【摘 要】
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秋凉未寒时,人们的食欲开始增加,身体会自然而然地储存一定的脂肪,此时许多女性最害怕的莫过于“贴秋膘”。为了保持良好体型,不少女性开始了“减肥持久战”:只吃水果、过激
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秋凉未寒时,人们的食欲开始增加,身体会自然而然地储存一定的脂肪,此时许多女性最害怕的莫过于“贴秋膘”。为了保持良好体型,不少女性开始了“减肥持久战”:只吃水果、过激运动、靠维生素片补充营养等都成为了不少女性的首选,但减肥减得太狠可能造成骨密度下降,重者病变为骨质疏松。
Autumn is not cold, people’s appetite began to increase, the body will naturally store a certain amount of fat, then many women are most afraid of “stick autumn 膘 ”. In order to maintain a good body shape, many women began a “long-lasting battle to lose weight”: eat only fruit, over-exercise, vitamin supplements have become the first choice of many women, but losing weight too hard may result in bone density Decline, severe disease is osteoporosis.
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