如何应对职场焦虑症

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<正>职场焦虑症,你有吗?听起来有点耸人听闻,但你又不能逃避,静下心来想一想,面对工作压力和职业发展瓶颈,你有过焦虑吗?焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应,它可以在人遭受挫折时出现,也可能会在没有明显诱因的情况下发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总
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