论文部分内容阅读
现代游泳运动员力量的锻炼是必不可少的,但在目前的游泳力量训练大部分都是基础的耐力训练,没有特别注意游泳核心力量的锻炼。核心稳定力量能够在整体上提高运动效率,因此我们要了解核心力量训练的重要性。在训练中要掌握方法,锻炼核心力量。
浅谈游泳的核心力量训练
【摘 要】
：
现代游泳运动员力量的锻炼是必不可少的,但在目前的游泳力量训练大部分都是基础的耐力训练,没有特别注意游泳核心力量的锻炼。核心稳定力量能够在整体上提高运动效率,因此我
【机 构】
：
西南大学体育学院
【出 处】
：
体育风尚
【发表日期】
：
2017年10期
其他文献
农业科技创新是保障食品供给,增加农民收入,实现农业可持续发展的根本途径.湖南农业科技创新成果显著,但仍存在多种障碍因素,找出排除这些障碍的对策是加快湖南农业发展的要
针对上元门水厂西厂区二泵房原水泵设计选型与实际情况相差较大、水泵运行效率低而造成泵房输水电耗过高的问题,采取了水泵的叶轮斜切削的技改措施,大大降低了泵房的电耗,节
配电网规划在电网规划建设中占据十分重要的地位,是保证电网安全、可靠、优质和经济的重要前提。本文基于配电网三层网络规划问题,着重要研究在网格化规划流程下配电网的分层
摘要：小学体育课堂教学里面的花样跳绳教学是一门比较有创新性的教学课程，是小学体育教学的一个重要组成部分，对小学生的体质健康以及身心的健康发展都有促进作用，为此小学体育教师要转变自己的教学模式，基于创新，为自己花样跳绳的课堂注入新鲜元素，培养学生花样跳绳的能力，进而不断的提升小学生的体质健康和身心健康。本文就当前小学体育花样跳绳教学是实践出发，深入研究了小学体育课堂花样跳绳教学训练的措施。 关键词
“笃笃笃，笃笃笃……”我还没进家门，就听见家里传出一阵阵剁肉的声音。我走进家一看，原来是妈妈在准备包饺子。只见妈妈左手拿起一块饺子皮，“蜻蜓点水”似的蘸了点水，右手用筷子
摘要：抗击打能力是运动员重要的素质之一，是指身体耐受冲击的能力。采用文献研究等方法，探究抗击打能力的影响指标、作用以及训练方法。训练方法从以下角度进行：骨骼肌肉皮肤、内脏大脑的抗震、平衡稳定性、心理素质和呼吸。具体训练方法应对自己因材施教，因人而异。 关键词：抗击打能力；指标；训练方法 近年来，世界各格斗流派都在扩张，各类赛事数量激增，KO现象也屡见不鲜，对选手的抗击打能力提出了新的要求，运动
在线课程作为中小学教育的重要组成部分,尤其在当今以学习者为中心的个性化教育理念下,在中小学教学中发挥着不可估量的作用。由于K12领域的中小学生年龄较小,相比成人自制力
摘要：散打作为一种竞技体育项目，是国标武术的重要表现形式之一。由于散打运动的对抗性、实战攻防性都很高，所以其安全问题也是散打教学中的重要问题。本文通过散打教学训练中常见安全问题及其成因的分析，提出了一系列针对这些安全问题的措施，希望通过提高散打教学训练中对安全问题的重视及科学有效安全措施的提出，帮助散打学习者建立更安全有效的学习方式。 关键词：散打教学;训练安全;措施方法 散打作为一种具有很高