【摘 要】
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日常生活中,人们对脚趾的损伤一般不以为然,总是认为过几天就会好.但小毛病也可能变成大问题,比如当脚趾甲锋利的边缘长进旁边的皮肤褶皱里,就会造成疼痛和不适,尤其是伤口感染时,更会让人疼痛难当.这种情况多半是患上了嵌甲性甲沟炎.
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日常生活中,人们对脚趾的损伤一般不以为然,总是认为过几天就会好.但小毛病也可能变成大问题,比如当脚趾甲锋利的边缘长进旁边的皮肤褶皱里,就会造成疼痛和不适,尤其是伤口感染时,更会让人疼痛难当.这种情况多半是患上了嵌甲性甲沟炎.
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羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补气滋阴、暖中补虚、开胃健脾的功效.红枣性温、味甘,具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性等功效.现代药理研究发现,红枣中含有多种抗氧化成分,有护肤美颜、延缓衰老的作用,适合女性多食.经常食用红枣,还能减少患胆结石的风险,对防治骨质疏松、贫血、抗过敏也有一定的作用.
退休后,越来越多的老人开始了健身运动,可随之而来的困扰是膝盖的病痛,这让老人锻炼的信心和效果大打折扣.为此,提醒老人运动时一定要讲科学,护好膝盖.rn过度使用加速关节退行性病变rn人到老年,器官都会发生退行性变化,骨头和关节同样如此.膝盖在人体中属负重最大和运动最多的关节,因而也是人体中退化最早、损伤最多的关节.正常的膝关节,表面有一层很薄但十分耐磨的软骨.在关节活动中这层软骨十分重要,光滑的软骨便于骨与骨之间的运动,富有的弹性能缓冲运动时的震动和冲击.
“冬食萝卜夏食姜”,李时珍极力推崇萝卜,主张每餐必食.白萝卜味辛甘,性偏凉,具有下气消食、除痰润肺、解毒生津、和中止咳、利大小便等功效.冬天是食用萝卜的最佳季,水分足,清甜无渣.rn推荐的鲍汁萝卜做法简单,既软糯鲜甜,又美味可口.rn[食材]白萝卜、鲍鱼汁、盐、冰糖、食用油、老抽、姜片、葱花、清水调出的芡粉水.
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