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摘要：随着对素质教育的重视，健美操这种适合各个年龄段、不同性别的运动方式逐渐在高职院校的校园里普及开来。而男生相对于女生来说，在学习健美操方面存在着一些阻碍，因此要想实现男生也学好健美操，在日常的教学活动就要采取一定的措施。本文主要对男生在学习健美操时遇到的一些问题进行综述，并提出了一些策略和方法。
关键字：高职院校；男生健美操；健康美
由于教育理念的不断更新和发展，一些高职院校开设了男生健美操课。但由于这种课程还没有在大多数的高职院校中普及，因此在教学方面就存在着一定的局限性，教学经验的缺少、男生先天条件不理想是导致教学不能实现发展的重要原因。因此要正确的分析男生在学习健美操时遇到的问题，让男生重视健美操课，并在健美操的学习中感受到快乐。
一、男生厌学健美操存在的原因
（一）缺乏必要的体育知识。大部分的男生对于健美操的认识都甚少，因此学生并不能正确的去看待健美操，认为健美操只是随便的蹦蹦跳跳，这是男生不能认真的进行健美操学习的一个重要原因。学生不了解健美操的作用和重要性，在学习上也就缺乏一定的积极性，自然不能进行有效的教学。另外，一些男生甚至认为健美操是女生的活动，与男生没有关系，因此在学习健美操时常常存在抵触的心理。
（二）对健美操兴趣的缺少。高职院校的男生尚处于热血的青春时期，对于体育项目的选择往往是具有竞技性的活动，因此球类等运动一直是高职院校男生追求的热门体育项目，因此对于健美操这类缺乏竞争性的体育项目，男生一般不会对其产生太大的兴趣。健美操不能满足男生的心理需求，因此在学习的过程中男生常常会出现懈怠等消极的情绪。
（三）信心的缺少。健美操与其他注重力量和速度的项目不同，健美操还对学生的悟性以及技术具有一定的要求，它要求学生具有较强的肢体协调能力和肢体控制能力，在学习的过程中能正确标准完成教师教给的动作，而男生由于在这些方面比较薄弱，因此就算是用心的去学习也会产生有心无力的学习效果，导致学生的自信心受到挫败。
（四）教学内容的设置忽略了男生的特点。在一些高职院校的健美操课程内容的设置上，一些学校还是按照教女生健美操的方式来对教学内容进行设置，忽略了男生存在的一些特殊条件，因此男神在学习健美操的过程中存在着一些难度。而对于现代的高职院校的男生来说，搏击操和街舞等也是他们较为感兴趣的几项运动，因此教师可以将这些运动与健美操进行结合，以这些运动为切入口，是男生真正的对健美操产生兴趣和学习的信心。
（五）教师自身素质的影响。由于男生健美操在一些高校中尚未发展成熟，因此教师在教学方面还存在着经验不足的问题，教师无法对教学中出现的问题进行及时的调整和矫正，导致教学陷入困境当中，无法实现高质量的教学。另外，一些教师的自身职业素养也存在一定的问题，例如一些教师教完固定的教学内容之后便让学生进行自由活动或者是下课，课堂缺少严格的规划和教学部署，导致教学效率不高，学风散漫。
（六）文化课压力过大。在传统的教学观念中，体育往往得不到足够的重视。大多数的教师认为只要学好文化课体育课的合格是自然而然的事情，并且在一些高职院校中由于学业压力比较大，导致学生的学习重心都转移到文化课的学习上去，学生的学习积极性得不到提高，学习兴趣也无法更好的激发。
二、高职院校男生学习健美操的方式探讨
（一）调整健美操的教学内容。健美操的教学内容在一定程度上能对男生学习的积极性和兴趣的引导产生一定的影响。因此教师要注重对健美操教学内容的调整，科学合理的将学生感兴趣的元素加入到健美操的教学当中，例如在学习健美操的中，教师可以将学生感兴趣的街舞舞步与健美操进行结合，使男生健美操别具一格，既激发了学生的学习兴趣，并且能够积极的带动学生参与到健美操的教学活动中去。另外，授课内容的调整还包括修改动作。在一些健美操动作中往往会存在一些适合女生做而不适合男生做的动作，因此教师也要对这些动作进行适当的删减，使健美操更适合青春期男生的身体特点，满足他们的心理要求。
