【摘 要】
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<正>只要你运动达到一定强度,势必就会出汗,因为这个时候脂肪会燃烧,进而转化成热量,再通过汗液排出体外。脂肪燃烧得越多,就越能达到减肥效果。看到这里,很多人会开始沾沾自
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<正>只要你运动达到一定强度,势必就会出汗,因为这个时候脂肪会燃烧,进而转化成热量,再通过汗液排出体外。脂肪燃烧得越多,就越能达到减肥效果。看到这里,很多人会开始沾沾自喜,心想着,自己每次运动都出了好多好多的汗,减肥效果也一定是杠杠的,没得说。但事实真是如此吗?出汗越多,减肥效果就越好吗?
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