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摘 要：体育不仅可使人拥有健康体魄，而且以其独有的教育优势对学生人格品质的发展产生全方位影响，尤其是对个体人格塑造，这能在很大程度上推动学生们身心全面发展与进步，本文首先阐述体育教育与人格塑造的内在联系，在心理学基础上探讨体育教育对人格塑造的功能，为体育教育实践提供理论指导。
关键词：体育教育；人格；心理学
一、研究意义
人格是个体在行为上的内部倾向，它表现为个体适应环境时在能力、情绪、需要、动机、兴趣、态度、价值观、气质、性格和体质等方面的整合，在社会化的过程中显现出的内外一致并具持续性的身心展现。目前得研究普遍认可，人格受到社会文化、学校教育、家庭环境与教养方式、遗传、及个人经验等因素影响。在个体发展得不同阶段，人格形成和发展受到影响因素及影响程度不同，童年时期受到家庭环境与教养方式影响居多，伴随着学生成长的需求，这个体逐渐展现出对人际交往、自我实现、社会认可等需要，此时朋辈交往、学校教育、社会化个人经验等在此间具有重大意义，其中尤以学校教育的影响最重。
体育教育作为是学校教育其中一门学科具有其独特于其他学科特性，其同时具心理活动、身体活动和情绪体验等特点，教育功能丰富且积极，是学生人格培养与发展的重要途径，且相较于其他学科教育，体育锻炼形式给个体的身心的发展带来得影响是独特的，其他学科无法替代。
二、体育教育对个体人格塑造的影响
（1）为个体发展夯实物质基础、促进心理健康发展。心理发展需要健康得体魄支撑，尤其当个体还处于成熟前大脑、神经系统发育阶段。在体育运动中，面临激烈的竞争与竞技，学生选择参与或逃避，直面个体与集体抉择，需拼尽全力，有可能成功或失败，在学校体育运动得舞台上，种种挑战与内心矛盾，他们判断、抉择、行动，学生通过积极展示自己健美、强壮的形象以获得物质奖励及他人认可，并提升自信、自尊，促进人格发展完善。体育教育就如春风化雨，潜移默化地影响学生人格的发展与健全，塑造其性格、提高其能力、改变其气质、培养学生们的社会意识，影响着他们的价值观的形成。
（2）促进个体认知、智力发展。长期坚持体育运动，对个体的智力和学习效率都有增益。体育教学活动对知识、技能掌握、意志、情绪体验都有要求，需要积极、主动参与。在体育教学活动中，在大脑神经系统的不断兴奋与抑制过程中，中枢神经系统的功能能够得到改善、提高，进而感知得到进一步发展、反应灵敏、思维更灵活，脑力智力和能力提高。良好体育教学活动和适度的体育锻炼有助于个体的思维力、注意力、记忆力、应变力、想象力等能力提高，从而为保障个体学习活动效率和心理健康发展。
（3）调节情绪、增强优秀的心理素质。体育运动要求学生全身心参与，从身体机能角度，在体育运动时，大脑神经系统的兴奋与抑制的交替活动和休息的转换，对大脑是一种主动的、积极的休息，这种休息可缓解紧张和压力，释放个体忧愁、焦虑、压抑、沮丧等不良情绪，调节情绪，有利心理健康。快速发展的当下，没有人能脱离社会生活存在，体育运动中的竞技特点与社会竞争情景类似，切合学生社会适应发展需要，通过参与体育教学活动，学生可增强优秀的心理素质。竞技有成有失，学生在其中技能不断提升，坦然承受挫折，在比赛亦要克服重重困难，且体育运动具有其特定规则，对学生自制能力、自律性、公平正经意识及团队协作精神都得以培养或增强。
（4）有助于人际交往。人际交往是否和谐不仅是个体心理健康与否的一种体现，也影响个体人格的形成和发展。良好的人际关系有助于自我同一性的发展。体育活动给予学生互动的机会和平台，在互动中，反馈过来的他人的评价与态度，有利于自我认同的发展.进而展现自信、自尊。而且体育活动过程伴随着丰富的情感体验，欢呼喜悦或沮丧悲伤，情绪的体验和释放，能让个体获得强烈的归属感。
三、教育心理学角度上探索体育人格塑造功能的实现途径
