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近几年，经常会看到网上发布关于教师虐待学生的消息，对于这样的教师，绝大多数人都对其进行质问和谴责。然而，人们在谴责教师没有职业操守、不配为人师表的同时却忽略了这样一个问题，为何会屡屡出现教师一反常态的做法？在这些事件背后，这些教师的心理活动是怎样的？
一次心理健康测试显示，42%的教师存在着轻度的心理障碍，33%的教师心理问题严重，25%的教师心理问题处于中度，这样的测试结果让人们惊诧不已。地位崇高、备受尊重的教师也会有心理障碍？事实上，在升学竞争如此激烈的今天，学生的心理问题已经得到了社会的高度重视，一系列调节学生心理问题的举措已经在逐步完善，而教师作为社会上的普通成员，其心理问题却被社会忽视。特别是农村普通高中青年教师，工作压力、收入差距、工作环境等一系列问题都给他们带来自卑感，如果长期得不到释放和疏导，久而久之，就会形成心理障碍。
一、职业自卑心理形成的原因
自卑是人们对自己情绪体验的一种方式，而情绪的产生是因为自我对于客观事物是否能够满足个人需要而产生的反映。情绪有积极情绪和消极情绪两种，积极情绪有助于缓解压力，而消极情绪则助纣为虐，加重压力。对于教师职业自卑感这一消极情绪产生原因的分析，不但要分析教师这个职业自身的特点，还要对影响教师产生自卑情绪的客观事物进行分析。因此，要找到农村普通高中青年教师职业自卑心理产生的原因，就应该从主观原因和客观原因两方面进行分析。
1.客观原因
近年来，我国正在实行教育体制的全面改革，教师合同聘任制、末位淘汰、评定职称、按绩效取酬等改革措施对于一些心理素质较弱的教师来说容易造成压力过度和心理危机。
2.主观原因
长期以来，人们对于教师行业的认识存在很多误区。“教书育人、桃李满天下”，教师这个行业在人们心中是近于完美的。由此，教师承担着各种角色和角色期待。为了维护教师为人师表的职业道德，许多农村普通高中的青年教师在初到学校的时候就开始掩藏起自己的真实性格，摒弃不适合教师身份的一些爱好和个人喜怒哀乐。同时，社会对教师的期望越来越大，家长的望子成龙、学校的升学率标准、资深教师的榜样，这些都会加重青年教师的心理负担，业绩不达标就会在教师群体中产生不自信的心理，进而感到自卑。
如上所述，农村普通高中青年教师在许多方面不如其他行业职员，又长时间找不到缓解和宣泄的途径，于是他们的精神持续地紧张，深感自卑。长时间精神紧张又会引起临场恐惧症或者交际恐惧症，致使学生向教师请教问题时，教师会把握不准其主要意思。精神紧张还会使一些教师产生被害妄想，认为别人在说自己的坏话，学生提问会被当成是故意为难自己，因学生起的绰号而感到被蔑视，严重的还会把对社会的不满宣泄到学生身上，发生辱骂、体罚学生的情况等等。
二、职业自卑心理带来的影响
自卑感作为一种情感，必定会使主体产生相应的心理活动和行为。农村普通高中青年教师在出现职业自卑感后，大多会通过跳槽、改行、寻求第二职业增加收入、换做学校管理及服务工作、以教师身份谋取私利等方式进行物质补偿。有的青年教师，在了解到自己的心态后，会主动调整自己的态度，进行一种精神上的补偿，如可以用教师这一行工作稳定来说服自己安于低收入的现状，用农村人际关系简单、学生淳朴等来弥补较差的工作环境带来的不满意等等。
