定向运动教学练习中有一个重要的环节是教学训练，学校需要科学的组织定向运动，让学生在参与运动时得到成长，从而提高学生对定向运动的兴趣，积极参与到定向运动教学中来。
　　1 定向运动概述
　　1.1 定向运动教学目标
　　中职体育教学中开展定向运动教学，是为了加强学生的思想品德和专业思想教育。培养学生纪律组织性与顽强拼搏的优良作风。让学生融入大自然，增强环保意识。通过学习定向运动基本理论和知识，掌握定向运动的基本技巧，让学生具备科学锻炼身体的方法，并逐步形成终身体育的观念。培养学生在陌生环境下独立思考问题的能力。并且找到合理的解决方式。开发学生智力，促进学生身心全面发展。
　　1.2 定向运动教学原则
　　适应性原则。适应性原则是指在定向运动教学中教学的内容、方法以及运动负荷必须根据中职学生本身情况进行制定。每个人的身体素质不同。在定向运动中所能达到的水平也不同，教师需要根据学生的身体活动能力，系统性进行教学与练习安排，编排适合中职学生的定向运动教学计划。从简单到难。地图模拟从容易到复杂。系统的多次重复，巩固提高，直到学生可以熟练掌握定向运动的基本技能，并且达到定向运动所要求的基本体力标准。
　　巩固性原则。巩固性原则是指在定向运动教中，教师为了使学生牢固地掌握基本技能，需要引导学生通过多次的反复学习和练习，从量变过渡到质变，让学生可以灵活自如地掌握定向运动的体育技巧。在参与不同地图的定向运动时，也可以根据经验做出正确的决定。
　　自主性原则。自主性原则是指在定向运动教学中，教师通过合理的教学手段，采用多种教学方式，培养激发学生学习定向运动基本知识、基本技能的强烈愿望，使得学生在进行定向运动学习中发挥最大的主观能动性，认真完成学习任务并自发进行定向运动练习。
　　2 定向运动在中职体育教学中的开展
　　2.1 购买相关器材，制定教学计划
　　定向运动对于提升学生身体素质，锻炼学生意志有极其重大的意义。因此，中职学校要定向运动课程进行合理安排。首先需要购买相关器材，丰富器材种类。定向运动的开展要以器材为基础。中职学校必须落实器材的购买工作，使得学生可以及时应用定向运动器材，锻炼定向运动技巧，为学生可以积极应用定向运动理论进行奠定基础。在此基础上制定好切实可行的教学实施方案和教学计划，定期开展定向运动，让学生在定向运动中感受到体育学习的乐趣。
　　根据定向，运动专业课程的实际。教学计划可以分为以下几种，首先是课堂授课，这是保障学生了解定向运动理论的基础课程，其次是实际演示课，是指在校园或者野外进行技能学习和身体练习的授课形式。教师可以通过讲解，示范等手段，让学生掌握定向技术，提高定向运动技术水平。最核心的课程就是学生的实际操作课，是指在校园或者野外，学生进行技能学习后进行练习，并且将所学技巧实际应用到定向运动中的课程，是检验学生学习成果那重要环节。在教学计划中可以穿插定向运动比赛，如与同市学校联合举办竞赛等，让学生在竞争中迸发对胜利的渴望，以刺激他们以更多的热情参与到定向运动中来。同时，在紧张有序的比赛过程中，学生可以学习体育精神，强化团队合作意识，不断提升体育学习水平。
　　2.2 合理选择定向运动教学方法
　　选用适合的教学方法对定向运动教学有事半功倍的效果。常用的教学方法有：（1）语言教学法，教师运用各种形式的语言指导学生掌握学习内容，是教导定向运动理论必不可缺的方法。教师通过语言进行传递信息，指导学生辨识地图，掌握定向技术，加强学生对也想运动技能的理解，了解定向运动的基本理论。这也是定向运动教学最基础的教学方法。（2）在教师进行语言讲解过后，学生也仅是在书面层次进行理解，遠远达不到应用的水准，这时就需要用直观法来进行教学。这是让学生实际参与到定向运动中，借助视觉，听觉等感官来感知定向运动一种教学方法，如在定向运动越野跑技能教学中，教师可以通过直观展示让学生理解技术动作以及注意事项。（3）多媒体教学，通过视频的引入，引起学生学习兴趣，有助于帮助学生明确技术的动作过程，还可以根据教学需要进行放慢定格来深入分析研究。
　　2.3 定向运动教学中的安全措施
　　定向教学运动中必须考虑的一个问题就是安全。在定向运动教学中，教师要加强各类安全教育，要求学生在统一的指导下进行相关的教学内容达成，在达成目标的过程中虽说要有竞争性，但是也要时刻注意自身的安全，要求学生学会避开危险，有立处理运动途中的意外事故的能力。同时教师要依据定向运动的教学内容和学生的运动水平，合理地选择安全场地，利用适当的器材，保证定向运动的安全。在教学中可以利用高科技全程监督运动的全过程，保证万无一失。
　　总之，定向运动作为一种创新的运动方法，在提高中职学生的身体素质与心理素质上都有着出色的表现。中职学校应积极开展有效的定向运动教学，带领学生积极参与，提高自身能力，得到全面发展。
　　（作者单位：南通市旅游中等专业学校）