4招防止“电视性腰痛”

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老人在家的时候较多,看电视是他们生活中的重要内容。但是老年人往往腰椎已有不同程度的退变性变化,加之在看电视时体位不正,平时又很少活动,故腰痛表现尤为突出,这被称为是“电视性腰痛”。为了预防和避免上述情况,看电视时要注意以下4点:1、电视机放置的高度要适当,即电视机? Elderly people at home more time, watching television is an important part of their lives. However, the elderly often have varying degrees of degenerative changes in the lumbar spine, combined with watching television position is not correct, usually very few activities, so the performance is particularly prominent low back pain, which is known as “TV back pain.” In order to prevent and avoid the above situation, watching TV should pay attention to the following 4 points: 1, the height of the TV placed to be appropriate, that is, the TV?
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