（二）要进行充分的理论教授。理论是进行实践的基础，因此要想学生真正的掌握健美操，就要对学生进行充分的理论知识方面的培养。在一些情况下，理论学习常常会比实践学习更枯燥，因此在学习理论知识时，教师要注意采用多种方式对知识进行讲解。例如在学习身体部位的时候，教师可以将人体的模型对学生进行展示，使学生对自身的机能和特点都有一个大致的了解。另外，在学习动作之前，教师还可以通过多媒体为学生播放一段健美操的视频将学生的学习情绪带动起来，然后对这一个健美操视频中的几个危险动作进行分析，使学生在平常的练习中能够提前观察到这些潜在的危险或者尽量少冒险去做危险的动作。通过这样的方式既能让学生学到一些经验知识还能让学生在练习的过程中有效避免危险的发生。
（三）采用灵活的教学方式。在健美操的教学中，存在着多种多样的教学方式，教师要选择一项适合的方式来对学生进行知识的讲授。例如常见的便是分层教学法。教师要按照动作的难易程度对所要学习的动作进行分类，先让学习比较容易的动作，随着学生能力的不断提高，就可以学习更高层次的动作，在这种循序渐进的学习方式之下，学生不仅能够熟练的完成健美操的动作而且还会比预期的要好。学生在这种自我肯定之中逐渐树立起自信，学习的兴趣和积极性也被激发出来，会更有信息去进行接下来的学习。另外，在教学中还可以采取小组互助的方式，学生与学生之间也存在差异，在学习的水平上参差不齐，因此教师可以根据学生的学习情况对他们进行分小组，一个小组中各个水平都有，在高水平学生的带动和指导之下，学生之间既建立了良好的关系，也实现了健美操学习的进步。
（四）使学生摆脱传统看法。在大部分男生的意识中，认为健美操这种柔性的运动只适合女生。教师要改变学生的这种主观认识，多向学生介绍一些关于健美操的知识，让学生认识到学习健美操的重要性。教师可以将一些男生健美操的视频对学生进行播放，让学生了解健美操并不只是女生的体育项目，男生在健美操中也可以体现健康美和阳刚美。另外，一些学生在学习动作并不能完全开放的去进行学习，在进行一些比较夸张动作时会扭扭捏捏，导致动作的不标准，失去美感，因此教师要尽可能的掌握学生的个性，针对学生的个性特点采用不同的方式来积极的引导这些学生标准的完成动作，放下心理的包袱。有的学生会认为自己做不好而不会认真的去完成动作，教师要对学生进行开导，使其克服自卑的心理，有信心的参与到教学中去，使学生实现全面的发展，提高自身素质。
除了以上几个方式，教师还可以从自身出发，及时的发现自身在教学方面存在的一些错误，并尽早的做出改正。同时教师还要不断的更新自己的教学观念，教学观念是一个教师教学的内在思想和指导理论，一个先进科学的理论对于提高课堂的质量和效率都具有很重要的影响作用。健美操作为一种比较流行的运动项目，彰显着活力和激情，这符合当代高职院校男生的精神面貌。在男生健美操的教学中，教师一定要注意经验的积累和教训的总结，在不断创新改革优化中，推动男生健美操课堂的向前发展。
参考文献：
[1]常凤英.浅谈健美操运动对人们日常生活的影响[J].华章 2009年09期
[2]杜金蕊.高职高专院校男生健美操课程现状及分析[J].中国科教创新导刊 2008年34期
[3]赵咏梅.对健美操课余锻炼的必要性及锻炼形式的探讨[J]. 科技信息. 2010（09）
[4]马秀萍.健美操课堂教学方法研究与应用[J]. 黑龙江科技信息. 2011（11）
