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摘要：由于體育对于学生的身体素质和心理素质有良好的促进作用，学生终身体育意识的培养应该贯穿于各个阶段的体育教育过程中。在高中体育教学中，由于学生年龄有所增长，自身的意识和能力都有所提升，该阶段的终身体育意识教学与培养会取得更好的效果。在具体的体育教学过程中，教师应该转变传统的体育教学理念，在提升学生身体素质的同时，帮助学生逐步树立起终身体育意识，本文对高中体育教学中学生终身体育意识的培养策略进行简要分析。
关键词：高中体育;终身体育意识;教学策略
终身体育意识的培养能够使学生养成良好的体育锻炼习惯，体育不仅能够帮助学生增强身体素质，经常参加体育锻炼还可以缓解学生的学习压力与身体疲劳。从长远的角度看，经常参加体育锻炼不仅会提升身体素质，还会使人产生积极的生活态度。高中阶段学生学习压力大，体育教学在承担起缓解学生疲劳的同时，还应该发挥这一阶段的教学作用，帮助学生确立起终身体育意识。教师可以通过对体育作用和影响的具体讲解来增进学生的理解，还可以通过组织适当的体育竞赛，营造良好的体育氛围，使学生对体育产生强烈的兴趣。
一、增进学生对体育的理解
学生在高中之前的学习过程中，接受了一定的体育教育，对于很多体育常识和体育知识也有一定的了解，但是由于教师教学方法和教学内容的原因，往往把重点放在体育活动技巧等体育基础知识的讲解上，忽视了学生对体育重要性的理解。只有当学生充分了解体育对个人身体素质和心理态度的影响时，他们才会更加积极投入到体育的过程中。在高中体育教学过程中，为了培养学生的终身体育意识，让学生充分了解到体育的重要性，教师可以通过适当的讲解来增进学生对于体育的了解。针对高中阶段学生的特征，教师的教学不能局限于理论内容的讲解，而是要通过转变教学方式，通过多种形式的教学活动来增进学生的理解，使之产生全面直观的认识。部分高中学生过度重视学习的重要性，而对体育不加重视，教师可以通过列举具体的案例来讲解体育对于学生学习的促进作用。针对部分学生由于性格比较懒惰、不参与体育运动的问题，教师可以通过讲解体育对于个人身体素质的影响以及长时间不参加运动的危害，提高学生的危机意识。
二、组织适当的体育竞赛
当学生了解到体育的重要性之后，教师可以提高学生体育活动的参与度来培养他们对于体育锻炼的兴趣，进而促进其终身体育意识的养成，这对于高中阶段学生来说是比较困难的，很多学生都存在过度重视教室内学习，而忽视室外活动的问题。针对部分高中学生体育活动参加不积极的问题，教师可以根据实际情况组织适当的体育竞赛，在学生参与到竞赛的过程中，由于竞赛对于学生的体育活动有比较强烈的促进作用，可以使学生积极参与到体育活动过程中，而且由于大部分体育竞赛都是团体性，考虑到班级或小组内成员的利益，大部分学生都会保持较高的积极性和参与度。以体育竞赛的参加为切入点，教师可以采取后续的教学方案逐步提高学生的体育兴趣和体育意识。例如在体育课堂上，教师可以设计由学生分组完成的接力竞赛。针对高中阶段学生的体育态度和状况，同时为了充分激发学生的体育兴趣，教师可以将剧烈运动与非剧烈运动相融合，举办具有一定趣味性的竞赛活动。教师可以把学生划分为不同的小组，每个小组的成员分别负责不同的体育活动，在完成接力活动后看哪个小组所耗费的时间更少。体育活动的选择是至关重要的，教师可以让学生依次接力完成“50米冲刺跑、规定距离跳远、规定个数引体向上、规定时间跳绳”活动，这些活动充分考虑到了不同学生的身体素质，可以有效提升其参与度。
三、营造良好的体育氛围
与班级内学习氛围的影响类似，良好的体育氛围也可以对提升班级内学生参加体育活动的热情有一定的帮助。在实际的教学过程中，我发现一个班级内往往会有几个热衷于体育运动的学生，他们会对体育活动保持较高的热情，也会充分利用课余时间来参与体育活动，教师可以采取一定的方式，充分发挥这些学生的带头作用，逐步带动班级内全体学生参与到体育锻炼的活动，并且营造出良好的体育氛围。受到良好体育氛围的影响，学生后续参加体育活动的热情会更加高涨。由于体育氛围的营造并不是一两个学生在一两天之内就能完成的，在日常的体育教学活动中，教师要给予学生一定的自主性，使学生能够自主组队并完成他们感兴趣的相关体育活动。例如在具体的体育课堂上，教师可以给予学生充分的自主权，同时准备好相应的体育活动用具，此时对于篮球感兴趣的学生就会自动寻找对友进行篮球比赛和相关的篮球活动。对跳绳感兴趣的女同学也会在班级内寻找队友共同完成跳绳活动，增加跳绳的趣味性。给予学生挑选体育活动的自主权会减少对他们的限制，有利于在班级内营造良好的体育氛围，受到这种氛围的影响，学生的终身体育意识也会有所提升。
四、结语
由于高中阶段学生心智有所发展，这一阶段的体育教育会比之前的体育教学更加有效。教师可以采取具体的教学方法对学生的终身体育意识进行有意识的培养，使学生了解体育的作用和影响，并且提高学生参加体育运动的热情和积极性。如果在高中阶段的学习过程中，学生能够经常参加体育锻炼，会逐步养成良好的体育习惯，这不仅对于学生高中阶段的学习有良好的促进作用，还有助于学生以后的身体素质提升。针对不同学生的不同体育态度，教师也可以进行各种不同形式的教学。
参考文献：
[1]宋元明.浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略[J].当代体育科技，2016，6（33）：129-130.