然而，还有一些不能自我调节的教师，由于补偿不足或者条件不够，又不能正确地调整好自己的价值观，所以长期陷于自卑心态不能自拔，继而造成性格的反常而引起教育行为异常，异常的教学行为又会给学生带来一系列消极影响。主要表现在：一是对自我厌恶产生投射。比如家境不好的教师居然会厌恶家庭条件差的学生，孤僻性格的教师却讨厌封闭性格的学生。二是官僚主义味浓。自己被人小觑，因而对自己班级的学生胡乱发威。三是内心自卑的教师，对于任何事情都消极对待，在教职人员会议上通常都保持沉默，教学工作因循守旧，缺乏积极思考能力。四是对学生不够尊重，虚张声势。这样的教师主要表现为当学生触及其弱点时，会恼羞成怒，寻找借口惩罚学生。当惩罚超出了正常的斥责范围，往往会极大地伤害到学生的自尊。最后一点是性格沉闷。教师寡言少语，缺少与学生的沟通，这样的教学会给学生带来一种很压抑的氛围，高中学生的自我调节能力还不是很完善，所以，教师的消极态度一定会给学生造成不良的心理影响。
三、职业自卑心理的调适策略
上文已经提到，农村普通高中青年教师自卑感的形成是由于客观环境和教师主观情感两方面引起的。所以，要做好对普通高中青年教师自卑感的心理调适工作，就要从青年教师所处的客观环境和教师主观心理两方面着手。
1.自我调节
首先，一个人能否拥有良好的心理状态，关键就在于其能否做到自我调节。现代心理学研究表明，每个人都有个人的心理潜力和优势，即使心里有障碍的人也是如此。学会发觉自己心理方面的特长，尽最大努力调动起自己的优势和潜力，每个人都会为社会作出积极的贡献。
农村的教学环境和薪资水平的改善，在短期内很难全部实现，在这种情况下，教师就需要在自我心理状态上进行有效的梳理和调节，树立正确的人生观、价值观和职业观，人生的最高价值在于奉献而非索取。如果一个人的人生意义只是在不断地索取而没有付出，把工作的作用只是当作一个获取利益和优质生活的工具，那么即使得到了也会觉得索然无味。相反，如果身在农村学校依然看重自己的价值，把一批批学生培养成人，把自己的知识传递给下一代，让更多的人获得更优质的生活，那么就不会感到低人一等，不会自卑，当学生学有所成的时候，教师会为自己一手培养出的优秀人才而发自内心地感到喜悦。
其次，要学会认清自我，修正自我。所谓认清自我，就是要对自己有一个清晰明确的认识，对自己能够做出正确的评价，用辩证的眼光看出自己的优点和不足。学会对外界的事物给出客观的自我反馈，避免主观意识带来的误差。在此基础之上，还要修正自我。农村青年教师要懂得时常修正理想中的自我，改变不合理的要求，即降低自己对事物的期望水平，努力让理想的自我符合现实中自我所能达到的目标。同时还要去除头脑中不合理的想法，实际就是改变错误的认知。
2.社会重视
良好而健康的心态，不只是对教师自身发展意义重大，而且对学生的发展也至关重要。要想消除青年教师的职业自卑心理，保证教师心理健康，不仅教师自身要学会自我调节，社会也要对教师的自卑心理加以重视。在提高农村普通高中教师的经济和物质待遇的同时，要更加重视教师心理健康水平的提高，形成尊师重教的良好社会风气，还要大力提倡奉献的精神，多为教师默默奉献的园丁精神做宣传，正确引导教师的价值导向。教育主管部门还应该重视心理辅导工作的落实，把自卑心理辅导培训课程列为教师日常工作考核的一项标准，提高培训工作的含金量，让课程内容能够真正落实。
学校是教师生活的主要场所，对教师的心理影响最大，因而学校更应该重视教师的职业自卑问题。学校应该多为教师开展丰富的业余活动，让青年教师的精神生活更加充实，完善他们的人格，如组织教师爬山、打球、书画比赛等。这些活动的开展，不但让教师们锻炼了身体，还能陶冶他们的性情，培养他们拥有良好的心态。另外，学校还可以根据实际条件，为教师开设心理健康教育中心和建立心理健康网络系统，定期利用网上的自我评价系统组织教师进行自我测试。同时，学校还可以为教师订阅书籍刊物，让教师通过相关书刊，了解关于心理疾病预防和保健的理论知识。
教师是培养性格、塑造灵魂的工程师，对于教师的职业自卑心理我们要充分地重视起来。特别是国家有关部门和学校能做的工作有很多，应该通过物质化、精神化、系统化、人性化的管理，让农村普通高中青年教师的自卑心理得到缓解，切实提高青年教师的心理健康水平。
