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单(双)脚蹬地翻上成支撑的教法
单(双)脚蹬地翻上成支撑的教法
来源 :体育教学与训练 | 被引量 : 0次 | 上传用户:VBlover
【摘 要】
:
单(双)脚蹬地翻上成支撑是中学单杠教材之一,对增强学生的上肢、腰腹力量,发展学生的灵巧、平衡能力效果很好,并为单杠的回环教材打基础。但在教学实践中往往发现学生对动作
【作 者】
:
冯祖毅
【机 构】
:
北海中学
【出 处】
:
体育教学与训练
【发表日期】
:
1983年2期
【关键词】
:
翻上
脚蹬
力量素质
单脚
跳箱盖
立卧撑
力量训练
分腿
悬垂举腿
压杠
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单(双)脚蹬地翻上成支撑是中学单杠教材之一,对增强学生的上肢、腰腹力量,发展学生的灵巧、平衡能力效果很好,并为单杠的回环教材打基础。但在教学实践中往往发现学生对动作掌握感到困难,动作合格
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