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研究精神健康的应激理论认为应激过程通常包括3个过程:应激源(Stressors)、结果(Outcomes)及缓冲剂(Moderators)(Pearlin,1989,1999).应激源,顾名思义就是应激的来源,是产生应激的原因,是那些能扰乱个人适应能力的任何条件.近些年来,学术界较为一致地将应激源分为2种类型:事件性应激源(Eventful Stressors)和长期应激源(Chronic Stressors).