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在新的教育形势下，学生在校时间缩短了，英语课时减少了，而英语教学的内容未改变。那么如何提高初中英语教学质量，是我们每一个老师值得思考的一个问题。本文着重从提高教师自身的能力谈起，探讨提高自身教师能力与提高教学质量的关系，以及提高教师自身能力的建议，主要从提高教师的教学能力，教师的教学研究能力和教师的个性化教学三个方面阐述。