东京奥运会，新增五项目：竞技攀岩，空手道，冲浪，滑板和2008年曾出现在北京奥运会、如今回归的棒垒球。
　　2014年12月，国际奥委会全会通过《奥林匹克2020议程》，围绕可持续发展、提高公信力和吸引年轻人提出改革建议，其中包括相对灵活地设置奥运会比赛项目、东道主可提议增项。
　　尽管日本早已是一个严重老龄化的国家，但东京奥运会显然准备在“讨好”年轻人上做足文章。开幕式运动员入场式的背景音乐，就用到了《勇者斗恶龙》《最终幻想》《怪物猎人》《实况足球》《EVA》等动漫、游戏作品的主题曲或插曲，让不少动漫迷直呼意外。
　　近几届奥运会新增项目，越来越潮。125岁的现代奥运会，不想被年轻人抛弃，而这一代年轻人，躺在互联网摇篮里长大，他们价值观多元、兴趣分散，他们重视参与感而不仅仅是坐在屏幕前观看比赛。奥运会要抓住年轻人的目光，可能也不是那么容易了。

靠近流行文化，接近年轻人

　　东京奥运会新增的大项中，空手道和棒垒球是东道主日本的传统优势项目，其中棒垒球上次正式出现在奥运赛场是2008年北京奥运会，当时日本垒球队勇夺冠军，日本棒球队排名第四。棒垒球此番重返奥运赛场，被视为东道主冲击最高荣誉的重点项目。
　　棒垒球在日本广受欢迎，堪称日本国民运动。在日本人心目中，棒球明星常常被看做英雄，开幕式上，日本棒球三大传奇人物王贞治、长岛茂雄和松井秀喜担任火炬手，东京奥运会以这样的方式再次向他们的国民运动致敬。
　　2016年8月，国际奥委会全会表决通过，滑板、冲浪、竞技攀岩、棒垒球和空手道等5个大项进入2020年东京奥运会。“现在的年轻人有很多选择的机会，不能指望他们找上门来，我们必须主动作为。”国际奥委会主席巴赫在表决通过后表示。
　　滑板、冲浪和竞技攀岩是第一次进入奥运会比赛项目，也是在文化上偏向街头文化、小众文化的项目，玩这些项目的人往往更注重个人感受、活跃在自己的小圈子里。这些项目带着愉悦自我的基因，并不喜欢你死我活的对决。
　　滑板项目分为公园赛和街道赛两种形式。比赛中，根据运动员规定时间内完成的动作进行打分。中国的大城市里，滑板运动已经有了一定的群众基础，上海的SMP滑板公园就是世界上最大的一个专业级滑板场地。
　　“目前我国滑板项目在女子街式和女子碗池这两个单项上发展相对较好，目前中国女子街式选手的世界最高排名是第19位，按目前情况刚好能够入围东京奥运会。”2020年末的一篇新闻报道中，中国轮滑协会滑板项目主管曾冰峰这样介绍。

　　东京奥运会滑板比赛分为碗池、街式小项，将产生4枚金牌。我国两名女选手张鑫、曾文蕙将分别出战碗池、街式，张鑫曾摘得雅加达亚运会铜牌。今年6月2日，2021街式滑板世界锦标赛在意大利罗马举行，曾文蕙在女子资格赛中以15.55分的成绩排名第22位。
　　这些年，城市里攀岩馆渐渐多起来也火了起来。攀岩运动适合男女老少，是一种既有趣味又能强健身体、锻炼意志的运动。奥运会上，攀岩项目分为速度赛、难度赛、攀石赛三种比赛形式。
　　攀岩运动在中国起步较晚，不过在速度赛方面，中国选手具备一定竞争力。东京奥运会攀岩项目一共设置两枚金牌，男女个人全能比赛包括速度赛、难度赛和攀石赛。中国选手潘愚非和宋懿龄将参赛。除了速度攀岩之外，中国选手在以往弱势的难度和攀石项目上有所提高，频频登上世界比赛最高领奖台。

　　冲浪项目是一项极具观赏性的户外极限运动。
　　今年的冲浪比赛将在太平洋沿岸的千叶县举行，男女各20名运动员参赛，共产生2枚金牌。中国冲浪队近年取得长足进步，但与国际高水平运动员还有一定差距，未获得东京奥运会参赛资格。目前我国冲浪项目已在14个省区市开展，注册的专业运动员已有近400名。去年全国冲浪冠军赛上，共有16个省区市的248名运动员参赛。其中10-14岁运动员103名，占比42%;15-19岁运动员113人，占比46%。冲浪项目未来可期。
　　上述五个大项之外，本届东京奥运会在柔道、射箭、射击等项目新增了混合团体赛，还在拳击、自行车、游泳等项目新增小项。

3年后巴黎看街舞

　　街舞成为奥运项目，这估计是大家都没有想到的，毕竟在很多人的心目中，街舞还在舞蹈的范畴，而且街舞看起来是一种街头文化，或者说是一种亚文化。然而这种曾经的亚文化如今即将登上奥运大舞台。
　　进入奥运会的街舞项目中文翻译是地板动作或霹雳舞，提起霹雳舞，中国人脑子中第一个跳出来的可能是电影《霹雳舞》，或者是歌星迈克尔·杰克逊，霹雳舞曾经在上世纪80年代风靡中国，如今它重新拥有了众多粉丝。
　　街舞种类繁多，除了霹雳舞，还有锁舞（Locking）、机械舞（Popping）、嘻哈舞（Hip-Hop）、House舞、雷鬼舞（Reggae）、狂派舞或小丑舞（Krumping或Clowning）和甩舞（Waacking）等等。