【摘要】现在的学生中独生子女居多，大部分的学生是在家长的溺爱中成长的，很少经历过挫折的滋味和失败的痛苦。如今，社会竞争非常激烈，他们必然会遇到这样那样的挫折，而在温室里长大的学生往往会经不起打击，往往会产生自暴自弃的心理。因此，心理教育非常重要，而承受挫折是心理教育的重要内容之一。所以，对孩子进行一定的“挫折教育”，有利于孩子健康地成长。作为教育工作者，我们应该让学生正确认识挫折，勇于面对挫折，通过学科教学有机地渗透“挫折教育”，同时开展各种活动提供适度的“挫折环境”，还可以通过发挥榜样的力量进行“挫折教育”。
　　【关键词】认识挫折；学科渗透；榜样示范
　　现在的学生中独生子女居多，从小娇生惯养，在家是小公主、小皇帝，要什么有什么，都是衣来伸手，饭来张口，很少经历挫折和失败。久而久之，他们哪怕是一次小小的挫折也经受不起，变成了“温室里的花朵”。但是在这个竞争激烈的社会当中，必然会遇到困难和挫折，而在家长的溺爱中长大的学生往往会经不起打击，往往就会产生自暴自弃的心理。一旦产生这种心理，后果是不堪设想的。为了阻止学生这种自暴自弃的心理发生，心理教育尤为重要，而承受挫折是心理教育的重要内容之一。曾听过一句这样话：“有十分幸福童年的人常有不幸的成年。”这话一语道破了对进行“挫折教育”的重要性。因此，不失时机地对孩子进行一定的“挫折教育”，有利于孩子健康地成长。笔者通过教学实践，得出以下方面的教育心得和大家分享交流。
　　一、正确认识挫折，勇敢面对挫折
　　要想让学生勇敢面对挫折，首先是要让学生正确地认识困难和挫折，了解挫折。作为一名教师，既要教育学生从理论上学习挫折的意义，又要在现实生活中加以引导。例如，有的学生在家就会因一件玩具、玩手机、看电视甚至是家长不经意的一句话而耍性子，大吵大闹；而有的学生在学校会因单元考试发挥不好，甚至作业被老师责成“重做”就闷闷不乐、心存不满、甚至痛苦、不想活了……产生这些后果都是因为学生一直生活在“温室”里，长期得不到相应的挫折锻炼而造成的。因此，教师有责任让学生认识挫折，把每一次挫折看作是对自己的一次考验，一个锻炼的机会。每个人都有自己的理想，理想都是美好的，但是实现理想的道路是曲折的，受点挫折也是不可避免的，当今社会的发展是这样，个人的成长也是如此。其实，有时候遇到点挫折可以令人更加有激情、有动力，可以使人更快地成熟起来。在当今社会，如果从来没有经历过挫折，没有抗拒挫折的毅力和能力，那么迟早会被社会所淘汰。因此，我们要让学生明白，一个人经受挫折的能力是多么的重要，关键是你如何看待和应付挫折，自暴自弃是不明智的，而把它看作是前进的动力才是明智的选择。俗话说得好：“吃一堑，长一智。”挫折从反面丰富了人生的经验，会让人长见识。《西游记》中唐僧若不是经历了“九九八十一难”，恐怕也不会取得真经。因此，不要怕挫折，既来之则安之。学生明白了这个道理就不会遇到点挫折而自暴自弃，感到绝望，反而会把这些挫折变成前进的动力。
　　二、通过学科有机地渗透“挫折教育”
