对中、老年人的自我保健的几点认识

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 随着我国改革开放的不断深入发展 ,人民生活水平和生活环境不断改善 ,国民体质不断提高 ,期望寿命有了显著延长。资料表明 ,目前我国老年人口已近人口总数的 10 % ,有的城市已超过 10 % ,即已步入老年社会。因此做好中老年人的自我保健 ,提高中老年人的健康素质 ,成为社会关? With the continuous deepening of China’s reform and opening up, the people’s living standards and living environment have been continuously improved, the national constitution has been continuously improved, and the life expectancy has been significantly prolonged. Data show that at present, China’s elderly population is nearly 10% of the total population, some cities have more than 10%, that is, has entered the elderly society. Therefore, good middle-aged and elderly self-care, improve the quality of health of the elderly, become a social clearance?
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