体育教育对个体人格塑造影响研究已经不算新的课题了，大家都认同体育运动对人格形成和健全有积极作用，但在体育教学活动中促进其功能实现，这又受到许多因素制约。站在教育心理学角度，建议从弘扬体育精神、积极内化体育道德入手。体育精神作为一种具有能动作用的意识，是体育行为的动力源泉，是一种心理资源，包括团结合作精神，拼搏精神，自强、自立等。学生作为教育文化传递平台，重视特定的体育文化建设，从日常影响学生思想，从具体体育教学活动中，强化体育精神对学生的浸透，潜移默化對学生的心理、意识、思维、行为产生积极作用，让学生内化到人格中，使之内外趋同一致。
体育道德，是体育运动中各种社会角色的行为规范的总和。主要包括：尊重对手、比赛，公平竞赛、遵守规则等.体育道德规范运动员行为，旨在维护全体参加者权益，协调体育活动中各类关系和行为.主流道德认同下，在体育竞技中个体遵守体育道德规则，就会得到大众认可，逐渐将外在规则约束内化积极认同，长期坚持，形成一种自动化的习惯、稳定的反应模式，作为坚定信念及价值观纳入个人人格。体育道德的培养需要注意关注个体心理规律，做好体育道德规则被动遵守到主动认同的的内化，而非始终的被动遵守。
学校作为体育人格塑造功能实现的平台，同时在对体育教师的心理知识掌握、教育心理学内容纳入、教育形式完善等关键环节不断适应时代提出的发展要求，体育教育使学生在教育过程中不仅获得了身体效益，而且也可获得心理效益，促进学生在身体素质、心理素质、人际交往、情绪管理等方面的全面提升。
参考文献：
[1]李晓文.人格发展心理学[M].杭州：浙江教育出版社，2008：108.
[2]王新华，刘波.对我国体育教学与人格精神教育的思考[J].体育科学，2004，24（1）：59-60.
[3]王新华.对我国体育教学与人格精神教育的思考[J].体育科学，2004，24（1）：59-60.
[4]刘雪勇.体育教学对健全大学生人格的理论探新[J]，中国学生卫生，2005，26（5）：392-393.
[5]赵文昌，张丽艳，邵金龙等.基于心理学视角下的体育教育人格塑造功能[J].东北师大学报（自然科学版），2011，43（1）：155-158.
关键词：体育教育；人格；心理学
一、研究意义
人格是个体在行为上的内部倾向，它表现为个体适应环境时在能力、情绪、需要、动机、兴趣、态度、价值观、气质、性格和体质等方面的整合，在社会化的过程中显现出的内外一致并具持续性的身心展现。目前得研究普遍认可，人格受到社会文化、学校教育、家庭环境与教养方式、遗传、及个人经验等因素影响。在个体发展得不同阶段，人格形成和发展受到影响因素及影响程度不同，童年时期受到家庭环境与教养方式影响居多，伴随着学生成长的需求，这个体逐渐展现出对人际交往、自我实现、社会认可等需要，此时朋辈交往、学校教育、社会化个人经验等在此间具有重大意义，其中尤以学校教育的影响最重。
体育教育作为是学校教育其中一门学科具有其独特于其他学科特性，其同时具心理活动、身体活动和情绪体验等特点，教育功能丰富且积极，是学生人格培养与发展的重要途径，且相较于其他学科教育，体育锻炼形式给个体的身心的发展带来得影响是独特的，其他学科无法替代。
二、体育教育对个体人格塑造的影响
（1）为个体发展夯实物质基础、促进心理健康发展。心理发展需要健康得体魄支撑，尤其当个体还处于成熟前大脑、神经系统发育阶段。在体育运动中，面临激烈的竞争与竞技，学生选择参与或逃避，直面个体与集体抉择，需拼尽全力，有可能成功或失败，在学校体育运动得舞台上，种种挑战与内心矛盾，他们判断、抉择、行动，学生通过积极展示自己健美、强壮的形象以获得物质奖励及他人认可，并提升自信、自尊，促进人格发展完善。体育教育就如春风化雨，潜移默化地影响学生人格的发展与健全，塑造其性格、提高其能力、改变其气质、培养学生们的社会意识，影响着他们的价值观的形成。
