自信心是日常生活中常常谈起的一个概念，而在心理学中，与自信心最接近的是班杜拉在社会学习理论中提出的自我效能感（self-effi cacy）的概念。自我效能感指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。班杜拉认为，自我效能感关心的不是某人具有什么技能，而是个体用其拥有的技能能够做些什么。产生自信心，是指不断的超越自己，产生一种来源于内心深处的最强大力量的过程。这种强大的力量一旦产生，你就会产生一种很明显的毫无畏惧的感觉、一种“战无不胜”的感觉。产生自信心后，无论你面前的困难多大、你面对的竞争多强，你总感到轻松平静。当你拥有自信心之后，原本不能轻易解决的问题也能在不经意间迎刃而解，得到成功的滋味。自信源自实力。我们在教学中还知道：学生的每一点进步，让学生获得成功的体验，培养学生的自信心；给学生一些选择的自由，让学生有自主权；适时进行挫折教育，强数学生解问题能力的锻炼，培养学生的自信心和独立自主的能力；学生学习的自信心越强，就越易学好，学生感到越易学。