青少年篮球训练应注重德育

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  篮球运动作为一种集体项目的运动,要求每一名参与者具备责任感、成就感和归属感,从而发挥团队的智慧和力量进行训练与比赛。青少年篮球运动员的培养要结合青少年的生理、心理特征,除了必要的技术技能训练外,通过德育锻炼和提升他们的思想道德修养也尤为重要。
  一、青少年的生理、心理特征
  1.青少年的生理特征
  青少年的神经过程兴奋和抑制不均衡,兴奋占优势,易扩散、分化,抑制力较差,进入青春期后,由于内分泌活动的变化,性腺活动加强,神经系统稳定性受影响,掌握动作协调能力暂时下降,易疲劳。心肌纤维细,心肌收缩力较弱,心率较快,心脏每搏输出量比成人低,练习时,量和强度的增加需循序渐进。
  2.青少年的心理特征
  青少年对情绪和情感控制力不强,如个人在集体竞赛中获胜会“忘乎所以”地欢呼雀跃,也会因为一时的失败而垂头丧气,失去信心。他们个性很强,心理素质不稳定,承受能力差,大多有怯弱的心理,处理问题易走极端,不考虑后果,但大多数青少年(初中阶段)意志品质的可塑性较大,只要教师或教练正确地引导,很容易使他们养成良好的情绪、情感,并培养他们的集体荣誉感和责任感。
  二、青少年篮球训练、比赛中存在的某些问题
  1.训练目标不明确,缺乏精神动力
  青少年篮球运动员在训练或比赛中,由于受到生理、心理特征的影响,会出现诸如有些队员认为自己技术掌握已经很全面的心理,对基本技战术练习缺乏兴趣;或者认为练习基本功太枯燥,不如比赛有激情,从而训练时装腔作势,敷衍了事,造成篮球技术不全面,动作不规范等。
  2.伤病现象挫伤积极性
  篮球运动作为对抗性很强的运动项目,必然会出现各种伤病,尤其是青少年篮球,由于青少年骨骼尚未完全发育成熟,肌肉的韧带力量薄弱,加之青少年对自己情绪不易控制,在训练和比赛中受伤的几率是很高的。对伤病事故没有正确的认识,导致运动员对训练与比赛产生厌烦、胆怯的心理,从而挫伤训练与比赛的积极性。
  3.个人主义影响球队战斗力的发挥
  好于表现自己是青少年的心理特征。比赛中经常性地出现单打独斗的局面,由于本身技术掌握不够全面,盲目性的带球突破总是失败占多数,不但影响了整个球队水平的发挥,也使场上队员产生厌烦、憎恶的心理。
  4.对裁判或对方队员的恶意攻击
  我们经常可以从媒体看到,球类比赛中(特别是足球比赛)一些运动员殴打裁判或双方运动员打架的新闻,像这类恶性事件也或多或少地存在于青少年篮球比赛中。究其原因就是教练员或负责人对球队队员管理不力,缺少对他们的思想品德教育。
  三、德育对于青少年篮球运动员培养的重要性
  1.为我国的篮球运动培养新型人才
  篮球运动作为集体项目,是靠队员间的默契配合,通过集体的组织形式去实现目标,它是个体与集体的统一。青少年感情意志品质的可塑性很强,他们较容易从竞赛中感受到集体气氛,通过对他们的道德品质教育,使他们把自己的感情寄托于自己所属的集体,从而增强集体荣誉感。青少年是最容易受德育影响的群体,从年轻时让他们牢牢地树立集体荣誉感、责任感,对于他们成人后的感情影响也很大。
  2.德育使青少年篮球队的凝聚力增强
  凝聚力是指集体对成员的吸引力,它在集体项目中如篮球运动中起重要的作用,青少年篮球运动员技术掌握不够全面,只有发挥团队凝聚力,以整体力量去赢得比赛。①凝聚力是发挥篮球队集体功能的前提;②凝聚力是实现篮球队奋斗目标的重要保证;③凝聚力是提高篮球队工作效率的必要条件。
  3.有利于教练员与队员之间的交流
  德育在培养青少年队员的爱国主义精神与集体主义精神的同时,也可以促进教练员与队员之间的融洽,使教练员更好地对他们进行管理与训练,从而有利于训练成绩的提高。
  四、如何在教学、训练中进行德育
  1.根据教学、训练内容直接进行德育
  教师、教练员可以多安排一些配合性的项目练习,如二过一进攻练习、防守练习等,培养队员互相配合意识,还可以采取游戏的方式,锻炼队员团队协作能力。
  2.间接地进行思想道德教育
  教师和教练员在教学、训练之余,可以多与队员谈心,向他们讲述一些典型人物或利用典型事例进行德育渗透。
  总之,在青少年篮球运动员的培养中重视德育,无论是对其现在还是今后的发展都有十分重要的意义。作为青少年篮球运动训练工作者,应抓好这一环节的工作,从而培养出德才兼备的篮球运动员。
  (作者单位:广东省佛山市南海区南海实验中学)
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