[5]曾剑冰.影响男生学习健美操的因素分析及对策[J]. 广西职业技术学院学报. 2008（05）
[6]张娜.普通高校男子健美操课程发展现状分析[J]. 沈阳体育学院学报. 2008（01）
关键字：高职院校；男生健美操；健康美
由于教育理念的不断更新和发展，一些高职院校开设了男生健美操课。但由于这种课程还没有在大多数的高职院校中普及，因此在教学方面就存在着一定的局限性，教学经验的缺少、男生先天条件不理想是导致教学不能实现发展的重要原因。因此要正确的分析男生在学习健美操时遇到的问题，让男生重视健美操课，并在健美操的学习中感受到快乐。
一、男生厌学健美操存在的原因
（一）缺乏必要的体育知识。大部分的男生对于健美操的认识都甚少，因此学生并不能正确的去看待健美操，认为健美操只是随便的蹦蹦跳跳，这是男生不能认真的进行健美操学习的一个重要原因。学生不了解健美操的作用和重要性，在学习上也就缺乏一定的积极性，自然不能进行有效的教学。另外，一些男生甚至认为健美操是女生的活动，与男生没有关系，因此在学习健美操时常常存在抵触的心理。
（二）对健美操兴趣的缺少。高职院校的男生尚处于热血的青春时期，对于体育项目的选择往往是具有竞技性的活动，因此球类等运动一直是高职院校男生追求的热门体育项目，因此对于健美操这类缺乏竞争性的体育项目，男生一般不会对其产生太大的兴趣。健美操不能满足男生的心理需求，因此在学习的过程中男生常常会出现懈怠等消极的情绪。
（三）信心的缺少。健美操与其他注重力量和速度的项目不同，健美操还对学生的悟性以及技术具有一定的要求，它要求学生具有较强的肢体协调能力和肢体控制能力，在学习的过程中能正确标准完成教师教给的动作，而男生由于在这些方面比较薄弱，因此就算是用心的去学习也会产生有心无力的学习效果，导致学生的自信心受到挫败。
（四）教学内容的设置忽略了男生的特点。在一些高职院校的健美操课程内容的设置上，一些学校还是按照教女生健美操的方式来对教学内容进行设置，忽略了男生存在的一些特殊条件，因此男神在学习健美操的过程中存在着一些难度。而对于现代的高职院校的男生来说，搏击操和街舞等也是他们较为感兴趣的几项运动，因此教师可以将这些运动与健美操进行结合，以这些运动为切入口，是男生真正的对健美操产生兴趣和学习的信心。
（五）教师自身素质的影响。由于男生健美操在一些高校中尚未发展成熟，因此教师在教学方面还存在着经验不足的问题，教师无法对教学中出现的问题进行及时的调整和矫正，导致教学陷入困境当中，无法实现高质量的教学。另外，一些教师的自身职业素养也存在一定的问题，例如一些教师教完固定的教学内容之后便让学生进行自由活动或者是下课，课堂缺少严格的规划和教学部署，导致教学效率不高，学风散漫。
（六）文化课压力过大。在传统的教学观念中，体育往往得不到足够的重视。大多数的教师认为只要学好文化课体育课的合格是自然而然的事情，并且在一些高职院校中由于学业压力比较大，导致学生的学习重心都转移到文化课的学习上去，学生的学习积极性得不到提高，学习兴趣也无法更好的激发。
二、高职院校男生学习健美操的方式探讨
（一）调整健美操的教学内容。健美操的教学内容在一定程度上能对男生学习的积极性和兴趣的引导产生一定的影响。因此教师要注重对健美操教学内容的调整，科学合理的将学生感兴趣的元素加入到健美操的教学当中，例如在学习健美操的中，教师可以将学生感兴趣的街舞舞步与健美操进行结合，使男生健美操别具一格，既激发了学生的学习兴趣，并且能够积极的带动学生参与到健美操的教学活动中去。另外，授课内容的调整还包括修改动作。在一些健美操动作中往往会存在一些适合女生做而不适合男生做的动作，因此教师也要对这些动作进行适当的删减，使健美操更适合青春期男生的身体特点，满足他们的心理要求。
