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对田径运动员来说,核心力量的训练是必不可少的,核心力量的训练在提高身体灵活性和平衡方面发挥着重要作用。小学正是体育发展的关键时期。因此,教师应积极寻求有效的培训战略,并辅之以田径教学方法。此外,在小学阶段,了解田径运动员的实际情况也将有助于进一步提高他们的核心力量。
核心力量训练在田径训练中的应用
【摘 要】
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对田径运动员来说,核心力量的训练是必不可少的,核心力量的训练在提高身体灵活性和平衡方面发挥着重要作用。小学正是体育发展的关键时期。因此,教师应积极寻求有效的培训战略,并辅之以田径教学方法。此外,在小学阶段,了解田径运动员的实际情况也将有助于进一步提高他们的核心力量。
【机 构】
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广州市番禺区实验小学
【出 处】
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体育风尚
【发表日期】
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2021年10期
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