【摘 要】
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在日常生活中,你未必要过于讲究饮食,也未必去花大量的时间去抵御疾病,来达到最健康的身体状况,只要采取以下15个简便易行的行为即可增进健康。1.打个盹护心。睡眠不足带来的
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在日常生活中,你未必要过于讲究饮食,也未必去花大量的时间去抵御疾病,来达到最健康的身体状况,只要采取以下15个简便易行的行为即可增进健康。1.打个盹护心。睡眠不足带来的危害不仅是让人体弱多病,还可诱发心脏病的危险。根据挪威的
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