【摘 要】
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如今,很多社区都安有不少的健身器材。社区健身器材都有其特定的锻炼功能,恰当使用可以增加肌肉的力量和柔韧性,提高平衡能力和灵活性,增强心肺功能。但是,每一类健身器材的
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如今,很多社区都安有不少的健身器材。社区健身器材都有其特定的锻炼功能,恰当使用可以增加肌肉的力量和柔韧性,提高平衡能力和灵活性,增强心肺功能。但是,每一类健身器材的使用方法都有
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