平衡，力争在身体条件允许的情况下，最大限度地让学生活动。上课前，要根据当天气温状况，临时调整课堂教学计划，特别是遇闷热、日晒和高温天气时，必须要减少原计划安排的一些竞技类项目内容，可选择一些诸如队列训练、韵律操、小游戏等竞技性不强的内容来补充，防止学生在不间断的激烈的对抗中增加身体的负荷，以免造成身体不适。每次集中教学的时间不宜太久，可适当增加休息次数，休息时最好安排在校内阴凉通风和平整安静的地方。
在学生休息的间隙，教师可利用这段时间教给学生一些自我保护的知识，教给他们自我测量脉搏的方法，知道自己即时的身体状况，并能进行自我控制，从而避免意外事故的发生。
三、教学地点不宜长时间固定在烈日下
众所周知，体育课的课堂教学形式有室外课和室内课，除了开学初第一节或遇雨雪等恶劣天气在室内授课外，其他时间基本上都是在室外进行课堂教学。现在小学体育课每周三到四节，学生特别喜欢在室外上课，因为学生天生好动，希望放开自己的手脚，更愿意在阳光下、大自然中做一些他们喜欢的活动。但作为体育教师，既要满足学生的心理需求，也要视情况而定，特别是在炎热的夏季。
夏季体育课教学场地不必坚持在原来一贯的操场上，提醒学生上课时尽量穿浅色、舒适、宽松、透气性能良好的服装，若不影响活动，可以让学生戴上白色遮阳帽。课堂上的40分钟，体育教师要察言观色，时刻把握学生对夏季高温的适应状况，不宜让学生长时间在烈日下活动，要树立以人为本观念，尽量避免炎热的阳光长时间直接作用于头部，防止日晒病及皮肤晒伤，特别要关注那些体弱怕热学生的即时反应，既让他们在课堂上能得到老师和同学的关心和爱护，同时，又让他们从此不惧怕上夏季体育课。
四、课后不宜大量补水
体育课教学中，由于学生在教师的引导下，全身心地进行一些体育项目的练习，在从事一些竞技类和游戏类的活动时，他们的身心特别是身体投入很多，各个器官机能运转加快，身体消耗在所难免，出汗现象不可避免，学生感觉口渴也是习以为常。
正常人每天都要饮用一定量的水。体育课中，学生运动时损耗了大量的能量，而随着体热的散发，人体又通过呼吸和排汗丢失一定水分，课后，学生普遍存在大量饮水的习惯。其实，适当地补充水分是可以的，并且具有解渴、祛暑之效。学生能在补水的过程中，逐步消除口干、亢奋等状态，慢慢使身体恢复到正常状态，以便学生进行下节课的文化学习。但若补水过多，大量水分容易积聚在胃肠道，使人感到胃部沉重、满胀，引起呼吸不畅；而且运动后，心脏此时最需要的是休息，以便消除疲劳，而此时大量饮水会加重心脏负担，让人感觉不舒服。另外，由于运动中大量排汗，其中也损失了若干盐分，因此，体育课后适量地饮用加少许盐的凉开水是必要的，但切记不要大量补水。
当然，夏季体育课要注意的事项还有很多，只要我们把握住重点，从学生的身体健康出发，为了学生身体素质的提高，就会找到许多适应夏季体育课的教学方法，使学校的体育课教学得到正常有序的开展。