（二）要进行充分的理论教授。理论是进行实践的基础，因此要想学生真正的掌握健美操，就要对学生进行充分的理论知识方面的培养。在一些情况下，理论学习常常会比实践学习更枯燥，因此在学习理论知识时，教师要注意采用多种方式对知识进行讲解。例如在学习身体部位的时候，教师可以将人体的模型对学生进行展示，使学生对自身的机能和特点都有一个大致的了解。另外，在学习动作之前，教师还可以通过多媒体为学生播放一段健美操的视频将学生的学习情绪带动起来，然后对这一个健美操视频中的几个危险动作进行分析，使学生在平常的练习中能够提前观察到这些潜在的危险或者尽量少冒险去做危险的动作。通过这样的方式既能让学生学到一些经验知识还能让学生在练习的过程中有效避免危险的发生。
（三）采用灵活的教学方式。在健美操的教学中，存在着多种多样的教学方式，教师要选择一项适合的方式来对学生进行知识的讲授。例如常见的便是分层教学法。教师要按照动作的难易程度对所要学习的动作进行分类，先让学习比较容易的动作，随着学生能力的不断提高，就可以学习更高层次的动作，在这种循序渐进的学习方式之下，学生不仅能够熟练的完成健美操的动作而且还会比预期的要好。学生在这种自我肯定之中逐渐树立起自信，学习的兴趣和积极性也被激发出来，会更有信息去进行接下来的学习。另外，在教学中还可以采取小组互助的方式，学生与学生之间也存在差异，在学习的水平上参差不齐，因此教师可以根据学生的学习情况对他们进行分小组，一个小组中各个水平都有，在高水平学生的带动和指导之下，学生之间既建立了良好的关系，也实现了健美操学习的进步。
（四）使学生摆脱传统看法。在大部分男生的意识中，认为健美操这种柔性的运动只适合女生。教师要改变学生的这种主观认识，多向学生介绍一些关于健美操的知识，让学生认识到学习健美操的重要性。教师可以将一些男生健美操的视频对学生进行播放，让学生了解健美操并不只是女生的体育项目，男生在健美操中也可以体现健康美和阳刚美。另外，一些学生在学习动作并不能完全开放的去进行学习，在进行一些比较夸张动作时会扭扭捏捏，导致动作的不标准，失去美感，因此教师要尽可能的掌握学生的个性，针对学生的个性特点采用不同的方式来积极的引导这些学生标准的完成动作，放下心理的包袱。有的学生会认为自己做不好而不会认真的去完成动作，教师要对学生进行开导，使其克服自卑的心理，有信心的参与到教学中去，使学生实现全面的发展，提高自身素质。
除了以上几个方式，教师还可以从自身出发，及时的发现自身在教学方面存在的一些错误，并尽早的做出改正。同时教师还要不断的更新自己的教学观念，教学观念是一个教师教学的内在思想和指导理论，一个先进科学的理论对于提高课堂的质量和效率都具有很重要的影响作用。健美操作为一种比较流行的运动项目，彰显着活力和激情，这符合当代高职院校男生的精神面貌。在男生健美操的教学中，教师一定要注意经验的积累和教训的总结，在不断创新改革优化中，推动男生健美操课堂的向前发展。
参考文献：
[1]常凤英.浅谈健美操运动对人们日常生活的影响[J].华章 2009年09期
[2]杜金蕊.高职高专院校男生健美操课程现状及分析[J].中国科教创新导刊 2008年34期
[3]赵咏梅.对健美操课余锻炼的必要性及锻炼形式的探讨[J]. 科技信息. 2010（09）
[4]马秀萍.健美操课堂教学方法研究与应用[J]. 黑龙江科技信息. 2011（11）
[5]曾剑冰.影响男生学习健美操的因素分析及对策[J]. 广西职业技术学院学报. 2008（05）
[6]张娜.普通高校男子健美操课程发展现状分析[J]. 沈阳体育学院学报. 2008（01）