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健身球运动是一种全身性运动，它可增加少年儿童双腿的灵活性和协调性，促进青少年骨骼的生长和智力发展，活动量可大可小，既可单人玩，又可多人玩，更能在群体游戏中使用。本文主要介绍了健身球的制作过程、使用方法，并列举了常用玩法。
健身球的研制与应用
【摘 要】
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健身球运动是一种全身性运动，它可增加少年儿童双腿的灵活性和协调性，促进青少年骨骼的生长和智力发展，活动量可大可小，既可单人玩，又可多人玩，更能在群体游戏中使用。本文主要介绍
【机 构】
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云南省昆明市官渡区白汉场中心学校
【出 处】
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体育教学
【发表日期】
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2014年7期
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