[2]何猛.浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略[J].高考，2018（06）：281.
关键词：高中体育;终身体育意识;教学策略
终身体育意识的培养能够使学生养成良好的体育锻炼习惯，体育不仅能够帮助学生增强身体素质，经常参加体育锻炼还可以缓解学生的学习压力与身体疲劳。从长远的角度看，经常参加体育锻炼不仅会提升身体素质，还会使人产生积极的生活态度。高中阶段学生学习压力大，体育教学在承担起缓解学生疲劳的同时，还应该发挥这一阶段的教学作用，帮助学生确立起终身体育意识。教师可以通过对体育作用和影响的具体讲解来增进学生的理解，还可以通过组织适当的体育竞赛，营造良好的体育氛围，使学生对体育产生强烈的兴趣。
一、增进学生对体育的理解
学生在高中之前的学习过程中，接受了一定的体育教育，对于很多体育常识和体育知识也有一定的了解，但是由于教师教学方法和教学内容的原因，往往把重点放在体育活动技巧等体育基础知识的讲解上，忽视了学生对体育重要性的理解。只有当学生充分了解体育对个人身体素质和心理态度的影响时，他们才会更加积极投入到体育的过程中。在高中体育教学过程中，为了培养学生的终身体育意识，让学生充分了解到体育的重要性，教师可以通过适当的讲解来增进学生对于体育的了解。针对高中阶段学生的特征，教师的教学不能局限于理论内容的讲解，而是要通过转变教学方式，通过多种形式的教学活动来增进学生的理解，使之产生全面直观的认识。部分高中学生过度重视学习的重要性，而对体育不加重视，教师可以通过列举具体的案例来讲解体育对于学生学习的促进作用。针对部分学生由于性格比较懒惰、不参与体育运动的问题，教师可以通过讲解体育对于个人身体素质的影响以及长时间不参加运动的危害，提高学生的危机意识。
二、组织适当的体育竞赛
当学生了解到体育的重要性之后，教师可以提高学生体育活动的参与度来培养他们对于体育锻炼的兴趣，进而促进其终身体育意识的养成，这对于高中阶段学生来说是比较困难的，很多学生都存在过度重视教室内学习，而忽视室外活动的问题。针对部分高中学生体育活动参加不积极的问题，教师可以根据实际情况组织适当的体育竞赛，在学生参与到竞赛的过程中，由于竞赛对于学生的体育活动有比较强烈的促进作用，可以使学生积极参与到体育活动过程中，而且由于大部分体育竞赛都是团体性，考虑到班级或小组内成员的利益，大部分学生都会保持较高的积极性和参与度。以体育竞赛的参加为切入点，教师可以采取后续的教学方案逐步提高学生的体育兴趣和体育意识。例如在体育课堂上，教师可以设计由学生分组完成的接力竞赛。针对高中阶段学生的体育态度和状况，同时为了充分激发学生的体育兴趣，教师可以将剧烈运动与非剧烈运动相融合，举办具有一定趣味性的竞赛活动。教师可以把学生划分为不同的小组，每个小组的成员分别负责不同的体育活动，在完成接力活动后看哪个小组所耗费的时间更少。体育活动的选择是至关重要的，教师可以让学生依次接力完成“50米冲刺跑、规定距离跳远、规定个数引体向上、规定时间跳绳”活动，这些活动充分考虑到了不同学生的身体素质，可以有效提升其参与度。
三、营造良好的体育氛围
与班级内学习氛围的影响类似，良好的体育氛围也可以对提升班级内学生参加体育活动的热情有一定的帮助。在实际的教学过程中，我发现一个班级内往往会有几个热衷于体育运动的学生，他们会对体育活动保持较高的热情，也会充分利用课余时间来参与体育活动，教师可以采取一定的方式，充分发挥这些学生的带头作用，逐步带动班级内全体学生参与到体育锻炼的活动，并且营造出良好的体育氛围。受到良好体育氛围的影响，学生后续参加体育活动的热情会更加高涨。由于体育氛围的营造并不是一两个学生在一两天之内就能完成的，在日常的体育教学活动中，教师要给予学生一定的自主性，使学生能够自主组队并完成他们感兴趣的相关体育活动。例如在具体的体育课堂上，教师可以给予学生充分的自主权，同时准备好相应的体育活动用具，此时对于篮球感兴趣的学生就会自动寻找对友进行篮球比赛和相关的篮球活动。对跳绳感兴趣的女同学也会在班级内寻找队友共同完成跳绳活动，增加跳绳的趣味性。给予学生挑选体育活动的自主权会减少对他们的限制，有利于在班级内营造良好的体育氛围，受到这种氛围的影响，学生的终身体育意识也会有所提升。
四、结语
由于高中阶段学生心智有所发展，这一阶段的体育教育会比之前的体育教学更加有效。教师可以采取具体的教学方法对学生的终身体育意识进行有意识的培养，使学生了解体育的作用和影响，并且提高学生参加体育运动的热情和积极性。如果在高中阶段的学习过程中，学生能够经常参加体育锻炼，会逐步养成良好的体育习惯，这不仅对于学生高中阶段的学习有良好的促进作用，还有助于学生以后的身体素质提升。针对不同学生的不同体育态度，教师也可以进行各种不同形式的教学。
参考文献：
[1]宋元明.浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略[J].当代体育科技，2016，6（33）：129-130.
[2]何猛.浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略[J].高考，2018（06）：281.