人一天该喝多少水

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人赖以生存的物质条件,除了空气,就数水了,而后才是吃饭,人体内成分60%~70%是水。那么,正常的成年人一天应喝多少水呢?对这一问题很多人却不知道,平时喝的水也不够量,他们事实上常处于脱水状态中。
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