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体考投掷类项目的营养补充
体考投掷类项目的营养补充
来源 :中国学校体育 | 被引量 : 0次 | 上传用户:XM201314
【摘 要】
:
<正>投掷类项目属于田赛项目,其中包括了铁饼、铅球、标枪、链球,虽然技术上有所差异,但能量供应上基本相同,都属于对肌肉力量和爆发力要求较高的运动项目。以推铅球为例,推
【作 者】
:
刘至峰
【机 构】
:
山东省章丘市高级中学,
【出 处】
:
中国学校体育
【发表日期】
:
2013年05期
【关键词】
:
投掷类项目
肌肉爆发力
推铅球
肌肉生长
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<正>投掷类项目属于田赛项目,其中包括了铁饼、铅球、标枪、链球,虽然技术上有所差异,但能量供应上基本相同,都属于对肌肉力量和爆发力要求较高的运动项目。以推铅球为例,推铅球是一个以力量为基础、速度为核心的速度力量性项目。要提高
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