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我是查体时发现得糖尿病的,那年我刚刚40来岁。拿着检查结果我关上门在家哭了两天,我真的无法接受眼前的事实。我这么强壮的身体怎么会得糖尿病呢?我感觉到委屈,我家没有家族史,我的病就是不规律饮食和超负荷的工作导致的。当时我在一个部委下属的一个公司工作,经常从白天忙到黑夜,就没在家正常吃过饭,工作压力也很大。
知道糖尿病是终身病时,我感觉到的是无望的恐惧和前途的黑暗。在病急乱投医的一年中,我什么药都试,中医、西医、保健品,只要听说好,不管多少钱都买来试,最后面对失败的结果我终于冷静下来,理智接受了眼前的事实。
10多年过去了,我已经把糖尿病当成了生命中的一部分,还和她成了好朋友。糖尿病本身并不可怕,彼此成了朋友我们就可以同甘苦共患难,她对我也就不会形成压力了。我和她变成好朋友后,我非常尊重她,慢慢地了解她,尽量配合她。她是硬件,我是软件,当然我应该配合她了。她不让我吃的我就不吃,例如:高脂肪、高胆固醇的食物我都不吃。我是非常认真来交她这个朋友的。她喜欢运动我就天天中年打乒乓球,高兴了再去打高尔夫。我善待“朋友”,“朋友”也善待我,至今我的血糖指标基本维持正常,没有明显的并发症。
还有一点很重要,就是我觉得人要有个好心情。我现在管理着多家公司,但工作中我尽量让自己放松,不要太累。工作之余我喜欢交朋友,和朋友聊天交流的时候,心情最轻松,也最容易忘忧。我的朋友很多,有医生、专家和糖友,正是因为结交了他们,我学到了很多糖尿病知识,得到了很多帮助。
专家解惑
李先生问题:喝酒带来的精神上的愉悦,能抵消酒对身体的负面影响吗?
中国是酒文化的发源地,饮酒的意义远不止是为了满足口腹之欲。在许多场合,它作为一个文化符号,一种文化消费,用来表示一种礼仪,一种气氛,一种情趣,一种心境。医生都说糖尿病患者不能喝酒,可10多年来我一直喝酒,到目前为止自我感觉良好。我一般喝酒就不吃主食,而且吃菜很注意营养搭配和清淡。我喜欢喝酒、谈酒,在推杯换盏中,化解了很多精神上的压力。我想知道喝酒就一定会对身体有害吗?喝酒带来的精神上的愉悦,能抵消酒对身体的负面影响吗?
祝开思副主任医师(解放军305医院内分泌科主任)答:
每天喝2两以上白酒,会对肝脏产生不可逆的损害,对于糖尿病患者来说,长期喝酒对肝、肾功能都是慢性损害。俗话说无酒不成席,酒偶尔喝喝会使人兴奋,可以改善气氛。但对酒产生了依赖,长期大量喝肯定对脏器有损害。糖尿病是生活方式疾病,我建议广大中年糖友要改变不良生活方式,坚决限制喝酒,以减少并发症的发生和发展。
郭立新主任医师答:
酒是高热量低营养的东西,糖尿病病人并不是说要绝对戒酒,但一定要严格控制。因为饮酒本身容易导致肝脏的损害和脂代谢异常,对糖代谢也产生影响。而且饮酒时,还容易出现低血糖。酒从醇转化为糖需要一个过程,在这中间容易引起低血糖的发生。这位患者饮酒时不吃主食,就更容易发生低血糖。
饮酒有可能兴奋大脑皮层,使人产生欣快感,喝酒带来的这种所谓的精神愉悦,远远不能抵消喝酒带来的负面影响,包括对糖、脂代谢以及对肝脏和消化系统的影响。糖尿病患者生活质量的真正提高不应该是在推杯换盏中,而是力争把血糖、血脂、血压等各项指标控制好,减少并发症的发生,这样才能享受到真正的健康快乐的生活。
(编辑/钟卉)
知道糖尿病是终身病时,我感觉到的是无望的恐惧和前途的黑暗。在病急乱投医的一年中,我什么药都试,中医、西医、保健品,只要听说好,不管多少钱都买来试,最后面对失败的结果我终于冷静下来,理智接受了眼前的事实。
10多年过去了,我已经把糖尿病当成了生命中的一部分,还和她成了好朋友。糖尿病本身并不可怕,彼此成了朋友我们就可以同甘苦共患难,她对我也就不会形成压力了。我和她变成好朋友后,我非常尊重她,慢慢地了解她,尽量配合她。她是硬件,我是软件,当然我应该配合她了。她不让我吃的我就不吃,例如:高脂肪、高胆固醇的食物我都不吃。我是非常认真来交她这个朋友的。她喜欢运动我就天天中年打乒乓球,高兴了再去打高尔夫。我善待“朋友”,“朋友”也善待我,至今我的血糖指标基本维持正常,没有明显的并发症。
还有一点很重要,就是我觉得人要有个好心情。我现在管理着多家公司,但工作中我尽量让自己放松,不要太累。工作之余我喜欢交朋友,和朋友聊天交流的时候,心情最轻松,也最容易忘忧。我的朋友很多,有医生、专家和糖友,正是因为结交了他们,我学到了很多糖尿病知识,得到了很多帮助。
专家解惑
李先生问题:喝酒带来的精神上的愉悦,能抵消酒对身体的负面影响吗?
中国是酒文化的发源地,饮酒的意义远不止是为了满足口腹之欲。在许多场合,它作为一个文化符号,一种文化消费,用来表示一种礼仪,一种气氛,一种情趣,一种心境。医生都说糖尿病患者不能喝酒,可10多年来我一直喝酒,到目前为止自我感觉良好。我一般喝酒就不吃主食,而且吃菜很注意营养搭配和清淡。我喜欢喝酒、谈酒,在推杯换盏中,化解了很多精神上的压力。我想知道喝酒就一定会对身体有害吗?喝酒带来的精神上的愉悦,能抵消酒对身体的负面影响吗?
祝开思副主任医师(解放军305医院内分泌科主任)答:
每天喝2两以上白酒,会对肝脏产生不可逆的损害,对于糖尿病患者来说,长期喝酒对肝、肾功能都是慢性损害。俗话说无酒不成席,酒偶尔喝喝会使人兴奋,可以改善气氛。但对酒产生了依赖,长期大量喝肯定对脏器有损害。糖尿病是生活方式疾病,我建议广大中年糖友要改变不良生活方式,坚决限制喝酒,以减少并发症的发生和发展。
郭立新主任医师答:
酒是高热量低营养的东西,糖尿病病人并不是说要绝对戒酒,但一定要严格控制。因为饮酒本身容易导致肝脏的损害和脂代谢异常,对糖代谢也产生影响。而且饮酒时,还容易出现低血糖。酒从醇转化为糖需要一个过程,在这中间容易引起低血糖的发生。这位患者饮酒时不吃主食,就更容易发生低血糖。
饮酒有可能兴奋大脑皮层,使人产生欣快感,喝酒带来的这种所谓的精神愉悦,远远不能抵消喝酒带来的负面影响,包括对糖、脂代谢以及对肝脏和消化系统的影响。糖尿病患者生活质量的真正提高不应该是在推杯换盏中,而是力争把血糖、血脂、血压等各项指标控制好,减少并发症的发生,这样才能享受到真正的健康快乐的生活。
(编辑/钟卉)