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原地单手肩上投篮是篮球项目中主要的一项基本技术。因其技术动作较为复杂,在以往的教学中,学生不了解其技术动作力学原理,学习起来常顾此失彼,造成动作姿势的变形,最终掌握的效果并不理想。本文作者通过查阅相关文献资料二十多篇,结合自己多年的教学、训练经验并通过教学实验,提出了在教学中结合力学原理,层层深入的优化教学方法,以期给广大一线教师提供教学参考。