此文为南通市教育科学“十二五”规划课题《农村普通高中青年教师职业心理问题调适策略的研究》的阶段性研究成果，课题批准编号NT20111010。
作者单位：江苏省江安高级中学（226534）
一次心理健康测试显示，42%的教师存在着轻度的心理障碍，33%的教师心理问题严重，25%的教师心理问题处于中度，这样的测试结果让人们惊诧不已。地位崇高、备受尊重的教师也会有心理障碍？事实上，在升学竞争如此激烈的今天，学生的心理问题已经得到了社会的高度重视，一系列调节学生心理问题的举措已经在逐步完善，而教师作为社会上的普通成员，其心理问题却被社会忽视。特别是农村普通高中青年教师，工作压力、收入差距、工作环境等一系列问题都给他们带来自卑感，如果长期得不到释放和疏导，久而久之，就会形成心理障碍。
一、职业自卑心理形成的原因
自卑是人们对自己情绪体验的一种方式，而情绪的产生是因为自我对于客观事物是否能够满足个人需要而产生的反映。情绪有积极情绪和消极情绪两种，积极情绪有助于缓解压力，而消极情绪则助纣为虐，加重压力。对于教师职业自卑感这一消极情绪产生原因的分析，不但要分析教师这个职业自身的特点，还要对影响教师产生自卑情绪的客观事物进行分析。因此，要找到农村普通高中青年教师职业自卑心理产生的原因，就应该从主观原因和客观原因两方面进行分析。
1.客观原因
近年来，我国正在实行教育体制的全面改革，教师合同聘任制、末位淘汰、评定职称、按绩效取酬等改革措施对于一些心理素质较弱的教师来说容易造成压力过度和心理危机。
2.主观原因
长期以来，人们对于教师行业的认识存在很多误区。“教书育人、桃李满天下”，教师这个行业在人们心中是近于完美的。由此，教师承担着各种角色和角色期待。为了维护教师为人师表的职业道德，许多农村普通高中的青年教师在初到学校的时候就开始掩藏起自己的真实性格，摒弃不适合教师身份的一些爱好和个人喜怒哀乐。同时，社会对教师的期望越来越大，家长的望子成龙、学校的升学率标准、资深教师的榜样，这些都会加重青年教师的心理负担，业绩不达标就会在教师群体中产生不自信的心理，进而感到自卑。
如上所述，农村普通高中青年教师在许多方面不如其他行业职员，又长时间找不到缓解和宣泄的途径，于是他们的精神持续地紧张，深感自卑。长时间精神紧张又会引起临场恐惧症或者交际恐惧症，致使学生向教师请教问题时，教师会把握不准其主要意思。精神紧张还会使一些教师产生被害妄想，认为别人在说自己的坏话，学生提问会被当成是故意为难自己，因学生起的绰号而感到被蔑视，严重的还会把对社会的不满宣泄到学生身上，发生辱骂、体罚学生的情况等等。
二、职业自卑心理带来的影响
自卑感作为一种情感，必定会使主体产生相应的心理活动和行为。农村普通高中青年教师在出现职业自卑感后，大多会通过跳槽、改行、寻求第二职业增加收入、换做学校管理及服务工作、以教师身份谋取私利等方式进行物质补偿。有的青年教师，在了解到自己的心态后，会主动调整自己的态度，进行一种精神上的补偿，如可以用教师这一行工作稳定来说服自己安于低收入的现状，用农村人际关系简单、学生淳朴等来弥补较差的工作环境带来的不满意等等。
然而，还有一些不能自我调节的教师，由于补偿不足或者条件不够，又不能正确地调整好自己的价值观，所以长期陷于自卑心态不能自拔，继而造成性格的反常而引起教育行为异常，异常的教学行为又会给学生带来一系列消极影响。主要表现在：一是对自我厌恶产生投射。比如家境不好的教师居然会厌恶家庭条件差的学生，孤僻性格的教师却讨厌封闭性格的学生。二是官僚主义味浓。自己被人小觑，因而对自己班级的学生胡乱发威。三是内心自卑的教师，对于任何事情都消极对待，在教职人员会议上通常都保持沉默，教学工作因循守旧，缺乏积极思考能力。四是对学生不够尊重，虚张声势。这样的教师主要表现为当学生触及其弱点时，会恼羞成怒，寻找借口惩罚学生。当惩罚超出了正常的斥责范围，往往会极大地伤害到学生的自尊。最后一点是性格沉闷。教师寡言少语，缺少与学生的沟通，这样的教学会给学生带来一种很压抑的氛围，高中学生的自我调节能力还不是很完善，所以，教师的消极态度一定会给学生造成不良的心理影响。