　　要对学生进行“挫折教育”，单单依靠专门渠道来进行是不行的，更要发挥各学科的渗透作用。因此，我们可以把“挫折教育”融入到各学科中。例如，在语文教学中，有一篇课文叫《丑小鸭》，通过学习，让学生了解丑小鸭出生后遇到的各种悲惨遭遇，最后却变成了美丽的白天鹅的故事。老师可以让学生换位思考，假如自己是“丑小鸭”，能不能像它那样战胜困难呢？又如，在数学教学中，面对难题，要求学生养成独立思考，不怕困难的良好解题习惯。而不要一遇到不懂的问题就放弃甚至耍脾气哭闹。其它的学科也一样。比如，体育课，都是体力训练为主，有时让学生进行体力较大的训练，使学生在意志上承受更大的考验，从而达到训练抗挫能力的目的。由此可见，无论是哪个学科都可以对学生进行挫折教育，这样达到的效果可能更好。
　　三、开展各种活动营造适度的挫折环境
　　学校的活动是丰富多彩的，开展各种活动培养学生耐挫折的能力，对形成学生的坚强意志是极为有益的。对孩子来说，有时候遭受一些失败和挫折，并且能依靠自己的能力去战胜它，这为以后克服更大的困难和挫折奠定了基础。因此，在平时的教育工作中，笔者有意识地对学生进行教育。比如，笔者班上某女生，长得特别可爱，但平时说话、做事都是娇滴滴的，刚好学校举行演讲比赛，笔者让她参加，但她怕累，更怕讲得不好，同学们笑话她。后来，笔者讲了很多关于这类的事例给她听，她终于答应了。经过一段时间的刻苦训练，终于取得了不错的成绩。但这次演讲后，她整个人都变了，变得自信了，承受挫折的能力也提高了，不再是那个娇滴滴、胆小怕事的小女孩了。又如去年，学校开展了“夏令营活动”，这对学生来说也是一次磨练，因为平时出去旅游都是家长陪伴去的，一切由家长安排妥当，根本不用担心什么。晒了、下雨了，有人帮着撑伞；饿了、累了，也有人服侍周到。但学校组织的活动，一切都要靠自己，要听从指挥。这对于那些小公主、小皇帝们是有很大的困难和挑战性的。刚开始，有些学生像无头苍蝇一样——乱撞，有的甚至哭鼻子了。后来经过老师的安慰和教导，慢慢地，他们克服了各种困难，坚持了下來。由此可见，适度的挫折环境，给学生提供了一个很好的磨练机会。
　　四、发挥榜样的力量进行“挫折教育”
　　从小笔者就经常听《学习雷锋好榜样》这首歌，歌中歌颂了雷锋同志的好人好事。他的事迹确实是我们的好榜样，自古至今，还有谁不认识他的吗？还有谁不被他的英雄事迹所感染的吗？所以说，榜样的力量是无穷的，用具体的榜样形象感染学生，能加深学生对挫折的认识，从而把挫折转化为自我锻炼成长的自学行为。而最好的榜样是学生身边的人和事。如，我们学校有一位老师，她一出生就被父母遗弃，原因是患有先天性小儿麻痹症，双脚不会走路，以后只能靠轮椅“行走”。她后来被福利院收养了，但她一点也不悲观，而是非常乐观。她努力学习各种技能，特别是她的手工，做得非常漂亮，经常在学校里展示给大家看，大家对她的手工都赞不绝口。这就发生在我们的身边，学生也从她身上受到了深刻的挫折教育。另外，笔者还选择了一些中外著名人物战胜挫折的典型事例来感染学生，激励学生。如，爱迪生、高尔基、海伦·凯勒、张海迪等等，他们都顽强地战胜了一切困难，最终坚定地走上真理的道理。学生学习了古往今来的英雄人物的事迹，也认识到“自古英雄多磨难”，并以他们的事迹作为测量自己的尺度，从而对“挫折教育”有了新的认识。
　　事实证明，适度的挫折经历，对个人挫折承受力的锻炼和培养是十分重要的。
　　无论是父母还是老师，都不能庇佑孩子一辈子。所以，父母和老师应有意识地对孩子加强挫折教育，正确引导孩子要有信心，有意志，勇敢面对现实，面对挑战，愈挫愈勇，成为生活的强者，成为跨世纪的一代栋梁。