【摘 要】
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女性生理卫生保健已越来越受到人们的重视,女大学生由于其身心发育的特殊性,更应当加强保健常识的学习,尤其要认识到经期内通过运动来调节身心的重要性。女大学生应根据自身
【基金项目】
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2014年度衡阳市科技局科学技术发展计划项目“‘魅力雁城’建设背景下休闲特质与休闲体育价值研究”(2014KS37)
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女性生理卫生保健已越来越受到人们的重视,女大学生由于其身心发育的特殊性,更应当加强保健常识的学习,尤其要认识到经期内通过运动来调节身心的重要性。女大学生应根据自身特点,在经期内选取适当的体育运动方式,加强自我调节,以达到促进身心和谐发展、增强体质的目的。采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法,对衡阳师范学院女生经期状况及参加体育活动情况进行调查,并对其影响原因进行探讨,为指导女性在经期科学合理地参加体育锻炼,促进身心健康提供理论参考。
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