（2）促进个体认知、智力发展。长期坚持体育运动，对个体的智力和学习效率都有增益。体育教学活动对知识、技能掌握、意志、情绪体验都有要求，需要积极、主动参与。在体育教学活动中，在大脑神经系统的不断兴奋与抑制过程中，中枢神经系统的功能能够得到改善、提高，进而感知得到进一步发展、反应灵敏、思维更灵活，脑力智力和能力提高。良好体育教学活动和适度的体育锻炼有助于个体的思维力、注意力、记忆力、应变力、想象力等能力提高，从而为保障个体学习活动效率和心理健康发展。
（3）调节情绪、增强优秀的心理素质。体育运动要求学生全身心参与，从身体机能角度，在体育运动时，大脑神经系统的兴奋与抑制的交替活动和休息的转换，对大脑是一种主动的、积极的休息，这种休息可缓解紧张和压力，释放个体忧愁、焦虑、压抑、沮丧等不良情绪，调节情绪，有利心理健康。快速发展的当下，没有人能脱离社会生活存在，体育运动中的竞技特点与社会竞争情景类似，切合学生社会适应发展需要，通过参与体育教学活动，学生可增强优秀的心理素质。竞技有成有失，学生在其中技能不断提升，坦然承受挫折，在比赛亦要克服重重困难，且体育运动具有其特定规则，对学生自制能力、自律性、公平正经意识及团队协作精神都得以培养或增强。
（4）有助于人际交往。人际交往是否和谐不仅是个体心理健康与否的一种体现，也影响个体人格的形成和发展。良好的人际关系有助于自我同一性的发展。体育活动给予学生互动的机会和平台，在互动中，反馈过来的他人的评价与态度，有利于自我认同的发展.进而展现自信、自尊。而且体育活动过程伴随着丰富的情感体验，欢呼喜悦或沮丧悲伤，情绪的体验和释放，能让个体获得强烈的归属感。
三、教育心理学角度上探索体育人格塑造功能的实现途径
体育教育对个体人格塑造影响研究已经不算新的课题了，大家都认同体育运动对人格形成和健全有积极作用，但在体育教学活动中促进其功能实现，这又受到许多因素制约。站在教育心理学角度，建议从弘扬体育精神、积极内化体育道德入手。体育精神作为一种具有能动作用的意识，是体育行为的动力源泉，是一种心理资源，包括团结合作精神，拼搏精神，自强、自立等。学生作为教育文化传递平台，重视特定的体育文化建设，从日常影响学生思想，从具体体育教学活动中，强化体育精神对学生的浸透，潜移默化對学生的心理、意识、思维、行为产生积极作用，让学生内化到人格中，使之内外趋同一致。
体育道德，是体育运动中各种社会角色的行为规范的总和。主要包括：尊重对手、比赛，公平竞赛、遵守规则等.体育道德规范运动员行为，旨在维护全体参加者权益，协调体育活动中各类关系和行为.主流道德认同下，在体育竞技中个体遵守体育道德规则，就会得到大众认可，逐渐将外在规则约束内化积极认同，长期坚持，形成一种自动化的习惯、稳定的反应模式，作为坚定信念及价值观纳入个人人格。体育道德的培养需要注意关注个体心理规律，做好体育道德规则被动遵守到主动认同的的内化，而非始终的被动遵守。
学校作为体育人格塑造功能实现的平台，同时在对体育教师的心理知识掌握、教育心理学内容纳入、教育形式完善等关键环节不断适应时代提出的发展要求，体育教育使学生在教育过程中不仅获得了身体效益，而且也可获得心理效益，促进学生在身体素质、心理素质、人际交往、情绪管理等方面的全面提升。
参考文献：
[1]李晓文.人格发展心理学[M].杭州：浙江教育出版社，2008：108.
[2]王新华，刘波.对我国体育教学与人格精神教育的思考[J].体育科学，2004，24（1）：59-60.
[3]王新华.对我国体育教学与人格精神教育的思考[J].体育科学，2004，24（1）：59-60.
[4]刘雪勇.体育教学对健全大学生人格的理论探新[J]，中国学生卫生，2005，26（5）：392-393.
[5]赵文昌，张丽艳，邵金龙等.基于心理学视角下的体育教育人格塑造功能[J].东北师大学报（自然科学版），2011，43（1）：155-158.