【摘 要】
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常看年轻朋友的微博、微信朋友圈，因而得到许多时尚的资讯。在追热门网剧、流行歌曲、新鲜科技产品等方面，作为“60后”，我与“90后”“00后”竟是同步的。而我的某些同龄人，常不屑于年轻人的那些喜好，斥之为“肤浅”，他们下笔就是“我们那时候……” 人年纪大了，更应让自己保持“追”的姿态。记得20年前，家用电脑刚刚普及，有一次我去報亭买报纸，一位老太太买了一份电脑杂志，让我很好奇。老太太离开后，报亭主
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常看年轻朋友的微博、微信朋友圈，因而得到许多时尚的资讯。在追热门网剧、流行歌曲、新鲜科技产品等方面，作为“60后”，我与“90后”“00后”竟是同步的。而我的某些同龄人，常不屑于年轻人的那些喜好，斥之为“肤浅”，他们下笔就是“我们那时候……”
人年纪大了，更应让自己保持“追”的姿态。记得20年前，家用电脑刚刚普及，有一次我去報亭买报纸，一位老太太买了一份电脑杂志，让我很好奇。老太太离开后，报亭主人告诉我，她每个月都来买，和家里的小孙子一起看，一起学。
一个人无论年岁多高，思想都可以继续奔跑。在接受、追求新事物的过程中，我们延展了生命的广度。
（摘自《广州日报》2020年3月14日）
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地垫看似不起眼，却功能多样，是家居生活不可缺少的物品。该在哪里放地垫？选什么样的地垫合适呢？ 门口地垫阻挡灰尘 门外地垫作为第一道屏障，用来阻挡沙子和泥土。进门时踩一踩，就不怕把鞋底的脏东西带进室内。特别是下雨天，门外的网格地垫能够擦掉大部分脏水。门外的地垫尽量选择塑料材质、网格状，或是带有缝隙的，清洗方便，价格也相对便宜。门内也要放地垫，主要作用是二次清洁，不让细微的灰尘进入室内。建议选择质
足跟痛是老年人常见的一种疾病，发病原因较多，临床上主要有足跟骨刺、跟腱炎、筋膜炎、骨膜炎、软组织劳损、骨折等。虽然外表看来足跟既不红又不肿，但当站立或行走时会感到针刺般疼痛，给行动带来了极大不便。其疼痛绝大多数是因筋膜伤后，局部创伤性炎症所致，少数是跟骨骨刺引起。 中医学认为，人到中老年，肝血肾精渐亏，气血不足，血热致使筋骨失养，或陈伤未愈，或风寒湿邪内侵所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养
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