侯佩岑:接受、相信,然后爱自己

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  18岁刚进大学那一年,误打误撞选到一堂大二以上学生才能修的一门心理学课程叫《人际关系》(Interpersonal Relationships),结果第一次随堂测验,我考了全班倒数第三名。教授立刻约谈我,问我一个大一新生为什么要选这么难的课,我坦白告诉他:“我看课名是《人际关系》,感觉应该很有趣就选了!”于是教授问我,那你还想继续上吗?我笑笑点了点头,于是他规定我,以后每次的课堂上都要举手发问五个问题才可以及格。之后为了方便发问,我开始坐在教室的第一排,有问题就举手,不懂就再发问,而接下来的考试,我也从倒数变成班上的前三名,我开始对心理学产生极大的兴趣,也将教授视为自己的启蒙老师。
  到了学期末,每个人都要上台向全班约一百五十位同学做演讲报告,当作期末考的一部分,题目是“分析并改变你的坏习惯(Analyze And Change Your Bad Habbit)”。整段演讲我都带着微笑,自以为那样看起来比较不紧张,结果教授不但没有帮我掩饰,反而当着全班同学的面问我:“为什么笑?你的演讲内容或是你觉得题目好笑嗎?”当时的我实在想挖个地洞立刻钻进去再也不要出来,但也就是在那一刻,我发现了自己的“坏习惯(Bad Habbit)”,我习惯用笑容来掩饰所有不安的情绪,我习惯用笑容让他人觉得我很OK,那是我的保护色,也是我应该试图发现并自我分析的坏习惯!
  毕业至今,我仍然和这位心理学教授保持密切的联络,因为他是第一个提醒我要勇敢“做自己”的人,他同时也让我知道“刻意掩饰自我的情绪去取悦他人”是个应该被改变的坏习惯!之后在美国念书的那几年,我慢慢学习表达内心的意见和想法,也逐渐坦然面对内心深处的自己。
  最后我发现,让别人认识你的个性和坚持,比起事事顺从别人的乖乖牌,更加有魅力!你必须有自己的小小坚持,不是一味地附和别人、顺从意见、追求流行,这样做只是代表你对自己的信心不足,对自我的认知不够而已。
  真正的时尚,其实是在爱自己的前提下进行所有时尚行为,你必须了解、接纳、并且相信自己,这样才能一步步建立起专属于你的时尚风格,穿出不同以往的品位。
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