预防衰老,从45岁开始

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”健康长寿”是人类有史以来一直为之奋斗的理想目标,“生老病死”又是人类永远也不能逃脱的客观规律。因而.人们在安祥地辞别人世之前.不可避免地要经过衰老阶段。然而这种衰老却是有早有晚、有快有慢、有轻有重,这和人们后天的保养是分不开的。
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