摘要：抗挫能力又叫挫折的对受能力，是指人们对挫折的容忍力和超越力，它包括挫折忍受力和挫折排解力两个方面，当遭遇挫折时不仅有使自己的行为、心理不致失常，而且有忍受挫折并采取积极行动战胜挫折、获得成功能力。应对挫折能力是人重要的生存能力，是人生走向成功的基本条件之一。小学生年龄小，心理发育尚不成熟，而且缺乏克服困难的决心和忍受挫折失败的能力。一旦受挫，容易丧失自信，因此培养儿童抗挫折能力对于儿童健康成长以及人生发展都意义深远，所以要抓住小学生抗挫能力关键期教育，促进小学生健康活泼地发展。
　　关键词：抗挫能力；现状；成因；提高办法
　　G641
　　随着学校办学行为正规化及素质教育改革的步步推进，促进学生全面化发展是学校的宗旨；智商、情商、逆商（抗挫折能力）成为了父母越来越重视孩子的教育问题。小学生的心理素质，影响到孩子的一生并越来越受到社会的广泛关注，因此，对小学生抗挫折能力的教育是非常有意义也是非常必要的，本文就小学生的抗挫折能力进行研究，并提出相应的策略。
　　一、小学生抗挫折培养的重要性
　　“宝剑锋冲磨砺出，梅花香之苦寒来”。 应对挫折能力是人重要的生存能力，是人生走向成功的基本条件之一。心理学认为挫折是指个体在从事有目的的活动中遇到障碍或干扰，致使其动机不能实现、需要不能满足情绪状态或内心体验。对小学生而言，由于其独立性差、依赖心理强、情感脆弱，所以在遭遇挫折时若得不到正确引导，往往会对其产生不良影响。然而就像接种疫苗能够获得某些传染性疾病的抗体一样，正确的教育和引导会提升小学生抗挫力，并能接受和经历逆境意志不消沉坦然面对，让自己重新回到正確的轨道上，准备再次前行，甚至会利用挫折让自己变得更加强大。成吉思汗的例子告诉我们“卷里养不出千里马，盆里在不出参天树”，一个不经历苦难和逆境的人不会获得多大的成功，一个不经历逆境的民族，成不了伟大的民族。
　　二、现状和成因
　　1.外在环境因素
　　随着社会的不断发展，生活节奏加快，成年人生活压力较大，造成当今社会的已普遍现象“空巢老人”，“留守儿童”，没有父母陪在身边，孩子受到的心理关注较少，不能做出及时引导；且随着计划生育的推行，在少子化，独子化家庭条件较好的背景下，一个家庭可能四个老人加上家长都将所有的疼爱给予孩子身上，促使孩子娇惯、任性、不懂得礼让、交际能力差，所有的外在因素都是有利的，进而不能独立完成事情，久之习惯成性格。
　　2.对抗挫能力的认知
　　在学校教育中，班级是抗挫折教育的重要场地，在抗挫折教育中，心理体验是一项重要内容，心理体验有利于小学生抗挫折意识的树立，以抗挫折意识指导其行为、但教师担心在培养孩子抗挫折能力是难以取得家长的理解与配合。而另一方面父母专注孩子的成绩，他们认为孩子还小，心理尚未发展成熟，过早地让孩子承受挫折困难，易使孩子产生无助和痛苦，并且错误的认为少让孩子吃点苦、受点罪就是对孩子的抗挫折教育，只要孩子“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”就是对孩子最好的教育方式，其他一切问题父母解决，不让孩子受到失败或者挫折痛苦的经历，教育观点和认知的不同导致“教育倒退”的现象。
　　三、抗挫折能力的提高
　　1.提高学校教育中抗挫折能力
　　第一步是指导学生进行客观公正的自我认知，清楚地了解自己的价值和能力，而不是处于自我的虚假想象中。
　　第二步是促使学生进行心理体验，比如当获得成功时，引导学生体验“自信人生二百年，会当击水三千里”的自豪与自信，而不是骄傲自大和爱慕虚荣，每当遇到失败的时候，引导学生正确看待，认识到勇于参与就是最大的成功，而不是自卑自怜。
　　第三步是培养学生自我调节的能力，比如遭遇逆境时，想一想是否自我期望值太高，从而做出适当调节，逐步实现对自我的认知，如此才能使心中的负面情绪得到宣泄。引导学生进行自我安慰和自我反思，做到一日三省吾身，以增强其自我约束的能力。同时要注重培养学生的课余爱好，如此才能在挫折来临时，寄物抒怀，使挫败感得以宣泄，促进其树立良好的世界观、价值观、人生观等。
　　2.在日常生活中指导家长激发孩子潜力和信心
　　乐观的孩子不是没有痛苦，而是能很快地从痛苦中解脱出来，重新振奋。每一个对自己充满信心的孩子面对困难与挫折的第一想法是什么？——是害怕逃避、沮丧不安还是积极面对、勇敢挑战？在生活中父母对孩子的教育应该收放有余，循序渐进的让孩子独自考虑独立承担事情，杜绝训斥和一切包办。并能引导孩子意识到，终有一天必须独挡一面的时候，他除了选择退缩逃避和消沉之外还能做些什么呢？得之不易往往更加珍贵。
　　3.榜样的力量教育孩子
　　对孩子进行榜样教育，不但可以增强学生的自信心，还可以促使孩子主动地向成功者学习和效仿，使他们懂得：风可以穿越荆棘，行动可以创造奇迹，成功的湖泊凝结着征途上的分分秒秒，荣誉的桂冠积聚着拼搏中的点点滴滴。没有人可以轻易地取得成功，成功的路，荆棘遍地，唯有真正的勇者，才能披荆斩棘，夺取成功的桂冠。另外，父母对孩子进行挫折教育时，可以把自己人生中的烦恼告诉孩子，使孩子全面地认识人生中的逆境，从而正确地处理挫折。与此同时，父母在面临这些挫折时表现出来的乐观豁达和坚强毅力，会在无形中影响孩子，成为其人生路上的精神支柱。
　　4.培养学生面对挑战的勇气
　　大树的巍峨在它俯势而上的志气中，江河的澎湃在它滔滔不绝的奔流中，敢于突破勇于挑战时可贵的，“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”让学生懂得辛苦耕耘的果实才是甜的。
　　总之，培养学生承受挫折的能力是一个全方位、动态的系统工程，必须由学校、社会、家庭协同合作，其中学校教育是最重要的因素，强调培养学生参与竞争意识的同时，不能忽视培养学生承受挫折的能力，这时相辅相成，相得益彰的。这项工作方法还有待于我们所有教师去寻找、探索。
　　参考文献：
　　[1]张争光.家庭教育中提高小学生抗挫折能力的策略[J].学园.2013（08）.
　　[2]包丽娟. 小学生抗挫折能力的培养[J]. 吉林教育. 2013（12）.
　　作者简介
　　：姓名：姜海鹰，单位：辽宁省本溪市桓仁满族自治县北关小学，学历：大专，民族：满族，研究方向：小学健康教育，邮编： 117200。