湖北省郧西县有位110岁的老太太，尽管高龄，但身体仍然康健，可此县却未听说有110岁的老头子健在。医学家认为，男性在生理、遗传上与女性相比，存在着先天不足，男性对外界环境的刺激如病毒、细菌的抵抗力可能弱于女性。于是，出生时，男性比女性微多，而到中年以后，这种情况就慢慢颠倒过来，在长寿者和高龄人群中，女性总多于男性。
　　社会学家认为，男性特别是中年男性，心身压力大，他们在单位是骨干，在家里又是上有老下有小，赚钱养家以及自身价值实现的差距或多或少导致心理上的不平衡。有些鼓噪还来自家庭，“某某家的男人发大财啦”，“没本事、没出息、嫁你这样的男人算倒了八辈子的霉!”女性在遇到苦恼、烦闷或委屈时，多数选择对亲人絮叨一番或大哭一场，以便发泄出去。男人却不可这样，“男子汉大丈夫”、“男儿有泪不轻弹”等等，男人遇到苦闷时，总是要强装笑脸而不能外泄，最多是回家喝几杯闷酒或进舞厅去遛几圈。
　　现在中年男性的不幸甚多——早年上山下乡，之后回城待业，待到成家时，大都超过“而立”。遇到“先结婚，后恋爱”的或者“男人一有钱就变坏”的、“夫妻关系不和”，苦果当然就不会少到哪里去了。再加上吃、喝、嫖、赌，争权夺利等等，伤身损体，耗精折寿，长寿何言？
　　俗话说，“大德必及其寿”。一个人，特别是男人，只要“以宽而去其狭”、“以诚去其诈”，向善积德，仁心宽广，做到“君子坦荡荡”、“淡泊以明志，宁静以致远”，用宽阔的心胸去丈量岁月，又岂有不长寿之理?
　　那些谋人之人，心术多诈险，自负荷重、钱权之欲难填的心胸狭窄者，成天挖空心思，劳心太甚，欲心不变，常致肾亏气虚，是所谓“终日耗其精髓，虽盛壮亦必致夭折。”而有路歪走，有轨常越之人，提心吊胆，惧惧怯怯，此种德性，如何能谈长寿二字！“德行不克，纵服玉液金丹未能延寿。”所以，最善养生者，是首先修养德性的人。此言，自是大家走向长寿的一扇大门。