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随着当代科学技术的迅速发展,知识信息量不断增长且广泛传播,社会运转节奏加快,使现代人的心理负荷亦相应加重——人们要应付急剧变幻的生活和纷纭复杂的各种关系,越来越多地面临着各种竞争和挑战,这些都使人产生紧迫感、压力感和焦虑感,引起心理应激反应。这种应激反应是指机体对各种刺激所产生的一系列非特异性的全