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【正】当视力受到影响时,多吃富含维生素A的食物,持续使用电脑过久,视力则易于受损,宜多吃一些胡萝卜、动物肝肾、红枣、白菜等富含维生素A的食物,以减少眼睛视网膜上的感光物质视紫红质的消耗,有益于保护视力。
脑力工作者的饮食要点
【摘 要】
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【正】当视力受到影响时,多吃富含维生素A的食物,持续使用电脑过久,视力则易于受损,宜多吃一些胡萝卜、动物肝肾、红枣、白菜等富含维生素A的食物,以减少眼睛视网膜上的感光
【出 处】
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山西农业(畜牧兽医)
【发表日期】
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2008年A12期
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