三、职业自卑心理的调适策略
上文已经提到，农村普通高中青年教师自卑感的形成是由于客观环境和教师主观情感两方面引起的。所以，要做好对普通高中青年教师自卑感的心理调适工作，就要从青年教师所处的客观环境和教师主观心理两方面着手。
1.自我调节
首先，一个人能否拥有良好的心理状态，关键就在于其能否做到自我调节。现代心理学研究表明，每个人都有个人的心理潜力和优势，即使心里有障碍的人也是如此。学会发觉自己心理方面的特长，尽最大努力调动起自己的优势和潜力，每个人都会为社会作出积极的贡献。
农村的教学环境和薪资水平的改善，在短期内很难全部实现，在这种情况下，教师就需要在自我心理状态上进行有效的梳理和调节，树立正确的人生观、价值观和职业观，人生的最高价值在于奉献而非索取。如果一个人的人生意义只是在不断地索取而没有付出，把工作的作用只是当作一个获取利益和优质生活的工具，那么即使得到了也会觉得索然无味。相反，如果身在农村学校依然看重自己的价值，把一批批学生培养成人，把自己的知识传递给下一代，让更多的人获得更优质的生活，那么就不会感到低人一等，不会自卑，当学生学有所成的时候，教师会为自己一手培养出的优秀人才而发自内心地感到喜悦。
其次，要学会认清自我，修正自我。所谓认清自我，就是要对自己有一个清晰明确的认识，对自己能够做出正确的评价，用辩证的眼光看出自己的优点和不足。学会对外界的事物给出客观的自我反馈，避免主观意识带来的误差。在此基础之上，还要修正自我。农村青年教师要懂得时常修正理想中的自我，改变不合理的要求，即降低自己对事物的期望水平，努力让理想的自我符合现实中自我所能达到的目标。同时还要去除头脑中不合理的想法，实际就是改变错误的认知。
2.社会重视
良好而健康的心态，不只是对教师自身发展意义重大，而且对学生的发展也至关重要。要想消除青年教师的职业自卑心理，保证教师心理健康，不仅教师自身要学会自我调节，社会也要对教师的自卑心理加以重视。在提高农村普通高中教师的经济和物质待遇的同时，要更加重视教师心理健康水平的提高，形成尊师重教的良好社会风气，还要大力提倡奉献的精神，多为教师默默奉献的园丁精神做宣传，正确引导教师的价值导向。教育主管部门还应该重视心理辅导工作的落实，把自卑心理辅导培训课程列为教师日常工作考核的一项标准，提高培训工作的含金量，让课程内容能够真正落实。
学校是教师生活的主要场所，对教师的心理影响最大，因而学校更应该重视教师的职业自卑问题。学校应该多为教师开展丰富的业余活动，让青年教师的精神生活更加充实，完善他们的人格，如组织教师爬山、打球、书画比赛等。这些活动的开展，不但让教师们锻炼了身体，还能陶冶他们的性情，培养他们拥有良好的心态。另外，学校还可以根据实际条件，为教师开设心理健康教育中心和建立心理健康网络系统，定期利用网上的自我评价系统组织教师进行自我测试。同时，学校还可以为教师订阅书籍刊物，让教师通过相关书刊，了解关于心理疾病预防和保健的理论知识。
教师是培养性格、塑造灵魂的工程师，对于教师的职业自卑心理我们要充分地重视起来。特别是国家有关部门和学校能做的工作有很多，应该通过物质化、精神化、系统化、人性化的管理，让农村普通高中青年教师的自卑心理得到缓解，切实提高青年教师的心理健康水平。
此文为南通市教育科学“十二五”规划课题《农村普通高中青年教师职业心理问题调适策略的研究》的阶段性研究成果，课题批准编号NT20111010。
作者单位：江苏省江安高级中学（226534）