主教练弗兰克·沃格尔看起来很着急吗？他应该会的。“没有比赛的日子里，球队会去做什么？那一定是马拉松式的训练。”
　　好吧，训练时间开始……
　　上个赛季的东部半决赛，步行者队在2比1领先的情况下，放松了对德怀恩·韦德的防守，这位热火得分后卫严格按照主帅斯波斯特拉的指示，最终他和勒布朗·詹姆斯每场联手砍下40+帮助球队以4比2赢下了这个系列赛。但步行者队并没有低迷下去，他们继续成长着。在全明星球员保罗·乔治和稳定的防守球员罗伊·希伯特的带领下，步行者再次和热火在季后赛中相遇。输掉首场比赛后，第二天印第安那的球员们马上回到了训练场，又开始了训练……
　　步行者队的训练和NBA中大多数其他球队一样，其中有一小时的时间用来观看比赛录像。但是这次，录像并不是十分重要了。在本赛季的常规赛中，步行者以91比105输掉了和热火的第三次交手——而在前两次交手中，他们都取得了胜利。但是就像去年的季后赛一样，热火最后调整了进攻手段，用中距离跳投来攻击步行者的篮筐——是的，他们在复习去年季后赛的战术。但沃格尔却对热火的战术不以为然，激烈的竞争中，用几个中距离跳投是解决不了什么问题的。你知道热火在27连胜之前，最后战胜他们的是哪支球队吗？印第安那步行者！


　　在训练场上，步行者通常进行一个3分钟的对抗赛——沃格尔很喜欢这种小型比赛，他说：“这样的比赛可以训练全队短时间内在进攻中更好的感觉场上队员的位置，并且还能模拟最后一投的场景，这对十分焦灼的比赛会有很大的帮助——这样的比赛在季后赛中很常见。”另外，“就算是训练赛也有分数统计的，所以队员们会很积极，因为谁都想赢球。”


　　的确，去年季后赛的遗憾还在步行者队员的心中隐隐作痛。这种训练方式的确在慢慢起到作用，而通过这样的训练，球队三年级的前锋保罗·乔治一步步确立了自己的核心地位。赛季初对勇士队的一场比赛中，丹尼·格兰杰受伤。在那个杀红眼的战斗后的第二天早上，乔治冲进了训练馆，进行了500次的投篮，并且在下一场比赛中得到34分。“整个赛季改变了。”乔治说，“我必须要担当更大的责任。”今年东部决赛对战热火的第一场比赛，乔治在第四节最后时刻投进了超远三分，把比赛拖进了加时赛。在加时赛的最后时刻3分出手被韦德犯规，3次罚球全部命中！如果没有詹姆斯最后2.2秒的上篮绝杀，步行者就会在迈阿密的主场取得胜利，保罗·乔治就会从此封神！这就是训练起到的效果。虽然最后这场比赛步行者输了，但是能看到，沃格尔的这种训练方式正在起着化学反应。
　　通过这些训练，2.18米的罗伊·希伯特逐渐变得十分强大，他在跳投后连续冲抢前场篮板的能力，就像被设计好的一样。没错，沃格尔已经围绕着希伯特的封盖能力，建立了一套防守体系。一份来自麻省理工学院体育运动协会的报告显示：在过去的两个赛季中，当希伯特在篮下时，对手的命中率要比其他中锋在篮下时的命中率更低。步行者队在整个赛季都在做这样的训练吗？不要惊讶，他们现在已经做得很完美了！