〔关键词〕 中学生；心理健康；教育策略
　　〔中图分类号〕 G４４４　〔文献标识码〕 Ｃ
　　〔文章编号〕 1004—0463（2012）1４—002３—０1
　　目前，不少中学生存在着心理健康问题，比如看不到自己的缺点，只能表扬，不能批评，对周围的人和事漠不关心，自私自利，遇到一点挫折就神情沮丧，甚至寻死觅活等，因此，采取有效策略加强中学生心理健康教育刻不容缓。
　　一、提高教师自身的心理素质，用良好的心态感染学生
　　如果教师不具备良好的心理素质，不能进行很好的心理调适，就很容易采用简单粗暴的方式对待学生，直接影响到学生的心理素养和健康成长。学校应把提高教师的心理素质当做师资建设的一项重要内容来抓，使每一位教师都能以良好的心态积极地工作，少一点挑剔，多一点欣赏，以此感染和鼓励学生，让他们快乐地学习，健康地成长。
　　陶行知先生说得好，“我们必须会变成小孩子，才配做小孩子的先生”。教师只有使自己拥有一颗学生的心，走进学生的情感世界，感受他们的喜怒哀乐，才会有惊人的奇迹出现——师生立刻成为朋友，学校立刻成为乐园。如此一来，还有什么问题不能迎刃而解呢？
　　二、实施平等教育和成功教育，用积极因素诱导学生
　　多元智能理论认为，人人都有与生俱来的智力潜能，每个人的智能各具特点、各有差异，要求学生“事事成功”或“门门全优”势必会埋没、扼杀人才。因此，我们的教育一要面向全体，树立“成功”的信念，要响亮地告诉每一位学生“天生我材必有用”，使学生个个树立起人生成功的信念，人人激发起追求成功的欲望，人人把握成功的机会；二要因材施教，注重发展个性。成功的教育实质是差异教育、个性教育，其作用在于充分调动和完善学生个体素质之长，弥补个体素质之短，使之获得协调发展；三要坚持发展变化的观点，坚信每个学生不是一成不变的，都有获得成功的可能，要对学生多做肯定性的评价，使学生时时受到激励和鼓舞。
　　三、优化学校、班级的文化环境，用各种活动锻炼学生
　　要培养学生良好的心理品质，学校和班级就应重视校园文化和班级文化的建设，创造一个团结互助、奋发进取的集体环境。同时，在青少年当中开展各种有意义的训练活动和课内外文体及科技活动，通过举行球类运动会、田径运动会、广播体操比赛和新生入校军训等活动，让学生在活动中感受身体与大脑机能的协调作用，培养战胜疲劳的坚强意志；通过引导学生参与科技发明兴趣活动，开发学生智能，培养学生善于协调、勇于创新的心理品质；通过举办演讲比赛、征文活动、校园艺术节、书画展览、歌咏比赛和创办校刊等活动，创造各种机会让学生充分发挥自己的特长和优势，满足学生张扬个性、施展才华的心理需要；通过开展读书比赛活动，增长知识，拓宽视野，启迪思想；通过请有关专家作报告、召开家长会、开展班会团队活动，给学生说心里话的机会，如“爸爸妈妈听我说”、“老师我想对您说”等，使青少年在处理困惑、失衡及矛盾和冲突时，能及时得到家长和教师的理解和帮助，以群体的合力战胜各种心理危机。
　　四、开展心理辅导和咨询服务，用科学方法培养学生
　　首先，要上好心理健康教育课。教师不仅要将心理学的理论知识通俗化，还要将教材内容的学习过程转变为心理训练过程，通过创设特定情景，让学生充分参与心理训练，从而提高学生心理素质。
　　其次，通过专题讲座开展心理辅导，帮助青少年学生排解各种心理问题。比如，针对青少年人格方面存在的问题，教师可以通过讲座帮助他们矫正人格偏颇，培养健全人格；针对青少年日常生活习惯、交往方式、家庭关系和环境适应能力等方面存在的问题，可以促进他们健康生活方式的构建；针对青少年升学问题、个人前途、理想与现实的关系问题，可以进行适应性的指导，培养他们良好的社会适应能力和承受能力。
　　第三，开设心理热线和信箱，或与学生面对面地个别交流，开展心理咨询服务。主要是针对学生关注的心理热点问题和心理发展中的特殊问题以及个人隐私、个人烦恼等，以真诚、尊重和理解为原则，对学生进行个别疏导，帮助他们战胜烦恼。
　　此外，要充分重视和发挥教育专家对学校心理健康教育的引领、带动作用，通过专家和师生的互动，现场解决共性或个性的心理问题。
　　编辑：沈丽琼